28% van de Belgen is gevoelig voor pollen, maar dat wil niet zeggen dat die mensen ook
allemaal effectief rinitis hebben’, verduidelijkt Laura Van Gerven. ‘Het kan namelijk zijn dat je op pollen reageert, maar er geen hinder van ondervindt in je dagelijks leven. We spreken pas over rinitis als je klachten hebt.’ Heel eenvoudig uitgelegd hangt bij personen met allergische rinitis het immuunsysteem de drama queen uit. Het overdrijft en reageert té extreem op bepaalde stoffen in de lucht. Dat overreageren komt tot uiting in drie organen. ‘De meeste klachten zien we bij de
neus. Die is tijdens het pollenseizoen een lange tijd verstopt of het snot wordt net erg lopend.
Ook de ogen kunnen geïrriteerd raken en daardoor tranen of jeuken. Ten slotte kunnen
ook de lagere luchtwegen geïrriteerd raken. In dat geval spreken we van allergische astma.’

Dankjewel, ma en pa!

Ben jij een van de ongelukkigen die de hele lente zit te snotteren? Dan heb je dat voor een
stuk aan je ouders te danken. ‘We weten dat hooikoorts voor een deel genetisch bepaald is.
Zijn ouders allergisch? Dan is de kans groot dat een van hun kinderen dat ook is.’ Voor je
een kwaad telefoontje pleegt naar je moeder of vader, lees je echter best nog even verder.
Niet iedereen die aanleg heeft voor hooikoorts, krijgt immers effectief klachten. Er zijn dus
ook omgevingsfactoren die allergische rinitis uitlokken. Een daarvan is blootstelling aan pollen. Word je er niet aan blootgesteld, dan kun je er ook niet allergisch voor worden. Ook onze
westerse manier van leven speelt een belangrijke rol. ‘We spreken hier over de hygiënehypothese’, aldus dokter Van Gerven. ‘Die stelt dat we te proper worden opgevoed en tijdens onze
jeugdjaren niet genoeg met bacteriën in contact komen. Er zijn daarom veel meer allergieën in
de geïndustrialiseerde wereld dan in ontwikkelingslanden.’

Grote impact

‘Vaak wordt hooikoorts niet als ‘ernstig’ beschouwd. Toch kan het een grote impact hebben op je dagelijks leven’, gaat dokter Van Gerven verder. ‘Zo is het bewezen dat mensen met allergische rinitis vaker afwezig zijn op het werk dan anderen en minder productief zijn tijdens het pollenseizoen. Heel wat studies tonen sowieso aan dat je minder goed functioneert met een allergie. De inflammatie die een allergie veroorzaakt vraagt veel energie van je lichaam. Het is ook moeilijk om je te concentreren als je constant moet snuiten of last hebt van tranende ogen. Vooral bij jonge mensen zorgt hooikoorts voor problemen, want zowel in het middelbaar onderwijs als op
de hogeschool of universiteit vallen de examens midden in het graspollenseizoen. Het is dus belangrijk om goede medicatie te nemen, zodat je er niet té veel last van hebt.’

Vroeger en langer

Door de klimaatverandering blijft het langer droog en warm, waardoor ook het pollenseizoen
langer duurt. ‘We merken dat het boompollenseizoen steeds vroeger begint. Als februari een
zachte maand is, dan staan de bomen al heel vroeg in bloei. Enkele jaren geleden zagen we
dat pas in maart gebeuren. Ook het najaar blijft langer zacht. Een heel droog jaar waarin er weinig regen valt is enorm vervelend voor mensen die aan hooikoorts lijden. Wanneer het droog is,
is de pollenconcentratie in de lucht hoger, en een flinke regenbui is meestal hét moment om
even te herademen.’

Bye bye, klachten!

We hebben gelukkig ook goed nieuws. Er zijn namelijk wel degelijk mogelijkheden om je allergische klachten te verminderen én – jawel – zelfs volledig te laten verdwijnen. Eerst en vooral kun je proberen om je allergenen te vermijden. ‘Ben je allergisch voor berkenbomen? Dan is het relatief makkelijk om die te mijden in de maanden dat ze in bloei staan. Dat is een pak lastiger als je allergisch bent aan graspollen of huisstofmijt. Let er in het laatste geval op dat je je raam niet te vaak openzet in het midden van het pollenseizoen of verlucht je huis net nadat het geregend heeft, want dan zijn de pollen neergeslagen. Hang ook je wasgoed niet buiten te drogen, want daar vangt het veel pollen op.’

Immuno-watte?

‘Zijn al deze praktische tips niet haalbaar? Dan raad ik je toch aan om medicatie te gebruiken. Dat kan een neusspoeling zijn, zodat je de allergenen letterlijk wegspoelt, maar je kunt ook een pil of neusspray gebruiken die de allergische reacties tegengaat. Spijtig genoeg zijn deze medicijnen allemaal slechts symptoombehandelingen. Als je er weer mee stopt, komen de symptomen ook gewoon terug. In principe is medicatie voor iedereen geschikt, maar het is wel zo dat je die heel consequent moet innemen.’ Sinds een aantal jaar bestaat er ook een definitievere oplossing voor hooikoorts. Dat godsgeschenk noemen we allergeen immunotherapie. ‘Bij die behandeling worden er lage dosissen gras- of boompollen toegediend, waardoor je immuunreactie anders verloopt. Je
immuunsysteem gaat niet meer overreageren, waardoor de klassieke symptomen van hooikoorts uitblijven. Bij deze allergeen immunotherapie neem je dagelijks een pilletje of laat je maandelijks een injectie toedienen.’ De keerzijde van de medaille? Je moet de therapie drie jaar volhouden én ze wordt niet terugbetaald door de ziekenfondsen. ‘We raden het vooral aan bij jonge mensen, omdat de kans dan groter is dat de allergie niet evolueert tot allergische astma. Op lange termijn ben je dan écht verlost van je allergie. Maar het grootste struikelblok blijft toch die terugbetaling. In al onze buurlanden wordt de therapie terugbetaald, maar in België niet. Als je weet dat de behandeling zo’n honderd euro per maand kost, dan is dat best frustrerend.’

Het bericht Hooikoorts, (n)iets aan te doen?! verscheen eerst op Gezond.be.

Hooikoorts is de populaire term voor pollen- of stuifmeelallergie, een allergievorm die veroorzaakt wordt door stuifmeelkorrels of pollen van bomen, grassen of (on)kruiden. Het afweersysteem reageert op de pollen (stuifmeel) door antistoffen aan te maken, wat een allergische reactie uitlokt.

Ongeveer de helft van de patiënten met een pollenallergie vertoont een kruisallergie voor vruchten, groenten, granen, noten en/of zaden. De klachten daarbij bestaan vooral uit jeuk, irritatie, zwellingen ter hoogte van de lippen, tong en mond evenals keelholte bij het eten van rauwe groenten en vruchten.

Op lange termijn voorspellen

Eerdere studies hebben al een toename van pollenallergieën als gevolg van de klimaatcrisis voorspeld, maar die werkten met extrapolatie van waarnemingen van verhoogde pollenconcentraties in de afgelopen decennia. Die onderzoeken zijn van nature retrospectief en voorspellen niet wat er over 30 jaar zal gebeuren. Carsten Skjøth, hoogleraar atmosferische wetenschappen aan de Universiteit van Worcester en twee van zijn collega’s hebben nu twee afzonderlijke voorspellingssystemen gebouwd die die tekortkoming tenietdoen.

Het eerste, dat is ontworpen voor beoordelingen op langere termijn, zoals de impact van de nood- of mitigatiescenario’s op het klimaat, combineert waarnemingen van hoe kooldioxide de grasgroei beïnvloedt met gegevens over hoe het weer de productiviteit van pollen beïnvloedt. Uitgaande van een verdubbeling van het kooldioxidegehalte, zou dit zich vertalen in een toename van de ernst van het toekomstige graspollenallergieseizoen tot 60 procent.

Planning

Het tweede voorspellingssysteem combineerde jarenlang metingen van luchttemperatuur, neerslag en pollenconcentraties in 28 pollenmeetstations in Noordwest-Europa. Tests toonden aan dat het de ernst van het graspollenseizoen kon voorspellen op basis van pre-seizoensweerpatronen, die de grasgroei en pollenproductie kunnen beïnvloeden. Of: het model kan worden gebruikt voor langetermijnplanning in plaats van dagelijkse planning.

Als we van tevoren weten dat we een zeer streng pollenseizoen gaan krijgen, kan dat informatie opleveren over hoeveel medicatie er nodig gaat zijn zodat bevoorradingsproblemen bij apothekers vermeden kunnen worden. Het kan mensen ook helpen om te plannen wanneer ze jaarlijks verlof opnemen, of zelfs om het pollenseizoen te vermijden door naar een ander land te reizen.

Het bericht Klimaatverandering kan leiden tot 60 procent meer mensen met hooikoorts verscheen eerst op Gezond.be.

Wanneer heb je last van hooikoorts?

Hoeveel last je hebt van hooikoorts, hangt af van hoe hoog de stuifmeelconcentratie is. Hoe warmer het is, hoe meer stuifmeel in de lucht hangt. Hoe meer wind er is, hoe gemakkelijker het zich verspreidt. Je ademt de stuifmeelkorrels in of ze komen in je ogen. Regen spoelt het stuifmeel uit de lucht en kan dus even een oplossing bieden.

Binnenblijven?

Er wordt vaak aangeraden om op droge, zonnige of winderige dagen binnen te blijven en de ramen en deuren gesloten te houden. Maar helpt binnenblijven dan ook effectief tegen hooikoorts?

Pollenarme omgeving

Het antwoord op die vraag is niet eenduidig. Het klopt enerzijds wel dat binnenblijven helpt tegen hooikoorts maar dan moeten er zo weinig mogelijk pollen aanwezig zijn in huis. De volgende maatregelen helpen je bij het bestrijden van pollen die binnenshuis rondwarrelen:

• Verlucht je woning maar doe dat nooit overdag. Zet je ramen en deuren enkel open als de lucht nog vochtig is. Dat is ’s morgens vroeg en ’s avonds laat het geval, maar ook na een fikse regenbui. Op zonnige, droge en winderige dagen hou je je ramen beter dicht.

• Je woning met tijd en stond verluchten is een must, maar permanent ventileren is nog veel belangrijker. Ventileren betekent dat er continu een beetje verse lucht in je woning verspreid wordt. Dat kan via een afgedicht filtratiesysteem, al heb je met een pollenallergie ook al baat bij een luchtreinigingsventilator in de ruimte(s) waar je het meest tijd doorbrengt. Een luchtreinigingsventilator als de Pure Cool van Dyson detecteert, verwijdert en vervangt de pollen door gereinigde lucht. Dat je de luchtkwaliteit van je woning kunt reguleren via de Dyson Link App zorgt ervoor dat je je woning altijd pollenvrij kunt maken voor je ze betreedt.

• Stofzuig dagelijks zodat alle rondvliegende pollen weggezogen worden. Vergeet vooral je zetel en matras niet onder handen te nemen.

• Was je lakens op regelmatige basis. Vergeet ook de kussenslopen en fleecedekentjes die in je zetel liggen de wasmachine niet in te zwieren. Ook je gordijnen en tapijten kunnen boordevol pollen zitten. Beter een keer te veel dan te weinig.

• Haal geen planten in huis. Net als gras en bomen, produceren planten stuifmeel. Kamerplanten zorgen er dus voor dat de pollen vrolijk door je woning stuiven. Hetzelfde geldt trouwens voor bloemen.

Het bericht Helpt binnenblijven tegen hooikoorts? verscheen eerst op Gezond.be.

De volgende zes zaken maken je hooikoorts erger en probeer je dus beter te vermijden.

1. Pollen in huis

Hou de ramen en deuren zoveel mogelijk dicht op dagen met veel pollen in de lucht. Om de lucht optimaal pollenvrij te houden, kan je terugvallen op een luchtreinigingsventilator. Dyson bracht een exemplaar op de markt dat zowel de vervuilende stoffen signaleert als verwijdert. Vervolgens verspreidt de luchtreiniger koele, gereinigde lucht in je woning.

Probeer ook zo weinig mogelijk pollen binnenhuis mee te nemen. Doe direct je kleding in de was bij thuiskomst, neem een douche voor het slapen, kam je haar en stofzuig regelmatig je woning.

2. Allergenen

Laat je huisarts via een huid- of bloedtest uitzoeken waar je precies allergisch aan bent. Zo weet je tenminste welke pollen je niet kunt verdragen en kan je eventueel preventief medicijnen nemen. Vermijd vervolgens datgene waar je allergisch voor bent. Is dat bijvoorbeeld gras; ga dan zeker niet in een grasveld liggen, ook niet op een dekentje. Hang ook zeker geen kleding buiten om te drogen. Zo geef je pollen vrij spel.

3. Prikkelende stoffen

Hooikoortsklachten worden in de hand gewerkt door prikkelende stoffen. Denk aan:

• Sterk geurende bloemen
• Ammoniak
• Benzine
• Chloor
• Pas geverfde ruimten
• Haarlak
• Tabaksrook

Probeer deze dan ook zoveel mogelijk te vermijden of zorg ervoor dat je voldoende verlucht en ventileert wanneer ze toch in huis zouden voorkomen.

4.     Vakantie op het platteland

Op de boerenbuiten hangt maar liefst vijf keer zoveel stuifmeel in de lucht als in de stad. Aan zee en in de bergen hangt er dan weer veel minder stuifmeel in de lucht. Hou hier dus rekening mee bij het kiezen van je vakantiebestemming.

5.     Sporten in buitenlucht

Sport op droge, zonnige dagen niet in de buitenlucht. Kies voor een activiteit in een zaal of ga zwemmen in een binnenzwembad. Merk ook op dat pollen erg gemakkelijk blijven hangen aan bezwete kleren. Doe je sportkleren bij thuiskomst dus onmiddellijk in de was.

6.     Kruisallergieën

Wist je dat je kunt allergisch zijn aan een bepaald soort pollen én aan een bepaald soort voedingsmiddel? Zo kan wie last heeft van boompollen, tijdens het pollenseizoen gevoelig worden voor aardappel, tomaat, pruim, kiwi, meloen, hazelnoot…

De oplossing bij zo’n voedselallergie is een dieet. Merk op dat wie bijvoorbeeld geen verse appels kan verdragen, meestal wel appelmoes of taart kan eten. Doordat de appels bewerkt zijn valt de allergie vaak weg. Meer info verkrijg je via je huisarts of diëtiste.  

Het bericht Deze zaken maken je hooikoorts erger verscheen eerst op Gezond.be.

Overgevoeligheid voor histamine

Net als bij veel andere allergieën, is in feite het lichaam de grootste boosdoener, het reageert namelijk op een te heftige manier op een lichaamsvreemde stof. Als het menselijk immuunsysteem wordt geconfronteerd met een vreemde stof zal het dit in de meeste gevallen zien als een indringer en zal het afweersysteem de indringer proberen te bestrijden. Dit doet het lichaam door het aanmaken van histamine. Deze stof zorgt voor de communicatie naar de hersenen, het activeert het afweersysteem maar het reguleert ook de slaapprocessen. In sommige gevallen, zoals bij hooikoorts wordt er extra veel histamine geproduceerd met als gevolg de typische hooikoorts symptomen. Het is dus correcter om te spreken over een intolerantie of overgevoeligheid voor histamine, de pollen op zich veroorzaken geen allergische reactie. Hooikoortsmedicijnen bieden hier vaak een oplossing.

Hooikoortsmedicijnen

Er zijn diverse bekende en minder bekende medicijnen te koop tegen hooikoorts. Niet alles werkt even goed. Lees in ieder geval goed de bijsluiter en laat je informeren als je een nieuw medicijn tegen hooikoorts wilt gebruiken.

Er zijn twee soorten medicatie die helpen bij hooikoorts.

1. Aan de ene kant zijn er medicijnen te koop die anti-histamines bevatten, deze helpen voornamelijk bij de bestrijding van de symptomen. Anti-histamines verhelpen dus niet de oorzaak maar zorgen voor een aanzienlijke vermindering van de klachten en symptomen doordat ze de werking van histamines blokkeren. Deze vorm van medicatie is vrij verkrijgbaar, je hoeft er dus niet voor naar de huisarts.
2. Een andere mogelijkheid is het volgen van allergie immunotherapie, hierbij wordt je afweersysteem verbeterd waardoor je minder snel een allergische reactie op de aanwezigheid van pollen krijgt. Allergie immunotherapie is in tegenstelling tot anti-histamines gericht op het wegnemen van de oorzaak, het effect is dus blijvend. Het grote nadeel hiervan is dat je circa drie behandelingen nodig hebt om zichtbaar effect er van te ondervinden.

Als je kiest voor een allergie immunotherapie dan krijg je van de arts injecties met een vooraf ingestelde dosis. Door het lichaam te laten wennen aan de toegediende dosis ontwikkel je een resistentie waardoor het lichaam op een meer acceptabele manier gaat reageren op de aanwezigheid van pollen. De geïnjecteerde dosis is in het begin vrij laag terwijl de laatste dosis juist een stuk hoger is. Hierna ontvang je nog een onderhoudsdosering om je klachtenvrij te houden.

Voor mensen die enkel last hebben van een graspollenallergie is het ook mogelijk om tabletten in te nemen, injecties zijn dan overbodig. Allergie immunotherapie is alleen beschikbaar indien dit door je huisarts wordt voorgeschreven en is dus niet vrij verkrijgbaar.

Hooikoorts: wat je zelf kunt doen

Hoe vervelend hooikoorts ook is, er is een heleboel wat je zelf kan den om de kans op een allergische reactie te verminderen. Zo dien je minder hooikoortsmedicijnen in te nemen.

• Een luchtvochtigheid in huis van 40 en 60 procent is ideaal. Zo zorg je er voor dat het neusslijmvlies vochtig blijft.
• Probeer tijdens de warmere maanden de deuren en ramen zo vaak mogelijk gesloten te houden. Het huis luchten in de vroege ochtenduren heeft dan de voorkeur.
• Maak eventueel gebruik van horren om de ramen en deuren afgesloten te houden voor pollen.
• Ben je een echt buitenmens, denk dan aan het dragen van een zonnebril. Zo voorkom je dan pollen in je ogen terecht komen.
• Als je last hebt van hooikoorts kan je beter geen wasgoed buiten drogen, dit kan namelijk pollen opvangen.
• Ga je met de auto vaak op pad tijdens zomerse dagen? Houdt dan ook de ramen zoveel mogelijk dicht, net als de airco. Rond de snelwegen komen verhoudingsgewijs meer pollen voor.
• Heb je tijdens je vakantie liever geen last van je hooikoorts? Kies dan voor een strandvakantie, de pollenconcentratie is aan zee namelijk veel lager.
• Tijdens de periode dat er pollen in de lucht zitten worden er speciale hooikoortsberichten uitgezonden op radio en tv, houdt deze goed in de gaten.
• Sommige voedingsmiddelen kunnen een allergische reactie uitlokken of versterken. Probeer dus producten als ananas, vlees en verse eieren te vermijden. 

Het bericht Hooikoortsmedicijnen: een volledig overzicht verscheen eerst op Gezond.be.

Welke klachten en symptomen doen zich voor bij hooikoorts?

De klachten die veroorzaakt worden door hooikoorts vertonen veel gelijkenissen met de symptomen van een verkoudheid. Wanneer je hooikoorts hebt, kan het bijvoorbeeld zo zijn dat je een loopneus krijgt, je neus verstopt raakt, er zich niesbuien voordoen, je ogen tranen en jeuken, je je benauwd voelt, je soms hoofdpijn hebt, slapen niet meer zo gemakkelijk gaat en er sprake is van een algemene vermoeidheid. Wat hooikoorts echter onderscheidt van een gewoon verkoudheidje, is dat de klachten ervan lang vast kunnen houden. Er is immers niet sprake van zomaar een virusje, maar van een ziekte die telkens weer op kan spelen. Dit maakt hooikoorts des te vervelender.

Gelukkig zijn er voor de mensen die last hebben van hooikoorts verschillende manieren om de ernst ervan te verminderen. Dit kan door preventieve maatregelen en door de klachten, als ze toch voorkomen, aan te pakken. In dit artikel gaan we op beide punten in, opdat we de aandoening wat dragelijker kunnen maken.

Preventie bij hooikoorts

Hooikoorts doet zich dus vooral voor in de lente en de zomer, wanneer de meeste pollen in de lucht zijn. Preventieve maatregelen tegen de symptomen van hooikoorts zijn er dan ook gericht om aanraking met deze pollen zoveel mogelijk te mijden. Op die manier kun je immers een allergische reactie voorkomen.

Eén van de manieren om het contact met pollen zo gering mogelijk te maken, is door je buitenactiviteiten zoveel mogelijk te plannen nadat het geregend heeft. Op die momenten zijn de pollen immers als het ware even weggespoeld en zal je er niet veel hinder van ondervinden. Uiteraard is het wel erg vervelend om op die manier te moeten leven in de zomer en dus kun je ook andere preventieve maatregelen nemen om de klachten zoveel mogelijk te voorkomen, maar waardoor je wel gewoon lekker buiten kunt zijn. Dit doe je bijvoorbeeld door zoveel mogelijk een zonnebril te dragen. Pollen kunnen namelijk via je ogen voor een allergische reactie zorgen en op deze manier ben je daar in ieder geval goed tegen beschermd.

Als je toch binnen moet zitten, is het wel aan te raden om de ruimte zoveel mogelijk af te sluiten. Bijvoorbeeld door de ramen dicht te doen. Uiteraard is een beetje frisse lucht natuurlijk wel fijn, maar ook daar zijn oplossingen voor. Zo zijn er speciale pollenhorren en kun je uiteraard ook gewoon een ventilator met de juiste voorwaarden aanschaffen. Wat je ook doet, zorg er binnen vooral voor dat je slaapkamer pollenvrij gehouden wordt. Dit doe je bijvoorbeeld door voor het slapen gaan altijd even een douche te nemen, er geen kleren te dragen die in contact zijn geweest met pollen en eens in de zoveel tijd de boel even grondig schoon te maken (bij voorkeur met een stofzuiger). Als je lang haar hebt, doe je er daarnaast verstandig aan om dit voor het slapengaan even te borstelen.

Andere tips voor het voorkomen van hooikoortsklachten:

• Zorg voor een goede weerstand (eet dus gezond, vermijd stress en beweeg voldoende).
• Let er bij de inrichting van je tuin op dat je geen bloemen plant waar je allergisch voor bent.
• Smeer vaseline rond de ogen, neus en mond om contact met stuifmeel te verminderen.
• Probeer sigarettenrook zoveel mogelijk te vermijden.

Hooikoorts bestrijden als deze al toegeslagen heeft: Welke middelen helpen effectief?

Pollen zijn moeilijk volledig te weren en dus is het voor iemand met hooikoorts eigenlijk onmogelijk om altijd alle symptomen te mijden. Je zult dus ook baat hebben bij manieren om de klachten te verlichten, als ze al aanwezig zijn. Ook hier zijn gelukkig verschillende manieren voor.

Wat vrijwel iedereen met hooikoorts in het medicijnenkastje heeft staan, is neusspray of neusdruppels. Deze middelen zorgen er namelijk voor dat je één van de meest voorkomende klachten bij hooikoorts tegen kunt gaan, namelijk het vastzitten van de neus. Ook jeukende ogen, dat andere typische kenmerk van hooikoorts, is tegen te gaan met druppels, ditmaal uiteraard oogdruppels.

De hiervoor genoemde middelen zijn middelen die één bepaald symptoom van hooikoorts rechtstreeks aanpakken. Er zijn echter ook middelen die gelijk alle symptomen bestrijden. In deze middelen, die vaak de vorm aannemen van een tablet, zit doorgaans de stof antihistaminica. Antihistaminica zorgt ervoor dat allergische werking van de pollen tegengegaan wordt. Deze tabletten moet je, gedurende het pollenseizoen, dagelijks innemen. Onder de andere medicijnen waarmee je de klachten van hooikoorts tegen kunt gaan, vind je onder andere de ontstekingsremmer corticoïden. 

Het bericht Middelen tegen hooikoorts verscheen eerst op Gezond.be.

De eeuwige kriebel in je neus die maar niet weg gaat

Je wordt ermee wakker, je gaat ermee naar je werk, je ploft ermee op de bank na een lange werkdag en je gaat ermee naar bed: de eeuwige kriebel in je neus! Hoe vaak je ook aan je neus krabt, je neus snuit en allergiepillen slikt, die vervelende kriebel gaat maar niet weg.

De rode ogen die het moeilijk maken om verder dan een meter voor je uit te kijken

Kom je in een gebied waar veel pollen in de lucht zitten? Dan is het maar te hopen dat er niemand voor je fiets of voor je auto loopt, want door je rode en geïrriteerde ogen kun je niet verder dan een meter voor je uit kijken. Hoe veel je ook wrijft: je zicht wordt niet beter.

Een fietstocht maken in de natuur? De hel!

Fietsen in de natuur is hartstikke rustgevend, maar niet als je hooikoorts hebt! Word je toch een keer overgehaald door de fiets uit de garage of schuur te pakken voor een lange fietstocht in de groene natuur, dan heb je hier al spijt van als je de deur uit stapt. Wandelen in de natuur is overigens net zo erg, want dan kom je ook in aanraking met honderden kriebelende pollen in de lucht.

Je ziet er altijd uit alsof je ziek of stoned bent

Hoe goed je je ook kleedt en hoeveel make up je ook aanbrengt om je hooikoorts gezicht te verstoppen: je ziet er altijd uit alsof je ziek bent of net een joint hebt gerookt. Kijken mensen je raar aan als je binnenkomt, dan maak je maar meteen duidelijk dat je last hebt van hooikoorts.

Het bericht Dit herkent iedereen met hooikoorts verscheen eerst op Gezond.be.

• de bloeitijd van een bepaald gewas,
• het weer (bij droogte neemt de pollenconcentratie in de lucht toe),
• de grootte van de pollen (kleine stuifmeelkorrels kunnen namelijk gemakkelijker door de wind mee worden gevoerd).

Symptomen van hooikoorts

De symptomen van hooikoorts kunnen sterk variëren en uiteenlopen van:

• vaak of veelvuldig niezen,
• een neusverstopping,
• een loopneus,
• rode ogen,
• branderige ogen,
• jeukende ogen.

Bij hooikoorts kun je te maken krijgen met zowel afzonderlijke als gecombineerde klachten. De ernst van je klachten zal afhangen van het aantal pollen dat in de lucht zit en die je dus in kunt ademen. Hooikoorts is echter een aandoening die niet gevaarlijk van aard is. Indien de klachten echter voor een lange tijd aan blijven houden, kan er een beschadiging ontstaan aan het slijmvlies van je neus. Dergelijke schade kan in bepaalde gevallen lastig te genezen zijn.

Doorgaans vertonen de symptomen van hooikoorts, zeker in het begin, een heleboel gelijkenissen met een gewone neusverkoudheid die voortdurend verergert. Het slijmvlies van je neus zwelt op en er ontstaat een jeuk en een branderig gevoel. Als gevolg van de jeuk en de branderigheid in je neus zul je vaker onbedwingbaar gaan niezen en krijgt je last van een loopneus. Door de zwelling van de neusslijmvliezen zal bovendien de afvoer van de neusbijholtes naar de neus in een heleboel gevallen verstopt raken. Dit geeft zorgt voor een vol gevoel in je hoofd en dikwijls een zeurderige hoofdpijn net boven je ogen en je neusrug.

Bij hooikoorts horen ook een aantal oogklachten, zoals: jeukende ogen, die branderig aanvoelen en veelvuldig tranen. Je oogleden zijn verder gezwollen, het wit van je oog is rood verkleurd en je hebt een overgevoeligheid voor licht. Als gevolg van hooikoorts kun je echter ook last krijgen van symptomen in je mond en je keel. Deze symptomen bestaan uit:

• een droog, branderig gevoel in je keel,
• jeuk,
• een droge irriterende hoest,
• een piepend geluid tijdens het ademen,
• kortademigheid.

Tevens is het mogelijk dat je door hooikoorts bepaalde huidklachten ontwikkelt, zoals zwellingen van de huid in je gezicht en rondom je mond.

Het bericht Hooikoorts Symptomen verscheen eerst op Gezond.be.