Puistjes voorkomen: zo doe je het!

Inhoud

Veel mensen hebben alleen last van puistjes tijdens hun puberteit. Deze irritante oneffenheden op het gezicht worden daarom jeugdpuistjes genoemd. Soms willen deze vervelende pukkeltjes nog wel eens tevoorschijn komen ná je puberteit. Dit is heel vervelend, maar gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om dit te voorkomen. Hieronder 7 tips om puistjes te voorkomen. Graag gedaan!

Zorgt dat je je make-up kwasten goed schoon maakt

Dit is iets wat men vaak vergeet, maar toch is het heel belangrijk om je make-up kwasten goed schoon te houden. Doe je dit niet, dan zullen allerlei bacteriën ervoor zorgen dat je poriën verstopt raken. En je raad het al, daar krijg je weer puistjes van.

Raak je gezicht niet te vaak aan met je handen

Je handen raken ontzettend veel dingen aan gedurende een dag. Je weet nooit hoeveel bacteriën op deze manier op je handen komen. Wanneer jij vaak je gezicht aanraakt, belanden deze bacteriën dus op je gezicht. Niet meer doen dus, zorgt dat je je handen meerdere malen per dag grondig wast.

Zorg dat je genoeg slaapt

Een slaapgebrek heeft als gevolg dat je lichaam meer stress voelt. Stress betekent op zijn beurt weer… meer puistjes! Probeer in ieder geval 7 uur slaap per nacht te krijgen en genoeg te relaxen.

Was je beddengoed

Zorg dat je je beddengoed, met name je kussensloop, vaak genoeg wast. Je kussen is namelijk de perfecte broeiplaats voor bacteriën. Alle viezigheid die overdag op je gezicht is gekomen beland op je kussensloop. Zorg dus dat je deze voldoende wast.

Voedsel allergie

We weten allemaal dat vet en ongezond voedsel niet goed is voor je huid. Wanneer je een gladde en egale huid wil, kan je die vette hap dus beter laten staan. Daarnaast kan het ook dat je last hebt van een voedselallergie en van bepaalde voeding puistjes en andere pukkeltjes krijgt. Houd daarom je voeding goed in de gaten en verander eens van voedingspatroon wanneer je veel puistjes ziet opkomen.

Drink genoeg water

Wanneer je niet genoeg vocht binnenkrijgt, droogt je huid uit en dit maakt je huid gevoeliger voor puistjes. De regel is minstens anderhalve liter (6 glazen) per dag.

Verwijder je make-up voor het slapen gaan

Haal altijd je make-up van je gezicht voordat je gaat slapen. Dit is heel belangrijk voor een gezonde en vitale huid. Dit is niet alleen belangrijk om puistjes te voorkomen maar ook om rimpels tegen te gaan en we willen natuurlijk allemaal zo lang mogelijk van een jonge huid genieten!