Uiterlijke en lichamelijke kenmerken van overmatig zweten

Er zijn twee verschillende soorten van overmatig zweten:

• Gelokaliseerde hyperhidrosis.
• Gegeneraliseerde hyperhidrosis.

Gelokaliseerde hyperhidrosis komt het meeste voor. Het zweten is dan op meestal maar één plek, en bij dertig tot veertig procent van de mensen die aan overmatig zweten lijdt, betreft dit de oksels. Andere veelvoorkomende plekken zijn de handpalmen en de zolen van je voeten. Het gezicht komt dan weer een stuk minder voor. Een speciale vorm daarvan is gustatoire hyperhidrosis, waarbij voornamelijk je voorhoofd overmatig gaat zweten als je heet of scherp gekruid eten eet.

Bij gegeneraliseerde hyperhidrosis valt er niet per se een plek aan te wijzen, maar zweet je over je hele lichaam. Dit komt vaak door een ziekte, zoals hyperthyreoïdie, een infectie of suikerziekte. Gegeneraliseerde hyperhidrosis is meestal tijdelijk, want zodra je behandeld wordt aan een van deze ziektes, houden de zweetklachten ook op.

Omdat je op de meest ongewenste momenten overmatig transpireert, kan je je onzeker gaan voelen in het openbaar omdat bijvoorbeeld je voeten, handen, gezicht of oksels permanent vochtig zijn. Het kan dat je je gaat schamen om je in publiek te verschijnen, of naar je werk te gaan. Het kan zelfs lastig worden om normale dagelijkse bezigheden zoals boodschappen doen, te voltooien. Hoe onplezierig overmatig transpireren ook kan zijn, het brengt meestal geen onaangename geur met zich mee.

Oorzaken van Overmatig Zweten

Allereerst is hyperhidrosis erfelijk: als iemand uit je familie aan overmatig transpireren lijdt, is er drieëndertig tot vijftig procent kans dat jij ook hyperhidrosis krijgt. Een bepaalde klier in je lichaam, een eccriene klier, is in dat geval overactief en produceert meer zweet dan nodig is. Deze eccriene klieren bevinden zich overal op je lichaam, maar ze komen het meeste voor op je handpalmen, voetzolen en oksels.

Naast de overactieve eccriene klier als algemene oorzaak, zijn er ook een aantal oorzaken voor hyperhidrosis, die ook gelden voor normaal transpireren. Zo kan lichaamsbeweging een boosdoener zijn, maar ook het feit dat het buiten koud of juist heel warm is. Hyperhidrosis kan aangewakkerd worden door bepaalde emoties, zoals stress en angst of andere sterke gevoelens. Door bepaalde dranken (zoals koffie, alcohol en thee) of bepaald voedsel (scherp, sterk gekruid voedsel) kan je ook overmatig gaan transpireren. Daarnaast ben je op bepaalde uren van de dag gevoeliger voor hyperhidrosis.

Behandeling van Overmatig Zweten aan de Oksels

Er zijn bepaalde middeltjes die je door middel van een roller of verstuiver op je huid kan smeren om overmatig transpireren tegen te gaan. Dit kan bijvoorbeeld aluminiumchloride zijn. Aluminiumchloride bestaat uit antitranspirantia. Het effect werkt echter helaas maar zo’n achtenveertig uur. Je moet het middel aanbrengen op de droge huid, en je moet eventueel je huid ook weer met koude lucht droogföhnen nadat je het middel hebt aangebracht.

Je kunt ook bepaalde medicijnen slikken om overmatig transpireren tegen te gaan. Zo is er anticholinergica. Anticholinergica, zoals het medicijn oxybutinine, bestrijdt de overactieve zenuwen die in verband staan met de zweetklieren. Helaas bestrijdt anticholinergica niet alleen die zenuwen, maar alle zenuwen in je lichaam. Nare bijwerkingen zijn daarom bijvoorbeeld een droge mond, verstopping en sufheid.

Een ander medicijn dat ook op alle zenuwen invloed heeft, maar minder nare bijwerkingen heeft, is de bètablokker. Bètablokkers zijn vooral handig om de angstige gevoelens en emoties in de hand te houden. Als de angst echt heel groot wordt, zijn anxiolytica een betere keuze. Anxiolytica zijn kalmeringsmiddelen, maar ook hier zijn weer veel bijwerkingen. Het wordt aangeraden anxiolytica niet te lang te gebruiken.

Wanneer een operatie nodig is…

Mochten de medicijnen niet werken, kun je ook overgaan tot een operatie. Je hebt drie opties qua operaties die overmatig transpireren tegengaan.

1. Sympathectomie

De eerste is sympathectomie. Hierbij worden de zenuwen die in verband staan met de overactieve zweetklieren doorgesneden of geblokkeerd. Eerst probeert men altijd het blokkeren, maar dit werkt maar één tot twee jaar lang, in tegenstelling tot doorsnijden, wat een vrij permanente oplossing is.

2. Curettage

De tweede optie qua operatie is curettage. Hierbij worden de zweetklieren in hun geheel verwijderd. Het is echter mogelijk dat er toch nog iets achterblijft, waardoor je blijft overmatig transpireren. Daarnaast kan genezing lang en moeizaam verlopen.

3. Excisie

De derde optie is excisie. Bij excisie worden de zweetklieren weggesneden, maar de huid ook. Bij de oksels wordt vaak voor excisie gekozen, omdat het lelijke littekens achterlaat die in de oksels minder goed te zien zijn.

Het bericht Overmatig Zweten aan je Oksels? Dé Oplossing! verscheen eerst op Gezond.be.

1.Laat deo intrekken

We zijn vaak te ongeduldig als we deo gebruiken. Het is belangrijk om deo eerst goed te laten intrekken alvorens je je kledij aantrekt. Zo voorkom je dat de deo van je lichaam wordt geveegd. Laat je deo dus eerst goed opdrogen!

2.Natuurlijke stoffen

In synthetische stoffen zweet je meer dan in natuurlijke stoffen. Kies bij voorkeur voor katoenen kledij. Het zal je lichaam afkoelen en vocht kan makkelijker verdampen.

3.Talkpoeder

Talkpoeder is een doeltreffend middeltje om zweetvlekken te voorkomen. Het zal overtollig vocht opnemen waardoor zweet geen kans krijgt om op je kledij terecht te komen. Gebruik niet te veel talkpoeder want dat kan witte kringen veroorzaken.

4.Zwart, wit of gekleurd?

Op zwarte en witte kledij vallen zweetvlekken minder hard op dan op gekleurde kledij. Probeer een donkere kleur met ruitjespatroon te dragen. Het zal je zweetvlekken goed camoufleren.

5.Scheer je oksels

Je kan okselzweet goed voorkomen door je okselhaar te scheren of te trimmen. Je vermijdt bovendien ook vervelende geurtjes. Okselhaar kan er namelijk voor zorgen dat bacteriën zich sneller vermenigvuldigen, zo kunnen zweetgeurtjes ontstaan.

6.Neem extra kledij mee

Neem in je handtas een extra bloesje mee, je weet immers nooit wanneer die gevreesde okselvijvers zullen toeslaan. Voel je nattigheid komen? ga dan gewoon even naar toilet en doe je reserve bloesje aan. Een extra bloesje is makkelijk om mee te nemen en het geeft je een zeker en vrij gevoel.

7.Zweet je overmatig?

Heb je het gevoel dat je overmatig zweet? Probeer dan eens je conditie te verhogen. Tijdens het sporten zal je natuurlijk zweten, maar nadien zal je lichaam de inspanning beter aankunnen. Blijf je last hebben van overmatig zweten? Ga dan zeker eens langs bij de dokter, het kan een symptoom zijn van een medisch probleem.

8.Laatste redmiddel: inlegkruisjes

Moet je met de fiets naar een sollicitatiegesprek en wil je zweetvlekken absoluut vermijden? Gebruik dan dit laatste redmiddel: inlegkruisjes die je in de plooi van je mouw kan bevestigen. Het is misschien een beetje onhandig maar het is super effectief. Inlegkruisjes absorberen al het vocht waardoor jouw kleren kurkdroog blijven. Tegenwoordig zijn er zelfs echte okselpads op de markt. Je kan ze kopen in je apotheek.

Het bericht 8 tips tegen zweetvlekken die iedereen moet kennen verscheen eerst op Gezond.be.

Waarom zweten mensen eigenlijk?

Een enkeling zweet bijna nooit, maar over het algemeen zweet iedereen. Het is normaal om te zweten, het helpt om je lichaamstemperatuur te reguleren. Wanneer je zweet, koelt je lichaam af en dat is broodnodig wanneer we intensief aan het sporten zijn. Waarom sommigen dan meer zweten dan anderen? Omdat de één simpelweg meer afkoeling nodig heeft dan de ander.

Verder hebben sommige mensen ook wel last van overmatig zweten, ook wel bekend onder de naam “Hyperhidrose”. Dat houdt in dat de klieren die verantwoordelijk zijn voor het zweten meer zweet produceren dan dat er nodig is om ons lichaam af te koelen. Die zweetklieren zitten trouwens over je hele lichaam verspreid, slecht 2% zit in de oksels. 

Hou houd je het zweten onder controle?

Wanneer het overmatig zweten ervoor zorgt dat je je ongemakkelijk voelt of er zelfs gestrest van raakt, kun je een aantal dingen uitproberen om het zweten te verminderen. Je kunt bijvoorbeeld een goede antitransparant gebruiken. Er zijn speciale producten op recept te krijgen, die goed helpen tegen overmatig zweten. Maak een afspraak bij je huisarts, die kan je hier meer informatie over geven.

Andere tips tegen overmatig zweten vind je hier. 

Wanneer dat niet helpt en je nog steeds zweet als een otter, kun je in extreme gevallen botox overwegen. Botox behandelingen zijn sinds 2004 officieel goedgekeurd als methode tegen ernstig zweten. Volgens recent onderzoek, kan een botoxbehandeling leiden tot 87% minder zweet!

Het bericht Dit is de reden waarom sommige mensen meer zweten dan andere verscheen eerst op Gezond.be.

Zweten is dus heel normaal en doen we de hele dag door. De ene persoon zweet al wat meer dan de andere, maar gemiddeld zweet je toch wel minimum 1 liter per dag. Als je erg veel last hebt van zweetoksels, dan kan dat heel vervelend en zelfs gênant zijn. Vooral in de zomer kan je wel eens te maken krijgen met overmatig zweten. Daarnaast zorgen opwinding, stress en inspanning er soms voor dat je op bepaalde momenten meer gaat zweten.

Gelukkig bestaan er nuttige tips om zweetgeurtjes en zweetplekken te vermijden.

1. Pas je kledij aan

Er zijn heel wat soorten stofjes die zweet en zweetgeuren uitlokken. Zo zijn synthetische stoffen een bron van zweetbacteriën die vervelende luchtjes kunnen veroorzaken. Ga dus het liefst voor kledij van natuurlijke materialen zoals katoen of linnen. Deze stoffen zorgen voor een goede beademing van de oksels en je krijgt ook minder snel warm. Wil je dat zweetplekken niet opvallen? Kies dan voor zwarte kleding.

2. Was je minstens 1x per dag

Was je elke dag met een PH neutrale zeep en spoel de zeepresten grondig weg. Hierdoor verwijder je alle bacteriën die de zweetgeur veroorzaken. Vergeet niet je oksels goed te drogen achteraf. Wist je dat schoon zweet dat net uit je lichaam komt niet stinkt? Bacteriën zijn hier de boosdoener. Zij veroorzaken een onfrisse doordringende geur. Bacteriën voeden zich met bestanddelen uit het zweet. De stoffen die zij weer uitscheiden, zorgen voor de stinkende geur.

3. Verversen van kledij

Na het douchen, doe je het best versgewassen kledij aan. Hierdoor verwijder je alle bacterieën uit je t-shirt, jasje enz. Hierdoor voorkom je die vervelende luchtjes. Wil je toch dat ene jasje dragen, maar heb je het niet kunnen wassen. Ga dan niet volop deo spuiten, maar hang je jasje een paar uurtjes buiten.

4. Gebruik een goede deodorant

De keuze van je deodorant is zeer belangrijk. Neem geen huismerk, maar zorg voor een deodorant met een ‘anti-perspirant’ of ‘antitransparant’. Hierdoor wordt je zweetgeur niet gemaskeerd, maar gaat het de diepe oorzaak aanpakken. Deze anti-perspirant of antitransparant zorgt er eerder voor dat de zweetklieren geblokkeerd worden zodat je minder gaat zweten. Gebruik deodorant s’ochtends en niet wanneer je al zweet.

5. Let op je voeding

Eten heeft een grote invloed op het zweten. Vermijd dus het drinken van alcohol en cafeïne. Dat zijn de grootste boosdoeners als het gaat om transpireren. Ook scherp voedsel zoals rode pepers of goed gekruid vlees en sigaretten zorgen voor meer transpiratie. Dat komt omdat je hart sneller zal slaan, waarna jouw lichaam zichzelf verkoelt door te zweten.

6. Vermijd stress

Stress en transpireren zijn onafscheidelijk, maar stress vermijden is makkelijker gezegd dan gedaan. Ga dus snel na of je niet te veel stress hebt, nerveus bent of andere angsten of fobieën hebt. Wanneer je je stresspunten ontdekt hebt, kan je dit meteen aanpakken en het overmatig zweten vermijden. 

7. Gebruik okselpads

Zweet kan niet alleen voor vervelende luchtjes zorgen, maar het kan ook heel wat vlekken achterlaten. Hiervoor zijn okselpads de ideale oplossing. Ze zorgen ervoor dat je kledij beschermd wordt.

Heb je alle mogelijkheden al uitgetest en weet je geen raad meer om je overmatig zweten te verminderen? Ga dan langs bij je arts. 

Het bericht Vermijd overmatig zweten met deze 7 tips verscheen eerst op Gezond.be.

De symptomen van overmatig zweten

De symptomen die men ervaart bij overmatig zweten, zijn afhankelijk van de vorm van overmatig zweten (hyperhidrose) men heeft. Zo zijn er drie vormen van overmatig zweten, die allemaal andere symptomen met zich meebrengen. De drie vormen van hyperhidrose of overmatig zweten, zijn de volgende:

1. Primaire gelokaliseerde hyperhidrose
2. Secundiare gelokaliseerde hyperhidrose
3. Gegeneraliseerde hyperhidrose

De symptomen van iedere vorm van hyperhidrose, worden in onderstaande tekst beschreven.

De symptomen van overmatig zweten in de vorm van primaire gelokaliseerde hyperhidrose

De symptomen van primaire gelokaliseerde hyperhidrose, zijn de volgende:

• Overmatig zweten van één bepaald lichaamsdeel, zoals de handen, de voeten, de oksels of het hoofd.
• Symmetrisch starten van zweetaanvallen met overmatig zweten: als de ene hand gaat zweten, gaat de andere hand ook zweten.

De symptomen van overmatig zweten in de vorm van secundaire gelokaliseerde hyperhidrose

De symptomen van seduncaire gelokaliseerde hyperhidrose, zijn de volgende:

• Overmatig zweten van één bepaald lichaamsdeel.
• Zweetaanvallen starten niet symmetrisch, dus het is mogelijk dat het ene been wel zweet en het andere been niet.

De symptomen van overmatig zweten in de vorm van gegeneraliseerde hyperhidrose

Als men te maken heeft met gegeneraliseerde hyperhidrose, zweet men over het gehele lichaam meer dan normaal. In dit geval zweten alle lichaamsdelen dus sneller en gemakkelijker dan bij andere mensen, waarbij men bij weinig of geen inspanning en een lage temperatuur zelfs al veel kan zweten.

Andere symptomen van overmatig zweten

Naast bovenstaande symptomen, zijn er enkele algemene symptomen van overmatig zweten te benoemen. Met deze symptomen kan iedereen die last heeft van overmatig zweten mee te maken krijgen, of men nu kampt met primaire gelokaliseerde hyperhidrose, secundaire gelokaliseerde hyperhidrose of gegeneraliseerde hyperhidrose. Dit betreft de volgende symptomen:

• Zweetaanvallen
• Nachtelijk zweten
• Onaangename geur (zweetlucht)
• Schimmelinfecties aan de voeten, te herkennen aan kloofjes, blaasjes en roodheid van de huid van de voeten

De onaangename geur (zweetgeur) en schimmelinfecties aan de voeten zijn directe gevolgen van het overmatig zweten, waardoor men gaat zweten en er bovendien sneller infecties kunnen ontstaan. 

Het bericht De symptomen van overmatig zweten verscheen eerst op Gezond.be.