1. Boek: Later wil ik mama worden – Sofie Van den Broeck 

‘Later wil ik mama worden’ is het persoonlijke verhaal van Sofie Van den Broeck. Ze vertelt treffend over de uitputtingsslag van een meer dan tien jaar durende kinderwens. Zoals velen droomden Sofie en haar man van kinderen. Wanneer het Moeder Natuur niet leek te lukken trokken ze met een bang hart naar de feriliteitsarts. De wetenschap zou het oplossen, hoopten ze. Na tal van pogingen besloten ze om die andere droom na te jagen, een kindje adopteren. Vandaag is Sofie mama van een jongen en een meisje die gegroeid zijn in haar hart. 

Met ‘Later wil ik mama worden’ wil Sofie de bewustwording rond vruchtbaarheidsproblemen vergroten.‘Ik herinner me hoe ik vroeger tegen beter weten in langs de zwangerschapsboeken in de boekhandel of de bibliotheek liep. In de hoop dat boek te vinden dat me (h)erkenning zou geven. Een boek dat vertelt over infertiliteit, over hoe moeilijk het is … Door mijn verhaal te delen wil ik andere wensouders en hun omgeving eindelijk die (h)erkenning geven en duidelijk maken dat hun verdriet er mag zijn’, zegt Sofie.

Sofie is samen met een fertiliteitspatiënt, een psycholoog en een fertiliteitsexpert te horen in de zevende aflevering van onze podcast On-gezouten: ‘Vruchtbaarheid: als kinderwens een traject wordt’.

2. Boek: Vruchtbaar – Ilse Ruijters

Ilse Ruijters schrijft normaal psychologische thrillers. Toen ze na acht(!) jaar proberen dankzij een ivf-behandeling in verwachting geraakte, schreef ze met ‘Vruchtbaar’ het boek dat ze zélf had gemist: een waarheidsgetrouw, maar hoopvol positief boek. In ‘Vruchtbaar’ delen bijna vijftig professionals en ervaringsdeskundigen hun expertise, inzichten en diepste gevoelens. Hoe voelt het om jezelf hormooninjecties te geven? Wat zijn de mogelijkheden in het medische en alternatieve circuit? Hoe houd je het leuk tussen de lakens? Wanneer is het ‘proberen’ (even) genoeg geweest? En last but not least: hoe kan je als buitenstaander iemand met een nog onvervulde kinderwens steunen? 

3. Podcast: Fit for fertility: Grip op je vruchtbaarheid 

Nadat de van oorsprong Vlaamse Rika Luka twee kinderen op de wereld zette, kreeg ze het ene na het andere miskraam. Toen ook haar zus maar liefst zes miskramen kreeg, besloot Rika op onderzoek uit te trekken. Ondertussen is Rika eigenaar van ‘Fit for fertility’, een platform waar ze met haar team cursussen, workshops en coachings rond vruchtbaarheid aanbiedt. In haar podcast beantwoordt Rika de meestgestelde vragen over hoe je meer grip kan krijgen op je vruchtbaarheid. Wat kan je zelf doen met voeding? Hoe bevorder je innesteling? Welke rol speelt je DNA? Interessant! 

4. Boek: Het volgend-jaar-gezin – Leander Verdievel 

In 2018 zagen Leander Verdievel – ook bekend van ‘Gevoel voor Tumor’ – en zijn vrouw Karen na tien jaar, zeventien IVF-pogingen en een lange adoptieprocedure hun kinderwens éindelijk in vervulling gaan. In dit boek schrijft hij heel open over het onvruchtbare hindernissenparcours dat ze samen hebben afgelegd. Van de vele uren in volle wachtkamers in het ziekenhuis, via absurdistische adoptiecursussen tot de intense vreugde die ze voelen wanneer ze hun kinderen voor het eerst ontmoeten.

5. Podcast: In Afwachting 

In zes afleveringen gaan de Nederlandse Natascha Ritfeld en Saskia Overmars met elkaar in gesprek over de vruchtbaarheidstrajecten die ze beiden hebben doorlopen. 

6. Boek: Een leven zonder kinderen? – Miriam De Rycke 

In dit boek belicht psychotherapeute Miriam De Rycke mensen in allerlei kinderwenssituaties en toont ze hoe het is om te leven zonder kinderen in een samenleving waar deze groep mensen een groter wordende minderheid is. Aanrader! 

Wil je graag nog meer informatie of heb je nog vragen? Leg je oor te luisteren bij je gynaecoloog of een fertiliteitscentrum in je buurt. 

Het bericht Raak je moeilijk zwanger? Deze 6 infobronnen kunnen je (h)erkenning geven verscheen eerst op Gezond.be.

Symptomen bij Zwangerschapsmisselijkheid

De symptomen die typerend zijn voor zwangerschapsmisselijkheid zijn: een wee gevoel in de maag en een sterke neiging tot braken. Daarnaast valt het op dat deze klachten zich vooral in de ochtend, wanneer de maag leeg is, voordoen. Later op de dag kunnen de klachten echter ook weldegelijk terugkeren. Zoals gezegd moet je deze klachten op een bepaalde manier tegengaan, die verschilt met de manieren waarop andere vormen van misselijkheid tegengegaan worden. Over dit laatste, de behandeling van zwangerschapsmisselijkheid, gaat dit artikel. We kijken daarbij naar de medicatie die je in kan nemen om de misselijkheid tegen te gaan, maar geven je ook allerlei soorten adviezen.

Medicatie bij zwangerschapsmisselijkheid

Als je allerlei maatregelen hebt genomen tegen zwangerschapsmisselijkheid, die je in het laatste deel van dit artikel kunt vinden, zonder dat het succes heeft gehad, kun je het ook over een andere boeg gooien en medicijnen proberen tegen de kwaal. Medicijnen tegen HG zijn er namelijk genoeg.

Zo is er bijvoorbeeld het medicijn Emesafe, dat bestaat uit de werkzame stoffen meclozine en pyridoxine. Van deze twee mag meclozine de belangrijkste stof genoemd worden, aangezien deze stof de prikkelingen in het braakcentrum blokkeert. Pyridoxine stimuleert ondertussen de werking van meclozine en is daarnaast een leverancier van vitamine B6. Deze beide stoffen kom je overigens ook veel tegen in andere producten tegen misselijkheid, maar passen goed bij dit type misselijkheid omdat ze veilig in gebruik zijn, iets wat in deze periode natuurlijk wel van belang is. Om die reden wordt het medicijn waarin de beide stoffen verenigd zijn dan ook veel voorgeschreven bij zwangerschapsmisselijkheid. Ondanks dat je er wat slaperig van kan worden, is het op dit gebied zelfs het meest populaire product.

Emasafe wordt normaliter dus het meest gebruikt tegen HR, maar er zijn meer medicijnen met hetzelfde doel. Cyclizine is hier één van. Het voordeel van dit medicijn is vooral dat het snel werkzaam is, een stuk sneller zelfs dan Emasafe. Laatstgenoemde werkt daarentegen wel langer. Beide hebben als nadeel dat je er wat suf van wordt. Dit laatste geldt eveneens voor het medicijn Primperan. Daarnaast kan het zo zijn dat dit medicijn verstoppingen veroorzaakt. Tegen braakneigingen helpt het echter uitstekend dankzij de werkzame stof metocloparmide, die er bovendien voor zorgt dat de werking van de maag en darmen verbeterd wordt.

Zofran, dat bestaat uit de werkzame stof odansetron, hanteert eenzelfde manier om braakneigingen en misselijkheid tegen te gaan. Ook odansetron zorgt er namelijk voor dat prikkelingen in het braakcentrum geblokkeerd worden, evenals de prikkelingen van de zenuw die in contact staat met de darmen. Een groot voordeel van Zofran is dat je het medicijn op alle mogelijke manieren in kan nemen. Er zijn injecties van, tabletten, hoestdranken en noem het maar op. Echter kan het medicijn wel zorgen voor hoofdpijn. Bovendien is er weinig bekend over de invloed ervan op de zwangerschap. Andere medicijnen die je eventueel nog kunt proberen zijn Haldol, prednison en anti-reflexmedicijnen (als je last hebt van brandend maagzuur).

Zelf zwangerschapsmisselijkheid tegengaan

Tegen zwangerschapsmisselijkheid zijn dus veel medicijnen te vinden, die stuk voor stuk zeker een beetje van het gewenste effect hebben. Echter brengen ze, zoals je al hebt kunnen lezen, vaak ook wel wat vervelende neveneffecten met zich mee. Wil je die neveneffecten voorkomen of heb je überhaupt gewoon een weerzin van medicamenten, dan kun echter ook gewoon de volgende tips ter harte nemen, die losstaan van medicijnengebruik:

• Vermijd een lege maag, want wanneer je maag leeg is, doen zich doorgaans de klachten voor.
• Vergeet je ontbijt niet, dit heeft uiteraard met de bovenstaande te maken.
• Eet de hele dag door kleine beetjes, ook dit staat in verband met hetgeen hierboven vermeld is.
• Heb altijd wat eten bij de hand, voor het geval je met een lege maag komt te zitten.
• Eet licht (dus niet te vet).
• Drink geen tot weinig koffie.
• Probeer eens wat bouillon om de klachten te laten verminderen.
• Let er bij het tandenpoetsen op dat je niet te ver met je tandenborstel in je keel komt.

Het bericht Middelen tegen Zwangerschapsmisselijkheid verscheen eerst op Gezond.be.