<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
        xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
        xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
        xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
        xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
        xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
        xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
        >
<channel>
        <title>Gezond.be - Alcoholisme</title>
        <atom:link href="https://gezond.be/aandoening/alcoholisme/" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <link>https://gezond.be/aandoening/</link>
        <description>Je gezondheid, onze bezorgdheid</description>
        <lastBuildDate>Wed, 24 Jun 2026 11:42:27 +0000</lastBuildDate>
        <language></language>
        <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
        <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
        <generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>
                    <item>
                <title>Waarom ineens stoppen met alcohol drinken ook vreselijke gevolgen voor je gezondheid kan hebben</title>
                <link>https://gezond.be/ineens-stoppen-met-alcohol-drinken-ook-vreselijke-gevolgen-voor-je-gezondheid/</link>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 11:00:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Mick Van Loon]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcohol]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/ineens-stoppen-met-alcohol-drinken-ook-vreselijke-gevolgen-voor-je-gezondheid/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/iStock-1056496782-1653295863-1024x683.jpg"
                        width="1024 "
                        height="683"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>Het heeft geen zin de pil te vergulden: alcohol is niet goed voor de gezondheid. Wat echter minder geweten is: ook abrupt stoppen met alcohol kan vreselijke gevolgen voor de gezondheid hebben. Alcohol beschadigt de hersenen, het hart, de lever en de pancreas. Het verhoogt het risico op bepaalde vormen van kanker, zoals mond- en [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/ineens-stoppen-met-alcohol-drinken-ook-vreselijke-gevolgen-voor-je-gezondheid/">Waarom ineens stoppen met alcohol drinken ook vreselijke gevolgen voor je gezondheid kan hebben</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het heeft geen zin de pil te vergulden: alcohol is niet goed voor de gezondheid. Wat echter minder geweten is: ook abrupt stoppen met alcohol kan vreselijke gevolgen voor de gezondheid hebben.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Alcohol beschadigt de hersenen, het hart, de lever en de pancreas. Het verhoogt het risico op bepaalde vormen van kanker, zoals mond- en darmkanker. Het verzwakt ook het immuunsysteem, waardoor mensen kwetsbaarder worden voor infectieziekten, zoals longontsteking en tuberculose. Allemaal slecht nieuws dus. Maar, en dat maakt het niet meteen makkelijker, van de ene dag op de andere stoppen met (te veel) drinken, houdt dus ook gevaren in.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ons lichaam past zich aan aan veranderingen op de lange termijn om te kunnen overleven. Een voorbeeld hiervan is angina, waarbij de bloedvaten die het hart van bloed voorzien, nauw worden. Er zijn aanwijzingen dat mensen met de aandoening langzaam kunnen verbeteren en zich kunnen aanpassen aan de verminderde bloedstroom door nieuwe bloedvaten te ontwikkelen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Fatale hartritmestoornissen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zo zijn er ook fysiologische veranderingen als gevolg van langdurig alcoholmisbruik. Alcohol onderdrukt de productie van bepaalde neurotransmitters (chemicaliën die berichten tussen zenuwcellen overbrengen). Na een tijdje past het lichaam zich aan aan de voortdurende aanwezigheid van grote hoeveelheden alcohol door meer van deze neurotransmitters en hun receptoren te produceren – de eiwitten op het oppervlak van zenuwcellen waar neurotransmitters zich aan vastklampen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wanneer mensen die verslaafd zijn aan alcohol – en meer dan 10 glazen per week wordt tegenwoordig al als verslaafd aan alcohol beschouwd – plotseling stoppen met drinken, is er een toename van neurotransmitters, ver boven wat het lichaam nodig heeft. Deze golf verklaart veel van de symptomen van plotselinge ontwenning, waaronder zweten, hartkloppingen, rusteloosheid en angstgevoelens.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De plotselinge verwijdering van alcohol kan fatale aritmieën veroorzaken, waarbij de hartslag zo onregelmatig wordt dat het hart faalt. Dit gecompliceerde biologische proces is te wijten aan het feit dat alcohol de balans van GABA (een remmende neurotransmitter) en glutamaat (een prikkelende neurotransmitter) verstoort.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Die prikkelende en remmende banen in de hersenen regelen het centrale zenuwstelsel en het hart. Zodra alcohol is verwijderd, kunnen de enorme hoeveelheden neurotransmitters die aanwezig zijn, organen, waaronder het hart, overstimuleren.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Nierfalen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Dit wordt vaak verergerd door het feit dat de structuur van het hart verandert bij langdurig alcoholgebruik. Spierkracht en -dikte zijn bijvoorbeeld aanzienlijk verminderd bij mensen die meer dan 90 g alcohol per dag consumeren (een eenheid alcohol is gelijk aan 10 g pure alcohol en dat komt dus neer op 9 pinten bier of negen glazen wijn per dag) gedurende een periode van vijf jaar of meer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De plotselinge verwijdering van alcohol kan ook nierfalen veroorzaken. Alcohol moet worden afgebroken en als urine uit het lichaam worden verwijderd. Hiervoor is water nodig, omdat de afbraakproducten in oplossing moeten zijn. Maar alcohol remt ook de aanmaak van een antidiuretisch hormoon, dus grote hoeveelheden alcohol zorgen ervoor dat je veel moet plassen en uitgedroogd raakt. Elektrolyten in het lichaam, zoals natrium, magnesium, calcium en kalium, bevinden zich meestal in oplossing (water) en overmatige hoeveelheden alcohol kunnen zo een onbalans in deze elektrolyten veroorzaken, evenals een onbalans in je zuur-base-evenwicht (de balans van de pH-waarde van het bloed). Deze onevenwichtigheden kunnen uiteindelijk leiden tot acuut nierfalen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het risico om te overlijden aan plotselinge alcoholontwenning is zeer reëel en zeer hoog, met schattingen variërend van 6% tot 25%, afhankelijk van hun symptomen.</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/ineens-stoppen-met-alcohol-drinken-ook-vreselijke-gevolgen-voor-je-gezondheid/">Waarom ineens stoppen met alcohol drinken ook vreselijke gevolgen voor je gezondheid kan hebben</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Wanneer alcohol echt een probleem begint te worden</title>
                <link>https://gezond.be/wanneer-alcohol-echt-een-probleem-begint-te-worden/</link>
                <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Fien De Bruycker]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcoholisme]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/wanneer-alcohol-echt-een-probleem-begint-te-worden/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/vinicius-amnx-amano-V1zGiNVPumM-unsplash-1632122122-1024x649.jpg"
                        width="1024 "
                        height="649"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>Geschreven met input van Connection SGGZ Alcohol is voor veel mensen haast vanzelfsprekend geworden, bij feestelijke gelegenheden, etentjes en borrels. Maar wat als het in je dagelijkse patroon verstrengeld raakt? Vanaf wanneer wordt het een probleem en kun je spreken van een alcoholverslaving? Zolang we ons kunnen herinneren is alcohol sociaal gezien dusdanig geaccepteerd dat [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/wanneer-alcohol-echt-een-probleem-begint-te-worden/">Wanneer alcohol echt een probleem begint te worden</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Geschreven met input van Connection SGGZ</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Alcohol is voor veel mensen haast vanzelfsprekend geworden, bij feestelijke gelegenheden, etentjes en borrels. Maar wat als het in je dagelijkse patroon verstrengeld raakt? Vanaf wanneer wordt het een probleem en kun je spreken van een alcoholverslaving?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Zolang we ons kunnen herinneren is alcohol sociaal gezien dusdanig geaccepteerd dat het vaak zelfs lijkt alsof je jezelf haast moet verantwoorden als je een keertje geen alcohol drinkt. “Oh, ben je BOB?”, of “Ah wat ongezellig zeg!” zijn dan veel gehoorde reacties. Terwijl het natuurlijk net zo goed kan zijn dat je om een heel andere reden geen alcohol drinkt. Omdat je er even geen trek in hebt of omdat alcohol misschien wel een groot probleem is geworden, dat je met veel moeite onder bedwang probeert te houden. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ondanks dat alcohol een relatief onschuldig imago heeft, is het zowel geestelijk als lichamelijk zeer verslavend. Hierdoor is het extra lastig om er mee te stoppen als je kampt met een drankprobleem. Zeker als je hele omgeving wel gewoon drinkt kan het erg lastig zijn om te <a href="https://www.connection-sggz.nl/verslaving/alcoholverslaving" target="_blank" rel="noreferrer noopener">stoppen met drinken</a>. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wanneer ben je alcoholverslaafd?&nbsp;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Deze vraag is niet voor iedereen eenduidig te beantwoorden, omdat het soms moeilijk is in te schatten of er daadwerkelijk sprake is van een probleem. De mate waarin iemand verslaafd is aan alcohol hangt vooral af van hoe vaak en hoeveel er gedronken wordt, en natuurlijk ook wat de consequenties hiervan zijn.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">In feite is er sprake van een verslaving wanneer er in een periode structureel veel alcohol is gedronken en iemand hierdoor niet of nauwelijks meer zelfstandig kan stoppen. Hierdoor kan het alcoholgebruik leiden tot terugkerende problemen.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Verschillende tekenen die duiden op alcoholisme&nbsp;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Een groot verschil tussen iemand die niet alcoholverslaafd is en iemand die wel alcoholverslaafd is, is de aanleiding tot alcoholinname. De ene ‘wil’ drinken en de ander ‘moet’ drinken. In dat laatste geval is er sprake van alcoholisme, wat zich op de volgende manieren kan uiten:&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Problematisch drinken: </strong>Dit houdt in dat het drinken van alcohol gepaard gaat met verschillende lichamelijke, geestelijke en sociaal-maatschappelijke problemen.&nbsp;</li><li><strong>Bingedrinken: </strong>Oftewel: grote hoeveelheden alcohol drinken in een relatief korte tijd. Hierdoor stijgt het bloedalcoholgehalte tot 0.8 promille. Bij mannen komt dit neer op gemiddeld 6 glazen en bij een vrouw op 4 glazen alcohol.&nbsp;</li><li><strong>Geestelijk afhankelijk zijn: </strong>Wanneer je obsessief aan drinken denkt, dan is er sprake van een geestelijke afhankelijkheid van alcohol. Dit betekent vaak ook dat je je niet meer happy of comfortabel voelt zonder alcohol. Drinken wordt dan vaak gedaan om je eigen gemoedstoestand te veranderen en te ontvluchten aan je problemen en de realiteit.<strong>&nbsp;</strong></li><li><strong>Lichamelijk afhankelijk zijn: </strong>Deze gaat samen vaak samen met het geestelijke aspect. Wanneer je lichamelijk verslaafd bent, treden er namelijk ook ontwenningsverschijnselen op. Vooral wanneer je van het ene op het andere moment afkickt – oftewel ‘cold turkey’ – gaat dit gepaard met zweten, trillen, slecht slapen, angst en enorme stemmingswisselingen.&nbsp;</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hulp zoeken</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vraag je jezelf af of jij (of iemand in je nabije omgeving) alcoholverslaafd is en zijn de eerdergenoemde punten herkenbaar? Dan kan er inderdaad sprake zijn van een alcoholprobleem. Het probleem erkennen is de eerste grote en moeilijke stap waarmee je te maken hebt, maar vervolgens is het heel belangrijk hier hulp bij te zoeken. Bij <a href="https://www.connection-sggz.nl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Connection SGGZ</a> bieden ze bijvoorbeeld professionele hulp bij het afkicken van een alcoholverslaving. Dit kan zowel in hun kliniek in Meerlo, als in hun kliniek in Zuid-Afrika. Hier word je op een medisch verantwoorde en betrokken manier geholpen in de weg naar een alcoholvrij leven. </p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/wanneer-alcohol-echt-een-probleem-begint-te-worden/">Wanneer alcohol echt een probleem begint te worden</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Toch iéts te veel gedronken gisteren? Zo kom je volgens de toxicoloog van die kater af</title>
                <link>https://gezond.be/toch-iets-te-veel-gedronken-gisteren-zo-kom-je-van-die-kater-af-volgens-toxicoloog-jan-tytgat/</link>
                <pubDate>Fri, 01 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Nona Heremans]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcoholisme]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/toch-iets-te-veel-gedronken-gisteren-zo-kom-je-van-die-kater-af-volgens-toxicoloog-jan-tytgat/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/iStock-8932278502-1609251446-1024x683.jpg"
                        width="1024 "
                        height="683"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>Ook wat te diep in het glas gekeken gisterenavond? Toxicoloog Jan Tytgat geeft tips om van die verschrikkelijke kater af te komen. ‘Het beste advies is natuurlijk om niet té veel te drinken, maar in deze barre tijden is dat niet eenvoudig &#8230;&#8217; ‘Eens de kater er is, kan je alleen maar afwachten’, aldus toxicoloog [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/toch-iets-te-veel-gedronken-gisteren-zo-kom-je-van-die-kater-af-volgens-toxicoloog-jan-tytgat/">Toch iéts te veel gedronken gisteren? Zo kom je volgens de toxicoloog van die kater af</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ook wat te diep in het glas gekeken gisterenavond? Toxicoloog Jan Tytgat geeft tips om van die verschrikkelijke kater af te komen. ‘Het beste advies is natuurlijk om niet té veel te drinken, maar in deze barre tijden is dat niet eenvoudig &#8230;&#8217; </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">‘Eens de kater er is, kan je alleen maar afwachten’, aldus toxicoloog Jan Tytgat. ‘Gun jezelf vooral de tijd om te ontgiften, er zit spijtig genoeg niets anders op. Het helpt dus niet om bijvoorbeeld een warme douche te nemen, koffie te drinken of naar buiten te gaan. Je lichaam is geïntoxiceerd en heeft tijd nodig, zodat je lever en nieren de alcohol kunnen verwerken.’ Hoe lang je dan moet wachten voor je kater voorbijgaat? Dat kan je gemakkelijk uitrekenen, volgens Tytgat. ‘Je lichaam heeft een dik uur nodig om één glas alcohol volledig weg te werken uit je bloed. Dat is dus vrij lang. Ben je gisteren nogal uit de bol gegaan en heb je tien consumpties snel achter elkaar gedronken?! Dan heb je grosso modo ook tien uur tijd nodig om écht terug nuchter te zijn. Mensen vergeten vaak hoeveel tijd het vergt om alcohol te verwerken.’</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Bye bye, wondermiddeltjes</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Professor Tytgat is duidelijk, veel wondermiddeltjes tegen een kater bestaan er niet. ‘De klassieke <strong>paracetamol</strong> kan de (hoofd)pijn en misselijkheid sneller doen afnemen, maar verwacht daar ook niet te veel van. Sommige mensen nemen paracetamol al op voorhand, om een kater tegen te gaan, maar dat is een heel slecht idee. Paracetamol in combinatie met veel alcohol is een toxische combinatie. Dus op voorhand medicatie nemen? Niet doen, dat is té gevaarlijk!’</p>



<p class="wp-block-paragraph">‘Dat <strong>buitenlucht</strong> je kater sneller zou laten verdwijnen, is absoluut niet bewezen. Het is natuurlijk niet slecht om in beweging te zijn als je katerig bent. Maar de mensen moeten niet hopen dat ze daardoor terug sneller nuchter worden. Ook rond bewegen om je dronkenschap te laten verdwijnen zijn al heel wat studies gedaan, maar het is dus niet aangetoond dat het ook werkt. Het is wel zo dat wanneer je snel opstaat, de prikkeling van de alcohol in de maag je het gevoel kan geven dat je moet overgeven. Zolang je aan het slapen bent, valt dat nog mee. Eens je opstaat, wordt een kater bij veel mensen erger, dat komt door de grote hoeveelheid alcohol die je maagslijmvlies gaat prikkelen.’</p>



<p class="wp-block-paragraph">En zo’n <strong>antikaterpil</strong>, werkt dat dan? Tytgat is duidelijk: ‘Geen geld in steken, mensen! Dat zijn producten waar heel veel claims en beweringen rond worden gemaakt, vooral op het internet, maar die zijn totaal niét bewezen. De ingrediëntenlijst bestaat wel uit belangrijke dingen, zoals bekende mineralen, moleculen en vitaminen. Je neemt dus geen placebo in. Maar de enige situatie waar zo’n antikaterpil zou kunnen werken, dat is bij personen met een alcoholprobleem.’ Waarom dan bij een alcoholieker wel en niet bij iemand die vannacht te veel gedronken heeft? ‘Omdat we weten dat een alcoholieker zijn voeding heel sterk verwaarloosd. Antikaterpillen werken dan als een soort voedingssupplement.’</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Beter voorkomen dan genezen</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8216;Waarom doe ik mijzelf dat toch aan?&#8217;, vraag je je de dag nadien vaak af. Met deze tips van Tytgat heb je volgende keer geen kater! ‘Kan je toch niet aan de alcohol weerstaan, dan drink je best tussendoor ook genoeg niet-alcoholische dranken. Alcohol heeft namelijk een vochtafdrijvend effect. Als je dus veel drinkt, droogt je lichaam uit. Dat is één van de verklaringen waarom je de dag nadien hoofdpijn en een kater krijgt. Daarom drink je best na een drietal alcoholische consumpties een glas water. Als je dat regelmatig doet, is de kans op een kater veel kleiner. Water drinken werkt trouwens niet als je daar te laat mee start. Voor het slapen gaan nog gauw een paar glazen achterover slaan, heeft geen effect meer.’</p>



<p class="wp-block-paragraph">Of je nu de hele avond wijn, bier of cocktails hebt gedronken, je kater wordt volgens Tytgat niet beïnvloed door het soort drank. ‘We kunnen niet zeggen dat er een verschil is tussen dure champagnes en goedkope cava’s. Dus ook een goedkope wijn uit de nachtwinkel zou in principe niet meer hoofdpijn mogen veroorzaken dan een dure. Gebeurt dat wel, dan beschouw ik, als toxicoloog, het als een ‘valse’ wijn. Die onrechtmatig en tegen de wet bijvoorbeeld te veel bewaarmiddelen bevat of toegevoegde aroma’s en kleurstoffen. Vergis je niet, dat gebeurt helaas wel. Je kan in bepaalde supermarkten een wijn kopen voor nog geen vier euro. Dan denk ik: &#8216;Hoe kan dat nog geproduceerd worden? Ik zeg niet dat die wijnen slecht zijn, maar je kan je wel eens afvragen hoe ze zoiets nog op de markt krijgen.’</p>



<h2 class="wp-block-heading">Een fondke leggen</h2>



<p class="wp-block-paragraph">‘Om dat misselijk gevoel de dag nadien tegen te gaan zijn de Russen altijd veel slimmer geweest dan de Belgen. Russen gaan namelijk nooit wodka serveren zonder eten. Een goede ‘fond’ leggen van vet voedsel helpt inderdaad om dronkenschap en misselijkheid tegen te gaan. Door eerst een pak friet met mayonaise of een vette vis te eten, wordt de alcohol trager opgenomen. Hoe trager dat gebeurt, hoe beter voor je lichaam. Wij Vlamingen drinken bij het aperitief twee of drie glazen cava op een nuchtere maag. Dat zorgt voor een hele grote concentratie alcohol zonder maagvulling en dus een hogere intoxicatie. Dus onthoud voor een volgende keer: niet té veel drinken en af en toe wat water tussendoor! En nu vooral geduld hebben tot je kater vanzelf weggaat.’</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/toch-iets-te-veel-gedronken-gisteren-zo-kom-je-van-die-kater-af-volgens-toxicoloog-jan-tytgat/">Toch iéts te veel gedronken gisteren? Zo kom je volgens de toxicoloog van die kater af</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Deze 5 signalen geven aan dat je een Drankprobleem hebt</title>
                <link>https://gezond.be/deze-5-signalen-geven-aan-dat-je-drankprobleem-hebt/</link>
                <pubDate>Thu, 09 Mar 2017 10:07:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Olivier]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcoholisme]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/deze-5-signalen-geven-aan-dat-je-een-drankprobleem-hebt/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/deze-5-signalen-geven-aan-dat-je-drankprobleem-hebt.jpg"
                        width="724 "
                        height="483"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>In België houden we wel van een aperitiefje, of twee&#8230; Daar is op zich niets mis mee, al moet het niet te extreem worden. Wanneer jij in het weekend meerdere glazen wijn achterover tikt, week in, week uit, dan moet je bij jezelf misschien eens nagaan of je last hebt van een drankprobleem. Heb jij [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/deze-5-signalen-geven-aan-dat-je-drankprobleem-hebt/">Deze 5 signalen geven aan dat je een Drankprobleem hebt</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>In België houden we wel van een aperitiefje, of twee&hellip; Daar is op zich niets mis mee, al moet het niet te extreem worden. Wanneer jij in het weekend meerdere glazen wijn achterover tikt, week in, week uit, dan moet je bij jezelf misschien eens nagaan of je last hebt van een drankprobleem. Heb jij het gevoel dat je iets teveel drinkt en twijfel je of je een drankprobleem hebt? Check dan of je onderstaande 5 signalen herkent!</p>
<h2>Je hebt meer drank nodig dan voorheen</h2>
<p>Je hebt het gevoel dat je meer drank nodig hebt om je lekker te voelen. Dit komt waarschijnlijk omdat je lichaam steeds beter tegen alcohol kan, maar dit betekent ook dat er sprake is van een toenemende gewenning.</p>
<h2>Schuldgevoel</h2>
<p>Heb jij elke keer een schuldgevoel nadat je een wijntje gedronken hebt? Dan is dit een serieus teken dat jij kampt met een drankprobleem. Neem iemand in vertrouwen en praat erover. Schaam je er vooral niet voor.</p>
<h2>Je kunt niet stoppen met drinken</h2>
<p>De meeste mensen voelen aan wanneer ze moeten stoppen met drinken. Ze worden slaperig en de behoefte naar een drankje neemt af. Vind jij het moeilijk om te stoppen nadat je eenmaal bent begonnen met drinken? Of heb jij weleens behoefte aan een drankje in de vroege ochtend? Dit is een teken dat je afhankelijk wordt van alcohol. Wij raden aan contact op te nemen met je huisarts.</p>
<h2>Je blijft drinken</h2>
<p>Blijf jij drinken ondanks de symptomen van schadelijke gevolgen dankzij het <a href="/chemotherapie-alcohol/">alcoholgebruik</a>? Dit geeft aan dat je drankgebruik een slechte gewoonte is geworden. Ook hier geldt: Neem contact op met je huisarts!</p>
<h2>Je negeert advies</h2>
<p>Hebben jouw vrienden al meerdere malen tegen je gezegd dat je minder moet drinken, maar je negeert dit advies? Dan heb jij sowieso last van een drankprobleem. Zoek zo snel mogelijk professionele hulp!</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/deze-5-signalen-geven-aan-dat-je-drankprobleem-hebt/">Deze 5 signalen geven aan dat je een Drankprobleem hebt</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Alcoholafhankelijkheid</title>
                <link>https://gezond.be/alcoholafhankelijkheid/</link>
                <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 09:26:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Olivier]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcoholisme]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/alcoholafhankelijkheid/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/alcoholafhankelijkheid-min.jpg"
                        width="742 "
                        height="471"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>Iedereen drinkt wel eens een glas alcohol en hier is niets mis mee. Als je af en toe alcohol drinkt en zelf controle hebt over de momenten dat je een glas neemt, is er niets aan de hand. Heb je echt de controle over het gebruik van alcohol verloren, dan heb je te maken met [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/alcoholafhankelijkheid/">Alcoholafhankelijkheid</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Iedereen drinkt wel eens een glas alcohol en hier is niets mis mee. Als je af en toe alcohol drinkt en zelf controle hebt over de momenten dat je een glas neemt, is er niets aan de hand. Heb je echt de controle over het gebruik van alcohol verloren, dan heb je te maken met alcoholafhankelijkheid en dit is niet gezond. Zelfs met kennis van de negatieve gevolgen van het drinken van alcohol en de veranderingen die de alcoholafhankelijkheid met zich meebrengt in je carrière, sociale leven en gezinsleven, blijf je in dit geval gewoon te veel alcohol drinken.</p>
<p>Op deze pagina lees je meer over de oorzaken van alcoholafhankelijkheid en over de symptomen van deze vorm van verslaving. Voornamelijk het doornemen van de symptomen is belangrijk en zeker als je twijfelt of je afhankelijk bent van alcohol, want door de symptomen door te nemen kun je eenvoudig achterhalen of jij ook mogelijk afhankelijk bent geworden van alcohol.</p>
<h2>De oorzaken van alcoholafhankelijkheid</h2>
<p>Je ontwikkelt een afhankelijkheid van alcohol niet zomaar, want dit duurt gemiddeld zeven jaar. In de zeven jaar dat je een afhankelijkheid voor alcohol ontwikkelt, doorloop je een aantal stadia:</p>
<ol>
<li>Stadium 1: je drinkt voor het effect. Je drinkt dus niet meer voor de gezelligheid, maar om te kunnen ontspannen, eventuele angsten te kunnen verminderen of somberheid tegen te gaan. Het ultieme doel is het veranderen van de stemming, of dit nu van gestrest naar ontspannen is of van verdrietig naar blij moet zijn.</li>
<li>Stadium 2: je went aan alcohol. Hoe meer je drinkt, hoe meer je nodig hebt om de effecten van de alcoholconsumptie te kunnen ervaren. Kortom: je hebt in dit stadium steeds meer alcohol nodig om hetzelfde effect te kunnen bereiken.</li>
<li>Stadium 3: je krijgt black-outs. Als je veel drinkt, kan het voorkomen dat je bepaalde dingen vergeet die tijdens het drinken van alcohol zijn voorgevallen. Denk hierbij aan gesprekken die je hebt gehad, maar ook aan dingen die je hebt gedaan of plaatsen waar je bent geweest. In het begin schrik je nog van de black-outs die je door alcohol kunt krijgen, maar hierna ben je hieraan gewend en schrik je er niet meer zo van als je iets bent vergeten door het drinken van alcohol. Dit is ernstig, simpelweg omdat de ernstige effecten van het drinken van alcohol in dit geval niet meer gezien worden.</li>
<li>Stadium 4: er ontstaan problemen die met de consumptie van alcohol samenhangen. Je krijgt niet alleen lichamelijke klachten, maar ook problemen op het werk, verlies van sociale contacten door ruzies en problemen in het gezin.</li>
<li>Stadium 5: je krijgt onthoudingsverschijnselen. Heb je even niet gedronken, dan krijg je al snel te maken met onthoudings- of afkickverschijnselen. Denk hierbij aan transpireren, trillen, een onrustig gevoel en slecht slapen. Heb je alcohol gedronken, dan voel je je meteen weer beter.</li>
</ol>
<h2>De vicieuze cirkel van alcoholafhankelijkheid</h2>
<p>Door bovenstaande stadia, blijft het drinkgedrag steeds bestaan. Dit betekent dat er een vicieuze cirkel ontstaat, die heel lastig te doorbreken is. In het kort is de vicieuze cirkel van een alcoholafhankelijkheid onder te verdelen in vier zaken:</p>
<ul>
<li>Het farmacologische aspect: je blijft drinken, zodat je de ontwenningsverschijnselen van jouw alcoholafhankelijkheid kunt bestrijden als je even niet hebt gedronken.</li>
<li>Het psychologische aspect: je schaamt je en voelt je schuldig over je drankgebruik, maar hierdoor ga je juist nog meer drinken. Uiteindelijk nemen de gevoelens hierdoor weer toe, waardoor je juist weer blijft drinken.</li>
<li>Het sociale aspect: je krijgt problemen met vrienden, familieleden en kennissen, wat voor isolatie zorgt. Voel je je geïsoleerd, dan ga je juist weer meer drinken.</li>
<li>Het cerebraal aspect: door het overmatige alcoholgebruik kunnen er uiteindelijk hersenbeschadigingen optreden, waardoor je geen weerstand meer kunt bieden om niet meer te drinken.</li>
</ul>
<p>Zoals je ziet, is het dus zeker niet gemakkelijk om uit een alcoholafhankelijkheid te komen. Doorbreek je het ene aspect van de vicieuze cirkel, dan bestaan er namelijk nog steeds drie aspecten die je in de cirkel houden.</p>
<h2>Symptomen van een alcoholafhankelijkheid</h2>
<p>Twijfel jij of je afhankelijk bent geworden van alcohol of heb je het idee dat iemand in jouw omgeving afhankelijk is geworden van alcoholische dranken? Dan kun je dit eenvoudig testen door de belangrijkste symptomen van een alcoholafhankelijkheid door te nemen.</p>
<p>De belangrijkste symptomen van een afhankelijkheid van alcohol, zijn de volgende:</p>
<ul>
<li>Tolerantie: je moet meer drinken om uiteindelijk hetzelfde of het gewenste effect te krijgen.</li>
<li>Je hebt last van onthoudingsverschijnselen als je even niet hebt gedronken.</li>
<li>Je drinkt vaker en meer dan je iedere keer van plan bent.</li>
<li>Je hebt vaker geprobeerd het gebruik van alcohol in de hand te houden, maar dit lukt steeds niet.</li>
<li>Je besteedt veel tijd aan het gebruik van alcohol of aan het bijkomen van het gebruik van alcohol.</li>
<li>Je hebt niet meer veel hobby’s, je hebt minder sociale contacten dan voorheen en hebt ook problemen op je werk.</li>
<li>Je weet dat het <a href="https://www.gezond.be/wat-doet-alcohol-met-je-lichaam/">slecht</a> is, maar je blijft wel gebruiken.</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-19112" src="https://gezond.be/wp-content/uploads/istock-639927984-1519998024-min-512x340.jpg" alt="" width="512" height="340" /></p>
<p>Herken jij jezelf in drie of meer van zeven bovenstaande symptomen, dan heb je volgens de medische en psychiatrische wereld te maken met een alcoholafhankelijkheid. In dit geval is het altijd verstandig om hulp te zoeken, bijvoorbeeld door naar de dokter te gaan met jouw probleem.</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/alcoholafhankelijkheid/">Alcoholafhankelijkheid</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
                    <item>
                <title>Alcoholisme Symptomen</title>
                <link>https://gezond.be/alcoholisme-symptomen/</link>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 12:42:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator><![CDATA[Bram]]></dc:creator>
                                    <category><![CDATA[Alcoholisme]]></category>
                                <guid isPermaLink="false">https://gezond.be/alcoholisme-symptomen/</guid>
                                    <media:content
                        xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
                        medium="image"
                        type="image/jpeg"
                        url="https://gezond.be/wp-content/uploads/alcoholisme-symptomen-1024x683.jpg"
                        width="1024 "
                        height="683"
                    />
                                <description><![CDATA[<p>Wanneer er wordt gesproken over alcoholisme dan wordt hiermee een verslaving aan alcoholische drank bedoeld. Een alcoholist ervaart niet alleen een heleboel negatieve invloeden van de alcohol op zijn leven en zijn gezondheid maar ook zal deze persoon doorgaans een grotere tolerantie hebben voor alcohol in drankjes. Alcoholisme kent een aantal verschillende stadia die elk [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/alcoholisme-symptomen/">Alcoholisme Symptomen</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Wanneer er wordt gesproken over alcoholisme dan wordt hiermee een verslaving aan alcoholische drank bedoeld. Een alcoholist ervaart niet alleen een heleboel negatieve invloeden van de alcohol op zijn leven en zijn gezondheid maar ook zal deze persoon doorgaans een grotere tolerantie hebben voor <strong>alcohol in drankjes</strong>. Alcoholisme kent een aantal verschillende stadia die elk een aantal kenmerkende symptomen laten zien. Tijdens, en vaak ook nog enige tijd na, het afkicken van alcoholisme zal de persoon in kwestie te maken krijgen met zogenaamde afkickverschijnselen.</p>
<h2><strong>Symptomen van de verschillende stadia van alcoholisme</strong></h2>
<p>De&nbsp;symptomen&nbsp;die toegeschreven kunnen worden aan alcoholisme&nbsp;kunnen onder worden verdeeld in een aantal uiteenlopende stadia:&nbsp;</p>
<h2>Het stadium van de sociale drinker</h2>
<p>Iemand wordt als een sociale drinker gezien als deze niet veel problemen heeft met&nbsp;het drinken van alcoholische drank en er nog geen symptomen van alcoholisme waargenomen kunnen worden. Door een sociale drinker zal niet veel aandacht worden gegeven aan het drinken van alcohol (<strong>dit is meestal zelfs vrij onbelangrijk</strong>) en heeft het alcoholgebruik goed onder controle. Tijdens het drinken van alcohol op bijvoorbeeld een feest zal de aandacht op andere zaken dan de drank zijn gericht. Het kan overigens wel gebeuren dat een sociale drinker wel eens meer drinkt dan vooraf was gepland omdat de alcohol zijn denkwijze verandert.</p>
<h2>Het eerste stadium van alcoholisme</h2>
<p>In het eerste&nbsp;stadium&nbsp;van&nbsp;alcoholisme zullen de eerset symptomen merkbaar worden die door het alcoholgebruik worden veroorzaakt. Zo zal iemand in het geheim gaan drinken vanwege schaamte. De mensen in de directe omgeving zullen zich zorgen gaan maken over het alcoholgebruik.&nbsp;</p>
<p>Symptomen van dit eerste stadium zijn:</p>
<ul>
<li>Het doorgaan met drinken tot aan dronkenschap,</li>
<li>Het hebben van black-outs,</li>
<li>De tolerantie voor alcohol is toegenomen,</li>
<li>Plichtverzuim op bijvoorbeeld het werk of opleiding,</li>
<li>Sociale- en ontspannende activiteiten, die voorheen belangrijk waren, worden afgezegd,</li>
<li>Zware drinkers hebben de voorkeur als gezelschap,</li>
<li>Het vermijden van activiteiten waar weinig, of geen, alcohol wordt geschonken,</li>
<li>Er treden verschijnselen op, die alleen verdwijnen na het drinken van enkele eenheden alcohol.</li>
<li><strong>Het middenstadium van alcoholisme</strong></li>
</ul>
<p>In het&nbsp;middenstadium&nbsp;van alcoholisme zullen de symptomen&nbsp;alsmaar duidelijker en heviger worden. Symptomen van het middenstadium van alcoholisme zijn:</p>
<ul>
<li>Het ontkennen van de aanwezigheid van een alcoholprobleem,</li>
<li>Er wordt meer gedronken dan vooraf gepland was,</li>
<li>Er wordt gedronken om gevoelens van ongemak en depressie en ongemak te verdoezelen,</li>
<li>Er wordt al in de ochtend alcohol gedronken om de afkickverschijnselen, zoals trillen en angstgevoelens te laten verminderen of verdwijnen,</li>
<li>Er treden medische problemen op,</li>
<li>Er ontstaan problemen binnen de familie en/of relatie.</li>
</ul>
<h2>Laatste stadium alcoholisme</h2>
<p>Tijdens het&nbsp;laatste stadium&nbsp;van&nbsp;alcoholisme betekent dat het dagelijks leven wordt beïnvloed door de symptomen van het overmatig alcoholgebruik. Het lichaam zal gaan aftakelen als gevolg van de alcoholschade en er zullen een heleboel symptomen waar te nemen zijn.</p>
<p>De symptomen van het laatste stadium van alcoholisme zijn:</p>
<ul>
<li>Het voortdurend drinken van alcohol,</li>
<li>Mentale verwarring,</li>
<li>Extreme ziekten steken de kop op, zoals,</li>
<li>degradatie van de lever,</li>
<li>cirrose van de lever,</li>
<li>ontsteking van de alvleesklier,</li>
<li>schade aan het zenuwstelsel,</li>
<li>schade aan de spieren,</li>
<li>schade aan de hersenen,</li>
<li>verhoogde bloeddruk,</li>
<li>inwendige bloedingen,</li>
<li>hartfalen,</li>
<li>slapeloosheid,</li>
<li>depressiviteit,</li>
<li>infecties aan de luchtwegen,</li>
<li>suïcidale neigingen,</li>
<li>paranoia,</li>
<li>ondervoeding,</li>
<li><strong>ontkenning van het alcoholprobleem</strong>,</li>
<li>zeer hevige ontwenningsverschijnselen,</li>
<li>het ontstaan van het Korsakov syndroo</li>
</ul>
<p>Een aantal van deze symptomen zijn helaas onomkeerbaar. Bovendien zullen de ernstige ontwenningsverschijnselen ervoor zorgen dat het drinken van alcohol bijna een dagtaak is geworden. Om deze verschijnselen tegen te gaan, zal er soms zelfs een bepaalde hoeveelheid alcoholische drank in een glas naast het bed worden gezet. Het trillen van de handen zal in de <strong>ochtend dan namelijk zo hevig</strong> zijn dat het openen van een fles niet mogelijk is.</p>
<p>Het bericht <a href="https://gezond.be/alcoholisme-symptomen/">Alcoholisme Symptomen</a> verscheen eerst op <a href="https://gezond.be">Gezond.be</a>.</p>
]]></content:encoded>
                                            </item>
        </channel>
</rss>
