Diarree vlak na het eten

Als je vaak diarree hebt vlak na het eten, is er vaak iets ongebruikelijks aan de hand. Voor plotseling opkomende diarree kunnen verschillende oorzaken zijn. De meest veel voorkomende daarvan zijn:

• Een allergie. Het kan zijn dat je lichaam heftig reageert op een voedingsstof waar je gevoelig voor bent. Als je hier teveel van binnenkrijgt, slaan je darmen op hol. Dit kan een reden zijn voor diarree na het eten. Lactose-intolerantie is een veel voorkomende allergie die diarree kan veroorzaken.
• Een spastische darm, ook wel een prikkelbare darm genoemd. Heb je last van een prikkelbare darm, dan kunnen de klachten vlak na het eten erger worden.
• Een buikgriep of virus. Heb je iets opgelopen, dan kan het zijn dat je na het eten meer last krijgt van je darmen.

Zoals je kunt zien, is de reden voor diarree vlak na het eten meestal dat het lichaam – in het specifiek de darmen – prikkelbaar zijn, of gevoelig zijn voor een bepaalde stof. Eet je daar teveel van, dan raken de darmen overbelast en krijg je last van diarree. Het is echter niet gemakkelijk om er achter komen welke van de verschillende oorzaken ten grondslag ligt aan de diarree die jij hebt. Vaak is het vinden van de boosdoener een kwestie van uitsluiten. Heb je verder geen last van andere verschijnselen, en treedt de diarree consequent alleen maar op na het eten, dan kun je een virus of buikgriep vaak uitsluiten. Een spastische darm (PDS) gaat vaak gepaard met andere symptomen, zoals moeheid, pijn in de buik, en winderigheid. Heb je last van dit soort symptomen naast de diarree, dan kan het zijn dat je een prikkelbare darm hebt. Een allergie ten slotte is vaak het meest lastig te bepalen. Vooral als je een allergie hebt voor een veel voorkomende stof, is het ingewikkeld om de boosdoener te vinden. Toch is de kans dat de oorzaak van plotselinge diarree na het eten een allergie is voor de een of andere stof vrij groot.

Het behandelen van buikloop

Natuurlijk wil je zo snel mogelijk af van diarree, zeker als je er vaak last van hebt. Allereerst doe je er goed aan om de oorzaak te vinden. Heb je een griepje of een virus te pakken, dan zal het probleem vanzelf over gaan als je een tijdje uitziekt. Heb je echter PDS of vermoed je dat je een allergie hebt, dan kun je het beste naar een dokter of specialist toe gaan. Hij of zij kan vaststellen waar je precies last van hebt, zonder dat je zelf op ingewikkelde wijze hoeft te proberen om er achter te komen waar je allergisch voor bent. De dokter of diëtist kan je ook vertellen hoe je de problemen het beste kunt onderdrukken of kunt oplossen op een verantwoorde en gezonde manier.

Vaak komt de oplossing in de vorm van een speciaal dieet, waarbij je zo de darmflora gezond probeert te houden en de prikkelende stoffen mindert of helemaal vermijdt. Door de oorzaak van de diarree weg te nemen, kun je het probleem vaak gedeeltelijk of zelfs helemaal oplossen, zonder dat je daar verder iets voor hoeft te doen. Voorwaarde is dan natuurlijk wel dat je weet wat het probleem veroorzaakt en dat je weet hoe je een gezond dieet kunt samenstellen. Meer in het algemeen kan ook verbetering van de algemene gezondheid helpen om specifieke problemen zoals diarree na het eten op te lossen. Voldoende lichaamsbeweging en vermindering van stress kunnen een belangrijke rol spelen in het verbeteren van de darmfuncties, en kunnen diarree gedeeltelijk of zelfs helemaal oplossen.

Het bericht Buikloop na het eten? Oorzaken & Behandeling verscheen eerst op Gezond.be.

Symptomen van buikgriep

Over het algemeen zul je, als je lijdt aan buikgriep, te maken krijgen met symptomen zoals:

• Een gevoel van misselijkheid,
• De neiging voelen tot overgeven,
• Daadwerkelijk gaan braken,
• Een krampende pijn voelen in je buik,
• Een (waterdunne) diarree produceren,
• Geen zin hebben om iets te eten,
• Je voelt je ziek.

Misselijkheid en braken bij buikgriep

De ziekteverwekkers, die ervoor hebben gezorgd dat je last hebt van buikgriep, horen niet in je lichaam thuis. Je lichaam zal om die reden er alles aan doen om deze ongenode indringers zo snel mogelijk weer naar buiten te brengen. Je maag en darmen, waar de ziekteverwekkers zich meestal ophouden, zullen te maken krijgen met irritaties van het slijmvlies dat de wanden bekleedt. Als gevolg van deze irritaties zul je je misselijk gaan voelen en soms over gaan geven.

Buikkrampen en diarree

Naast je maag zullen ook je darmen samen gaan trekken om op die manier de ziekteverwekkers zo snel mogelijk uit je lichaam te laten verdwijnen. Het samentrekken van je darmen zal echter buikkrampen en een waterdunne ontlasting (diarree) tot gevolg hebben. Diarree ontstaat meestal als het slijmvlies van je dikke darm eveneens is aangedaan. In een dergelijk geval kan dan namelijk niet genoeg vocht uit de ontlasting worden gehaald voordat deze je lichaam verlaat.

Afweersysteem tijdens buikgriep

Door te braken en het produceren van diarree zal je lichaam proberen om de ongewenste indringers zo gauw mogelijke weer naar buiten te brengen. Een nadeel van deze processen is echter het aanzienlijke vochtverlies waar je vervolgens mee te maken zult krijgen. De kans op uitdroging ligt bij buikgriep dus altijd op de loer. In zeker als het een baby, of juist een ouder persoon, betreft dan is extra alertheid zeker op zijn plaats.

Uitdroging door buikgriep

Buikgriep het ogenblik dat je niet genoeg verloren vocht aanvult als je aan buikgriep lijdt, dan is de kans behoorlijk groot dat je uitdroogt. Uitdroging is een gevaarlijke, en in derde wereld landen zelfs voor kinderen een levensbedreigende, complicatie van een buikgriep. Zodra je het vermoeden hebt dat er sprake is van uitdroging dan vermoedt dat is het een must om zo snel mogelijk je vochtbalans weer op peil te brengen.

Je kunt je vochtbalans weer op peil brengen door extra vocht tot je te nemen, bijvoorbeeld door meer te drinken. Bij baby's en kinderen moet je bij een vermoeden van uitdroging meteen contact zoeken met een arts. Bij deze groep patientjes kan uitdroging immers al na een korte tijd voor ernstige complicaties zorgen. In sommige gevallen is een opname in een ziekenhuis zelfs onvermijdelijk omdat een lichaam al zover uit is gedroogd dat meer drinken niet meer voldoende effect heeft. Er zal dan vocht toe gediend moeten worden door middel van een infuus. Pas wanneer de vochtbalans weer is hersteld zal deze behandeling gestaakt kunnen worden.

Naar de dokter

In het gros van alle gevallen zul je, als je verder in een goede lichamelijke conditie verkeerd, na ongeveer twee tot drie dagen genezen zijn van de buikgriep. Indien dit niet het geval is dan zul je contact op dienen te nemen met je huisarts. Je roept eveneens medische hulp in bij buikgriep als je:

• bloed in je ontlasting vindt,
• niet meer in staat bent om vocht binnen te houden,
• de zieke een baby, een kind of een oudere is,
• de zieke bekend is met een verminderde weerstand,
• je gezondheid alsmaar slechter wordt,
• er zich ook andere klachten voordoen, zoals een verhoogde lichaamstemperatuur (koorts),
• je verschijnselen van uitdroging waarneemt of het vermoeden hebt dat er sprake van uitdroging kan zijn,
• je je zorgen maakt of twijfels hebt over de lichamelijke conditie of de gezondheidstoestand van de zieken.

Het bericht Buikgriep Symptomen verscheen eerst op Gezond.be.