Onze darmmicrobiota zijn erg belangrijk om verschillende fysiologische processen goed te laten verlopen. ‘Of onze darmmicrobiota in een gezonde staat verkeren, hangt af van de samenstelling ervan’, zegt Olaf Larsen, Senior Manager Science bij Yakult en Assistent Professor aan de Vrije Universiteit van Amsterdam, in een webinar van Yakult. ‘In een gezonde staat zijn de cellen van de darmepitheel goed verbonden, waardoor er geen lekkage kan zijn van de darminhoud naar het lichaam of andersom. Microbiota spelen een grote rol in het samenhouden van die cellen. In een niet-gezonde staat, wanneer er geen of weinig microbiota aanwezig zijn, zijn die cellen niet goed verbonden met elkaar. Er kunnen dan pathogenen van buiten het darmkanaal de darm binnendringen. Dit zorg voor vervelende klachten, zoals ontstekingen en diarree.’

Verstoord evenwicht

‘Wanneer de samenstelling van de darmmicrobiota verstoord is, kan dat leiden tot verschillende kwaaltjes, zoals stress, depressie, allergie, diabetes en obesitas. Antibioticum is een grote boosdoener voor de darmmicrobiota, omdat het niet enkel de schadelijk bacteriën doodt, maar ook de goede bacteriën, waaronder de darmmicrobiota. Te veel antibiotica, vooral op een jonge leeftijd, kan dus blijvende schade voor je gezondheid veroorzaken.’

‘In een gezond lichaam zijn de goede en slechte bacteriën in evenwicht. Wanneer je extreme stress ondervindt, slechte medicatie gebruikt, of een slecht dieet volgt, wordt dit evenwicht verstoord en ontstaat een ontstekingsreactie. Wanneer we ouder worden treedt die verstoring, ook wel dysbiose genoemd, vanzelf op. Het komt erop neer dat er dan meer slechte bacteriën dan goede bacteriën in onze darmen zitten. Daardoor neemt de diversiteit van onze darmmicrobiota af wanneer we ouder worden, waardoor ook de robuustheid ervan zal afnemen.’

Orale microbiota

‘Onze mond staat nauw in contact met onze darmen. Orale microbiota worden beïnvloed door de plaats in de mond waar ze zich bevinden, maar ook door factoren zoals een eventueel dieet of veroudering. Net zoals in onze darmen neemt de diversiteit en robuustheid van de orale microbiota af wanneer je ouder wordt. Een dysbiose of verstoring kan dan leiden tot ziektes zoals orale kankers, parodontitis, diabetes, of Alzheimer.’

‘Wanneer ons lichaam in goede staat verkeert is er weinig passage mogelijk van microbiota tussen onze darmen en mond. Dit komt omdat er een groot aantal barrières tussen de twee kanalen is opgesteld. Wanneer we ouder worden zullen sommige barrières wegvallen of afzwakken. Er is meer dan meer passage van orale microbiota naar darmen, of van darmmicrobiota naar mond, wat vervelende ziektes met zich meebrengt.’

Probiotica

De afzwakking van onze darmen is dus een natuurlijk proces dat zich meestal automatisch in gang zet wanneer we ouder worden. Gelukkig bestaan er middeltjes om dat afzwakkingsproces tegen te gaan. Probiotica kunnen helpen om je darmen beter te onderhouden. Deze goede bacteriën vullen de lege ruimtes tussen de cellen van je darmepitheel op, wat lekkage van en naar de darmen beperkt.

Let wel op: ‘Over het algemeen, als we alle studies bekijken, is er geen effect van probiotica op de darmen. Het effect is er dus soms wel, maar zeker niet altijd. Het is daarom belangrijk om altijd na te gaan welk specifiek probioticum geschikt is voor jouw probleem’, zegt Larsen.

Kun je probiotica voor je darmen nemen in combinatie met antibiotica? Dat kan! ‘Antibiotica hebben geen invloed op probiotica, en maken de goede bacteriën dus niet dood.’

Onder het motto beter voorkomen dan genezen geeft Olaf Larsen nog een andere tip mee: ‘Wil je voorkomen dat je darmmicrobiota afzwakken, dan moet je nauw in contact blijven met je omgeving. We moeten microbiota blijven uitwisselen met andere stoffen en organismen die ook microbiota bevatten, zoals water, lucht, planten, dieren, en mensen.’ 

Het bericht Gezonde darmen op latere leeftijd: zijn probiotica de oplossing? verscheen eerst op Gezond.be.

Heb jij regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, krampen en/of problemen met je stoelgang? Misschien lijd je wel aan het prikkelbaredarmsyndroom. ‘Officieel lijdt 4,5% van onze landgenoten aan de ziekte’, aldus prof. dr. Jan Tack, gastro-enteroloog en diensthoofd maag-, darm- en leverziekten bij UZ Leuven. ‘Maar persoonlijk denk ik dat dat aantal hoger ligt en dat 10 tot 15% van de Belgen het syndroom heeft.’ 

Buikgriep 

‘Het prikkelbaredarmsyndroom is een overgevoeligheid van de darmen die pijn veroorzaakt en gepaard gaat met een verandering in de stoelgang’, gaat prof. dr. Tack verder. ‘Toch is er niets of niet veel afwijkends te zien als we naar de darmen kijken. Waarom ze zich dan toch abnormaal gedragen? Dat weten we nog altijd niet met 100% zekerheid. Wél kennen we enkele risicofactoren. Zo zijn vrouwen – spijtig genoeg – veel vatbaarder voor PDS dan mannen en speelt ook erfelijkheid hoogstwaarschijnlijk een rol. De laatste jaren verschoof de focus in het onderzoek naar PDS naar twee zaken: buikgriep en voeding. Ten eerste zien we dat buikgriep de belangrijkste uitlokker is van het syndroom. Vooral jonge vrouwen die een zware infectie oplopen, hebben meer kans om PDS te ontwikkelen. Ook wanneer de buikgriep plaatsvindt tijdens een stresserende periode, kan dat PDS veroorzaken. Wanneer je gestresseerd bent, reageert je immuunsysteem immers heftiger op infecties, waardoor er ook een zwaardere ontstekingsreactie ontstaat. En doordat je harder reageert op de darminfectie, kun je een overgevoeligheid ontwikkelen voor bepaalde voedingsmiddelen. Het is dus een combinatie van het vrouwelijke geslacht, het stresssysteem en de ernst van de infectie die een prikkelbare darm uitlokt.’ 

Weet wat je eet 

‘De tweede oorzaak die we in het UZ Leuven uitgebreid onderzoeken is voeding. Bepaalde voedingsstoffen lijken de buikpijn en diarree die gepaard gaan met PDS immers uit te lokken. Wanneer je aan patiënten met een prikkelbare darm vraagt wat er bij hen zorgt voor een toename van de klachten, zal maar liefst 60% zeggen dat het afhangt van wat hij of zij eet. De overige 40% noemt stress als de voornaamste oorzaak. Patiënten vroegen al een tijd welk dieet ze moesten volgen om geen klachten meer te ondervinden. Aanvankelijk antwoordden dokters dat een dieet hun problemen niet zou oplossen, maar op dat vlak zijn we de voorbije tien jaar 180° gedraaid. We doen meer onderzoek dan ooit tevoren en de resultaten zijn veelbelovend. Er bestaat ondertussen zelfs een eerste dieet waarvan de werkzaamheid al in meerdere studies werd aangetoond.’ 

Domino to the rescue

‘Het dieet dat het beste werkt bij het prikkelbaredarmsyndroom is het laag FODMAP-dieet’, aldus prof. dr. Tack. ‘Het principe? Je elimineert alle voedingsstoffen die de darmen moeilijk kunnen verteren of opnemen. Dat zijn in totaal zo’n zes groepen van koolhydraten. Stap voor stap voeg je elke voedingsgroep opnieuw toe in poedervorm om zo te herkennen welke groepen klachten uitlokken. Bij een studie zagen we dat gemiddeld twee van de zes voedingsgroepen klachten uitlokken bij mensen die lijden aan PDS.’ Het laag FODMAP-dieet mag dan wel de meest doeltreffende manier zijn om klachten tegen te gaan, eenvoudig is het niet. Integendeel zelfs. ‘Het dieet is zeer effectief, maar ook complex. Je hebt dus een diëtist nodig die bij elke voedingsgroep uitleg geeft, ze uit het voedingspatroon haalt en ze nadien terug invoert. Als je in je achterhoofd houdt dat ongeveer 5% van de bevolking aan PDS lijdt, kom je al snel tot de conclusie dat we onmogelijk iedereen naar een diëtist kunnen sturen. Daarom ontwikkelden we in UZ Leuven een vereenvoudigde versie van het dieet en goten we die in een app: de Domino-app.’ 

Let op!  

‘Domino lijst een hele resem voedingsmiddelen op die je moet vermijden’, klinkt het. ‘Daarnaast bevat de app ook recepten voor het ontbijt, de lunch, het diner en tussendoortjes. Dankzij de app kunnen patiënten dus aan de slag op zelfstandige basis, zonder tussenkomt van een diëtist. Het positieve effect van de app werd duidelijk na een studie die we uitvoerden bij 470 patiënten. De helft daarvan nam acht weken lang de standaardmedicatie, de andere helft gebruikte de app. Na die acht weken was er een goede respons op de medicijnen, maar een significant betere respons op de app. Domino is sinds juli 2021 beschikbaar in ons land, maar je kunt de app enkel downloaden na een doorverwijzing van je arts. Zo willen we vermijden dat patiënten de app op eigen houtje uittesten. Er zijn namelijk enorm veel mensen met darmklachten, maar niet elk van die patiënten lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom. We zouden bijvoorbeeld absoluut niet willen dat iemand met een darmtumor of de ziekte van Crohn de app gebruikt, want dat zou niet werken. Conclusie: Domino werkt zéér goed, maar enkel als de juiste diagnose gesteld werd.’ 

Angst en depressie 

‘In de jaren ‘80 werd het prikkelbaredarmsyndroom nog beschouwd als een ingebeelde ziekte’, vervolgt prof. dr. Tack. ‘Patiënten werden toen gezien als mensen die weinig draagkracht hadden, gestresseerd waren of niet stevig in hun schoenen stonden. Ze werden doorverwezen naar een psycholoog of psychiater. Om eerlijk te zijn had men niet volledig ongelijk. De scores van angst en depressie liggen immers veel hoger bij de mensen met PDS – en darmklachten in het algemeen – dan bij de rest van de bevolking. Ondertussen weten we dat een aantal fenomenen in de darmen, onder andere reacties op bepaalde voeding, een impact kunnen hebben op ons mentale welzijn. Dat angst, depressie en darmklachten op hetzelfde ogenblik voorkomen, is dus geen toeval. Of de darmklachten ontstaan door angst of depressie of net omgekeerd, wordt nog bediscussieerd en onderzocht. Volgens mij beïnvloeden de twee elkaar.’ 

Boeiende tijden  

‘Doordat we nog steeds niet helemaal zeker zijn wat PDS éxact veroorzaakt, kunnen we de ziekte nog niet helemaal genezen’, besluit prof. dr. Tack. ‘Anderzijds: als je weet welke voeding je moet vermijden, leunt dat dicht tegen een genezing aan. Helemaal hetzelfde is het uiteraard niet, want zodra je bepaalde voedingsmiddelen toch weer opneemt in je dieet, keren de klachten terug. Toch hoef je op die manier geen medicatie te nemen en loop je niet dagelijks rond met buikpijn. Maar het zijn in elk geval boeiende tijden voor het prikkelbaredarmsyndroom en ik verwacht grote doorbraken in de nabije toekomst.’ Wij houden je op de hoogte!

Het bericht Het prikkelbaredarmsyndroom uitgedokterd: de expert legt uit wat het precies is en hoe je klachten kunt verminderen verscheen eerst op Gezond.be.

Wat is dysbiose?

Dysbiose is een aandoening waarbij het evenwicht tussen je darmbacteriën zo erg verstoord is dat de slechte, ziekmakende bacteriën in je darmen de bovenhand nemen en enzymen produceren die je darmslijmvlies beschadigen. Dat darmslijmvlies beschermt je darmwand. Als het beschadigd raakt, dan wordt je darmwand doorlaatbaarder en kunnen schadelijke stoffen zo in je bloedvaten terechtkomen. Behandel je dysbiose niet, dan kan dat uiteindelijk leiden tot een lekkende darmwand (leaky gut).

Wat zijn de symptomen van dysbiose?

Bij dysbiose heb je vaak last van een regelmatig terugkerend opgeblazen gevoel. Je slechte darmbacteriën in je dikke darm doen onverteerbare voedingsstoffen fermenteren waarbij er veel gas ontstaat. Daarnaast kunnen hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, huidproblemen en een verlaagde weerstand symptomen van dysbiose zijn. Een stoelgangonderzoek is de enige manier om onomstotelijk vast te stellen of je dysbiose hebt.

Wat zijn de oorzaken van dysbiose?

Dysbiose kan veel oorzaken hebben. Als er te veel onverteerbare voedingsstoffen zoals trage koolhydraten en vezels in je darmen aanwezig zijn, kan je darmflora uit balans raken en bestaat de kans op dysbiose. Ook een overmatig gebruik van breedspectrumantibiotica kan aan de basis van dysbiose liggen. Die antibiotica maken geen onderscheid tussen goede en slechte darmbacteriën waardoor ze ook goede darmbacteriën vernietigen en zo je darm kwetsbaar maken. Daarnaast kan dysbiose het gevolg zijn van:

• constipatie
• indigestie
• te weinig maagzuur
• te veel lucht in je darmen
• darminfecties
• overmatig alcoholgebruik
• een overmatige inname van geraffineerde suiker, vet en dierlijke eiwitten
• een voedselvergiftiging
• een bestralingstherapie
• stress

Wat doen als je dysbiose hebt?

Dysbiose is een probleem dat je niet mag negeren. Door het op tijd te behandelen kun je ergere darmaandoeningen zoals leaky gut voorkomen. In de meeste gevallen is je lichaam sterk genoeg om zelf van dysbiose te herstellen. Je spijsverteringsstelsel vindt meestal een oplossing voor de disbalans in je darmflora. Wil je Moeder Natuur een handje helpen bij het genezingsproces? Dat kan onder meer door vezels en trage koolhydraten te weren uit je dieet en probioticasupplementen te nemen.

Lynn De Merlier is osteopaat en voedingsdeskundige met een eigen praktijk in Lokeren. Haar website Goesting in gezondheid is erg populair, net als het gelijknamige boek dat ze begin 2018 uitbracht. In dat boek zoomt ze in op de ingenieuze werking van je darmen en hoe die de spiegel zijn van je lichamelijke én mentale gezondheid. Zin om je te laten begeleiden door een ervaren diëtist? Neem dan gerust contact op voor een afspraak in Lynns praktijk in Lokeren!

Het bericht Dysbiose door een disbalans in je darmflora verscheen eerst op Gezond.be.

Het maag- en darmstelsel vervult dus een belangrijke functie. Niet voor niks luidt een bekend spreekwoord dan ook “De dood schuilt in de darm”. Een (sterk) vervuilde darm, bijvoorbeeld door rottings- en gistingsprocessen, kan al gauw leiden tot ernstige complicaties zoals een lekkende darmwand.

Een van de mogelijke oplossingen bij darmklachten kan een darmspoeling zijn. Reden genoeg dus om de mogelijkheden van het reinigen van het darmstelsel goed onder de loep te nemen, en met name het reinigen door middel van een hoge darmspoeling.

Het doel van een darmspoeling

Het doel van een darmspoeling is het ontdoen van de darm van allerlei restanten van voedingsstoffen die er eigenlijk niet meer thuishoren. Ieder mens heeft afvalstoffen in zijn of haar lichaam zitten. Deze afvalstoffen kunnen op den duur zorgen voor een rottingsproces waarbij stoffen worden geproduceerd die enerzijds niet in het lichaam thuishoren, anderzijds worden deze stoffen wel opgenomen in het lichaam via de darmwand. De mogelijkheid dat dit op den duur kan leiden tot gezondheidsklachten is dus reëel.

Voor het behoud van een optimale darmfunctie is een darmspoeling een degelijke optie. Het is een eenvoudige manier om het darmkanaal geheel te reinigen zodat ziekteverwekkers geen kans krijgen. Een darmspoeling beoogt daarom dus de reiniging van de darmen en kent geen schadelijke bijwerkingen.

Behandeling

Een darmspoeling, ook wel colonhydrotherapie genoemd reinigt de dikke darm door herhaaldelijk warm water door de darm te spoelen. Het water wat hiervoor wordt gebruikt is op lichaamstemperatuur gebracht op de ervaring zo aangenaam mogelijk te maken.

Door de warme temperatuur worden achtergebleven stukjes ontlasting verwijderd, net als de nog aanwezige voedingsstoffen en restanten. Aan het einde van de behandeling worden dan gezonde bacteriën en voedingsstoffen ingebracht. Hierdoor wordt de darmflora hersteld en op een natuurlijk peil gebracht. Door middel van een deskundig uitgevoerde darmreiniging wordt deze op een natuurlijke wijze gereinigd zonder kans op bijwerkingen.

Let op: indien u ooit bent geopereerd aan de dikke darm is een darmspoeling niet aan te raden.

Darmspoeling op medische indicatie

Een darmspoeling is echter niet iets waar je voor kiest omdat het nu eenmaal gezond is. Ook al opteren meer mensen voor een darmspoeling, het is wel raadzaam dat dit enkel wordt gedaan op medische indicatie. Enkele voorbeelden van situaties waarbij een darmspoeling raadzaam is zijn de volgende:

• Allergieën
• Darmklachten door een verstoorde darmflora. Hierbij kan ook sprake zijn van de aanwezigheid van bacteriën in de dunne darm. Ook schimmelinfecties, constipatie, diarree en overmatige slijmproductie zijn mogelijke indicatoren.
• Vitaminetekort
• Problemen met de huid zoals overmatig transpireren. Ook aanhoudende acne, eczeem en psoriasis kunnen duiden op darmproblemen.
• Reuma
• Migraine
• Depressie, angst, agressiviteit
• Hoge bloeddruk
• Hartritmestoornissen
• Koude handen en voeten
• Gal- en nierstenen

DE OORZAKEN

In veel gevallen ontstaan problemen aan het maag-darmkanaal door een ongezonde leefstijl. Dit kan veroorzaakt worden door het voedingspatroon maar ook psychische oorzaken kunnen niet uitgesloten worden. In het kort zijn er een aantal factoren van belang die een rol spelen bij het ontwikkelen van problemen met het maag-darmkanaal:

• ongezond voedingspatroon (bewerkt eten, te weinig voedingsstoffen, te vet)
• langdurig medicijngebruik
• het gebruik van laxeermiddelen
• te weinig beweging
• stress en spanning
• milieuvervuiling

Darmspoeling versus Klysma

Ook al kom je de term ‘klysma’ vaak tegen, het is toch niet gelijk aan een darmspoeling. Het grote verschil tussen een klysma en een darmspoeling is in feite de effectiviteit. Doordat er bij een darmspoeling gebruikt wordt gemaakt van een continue stroming van gefilterd water, kan een darmspoeling grondiger reinigen.

Met een klysma daarentegen wordt vaak alleen de onderste regio van de dikke darm bereikt, het overige gedeelte blijft dus onbehandeld waarop het effect niet optimaal is. Juist een schone en gezonde dikke darm draagt bij aan het goed functioneren van het darmstelsel.

Het bericht Darmspoeling: Wat is het? Wat moet je zeker weten? verscheen eerst op Gezond.be.

Je kunt een coloscopie ondergaan om verschillende redenen. Zo wordt de procedure uitgevoerd als er sprake is van bloed in de ontlasting, maar ook als je vaak last hebt van klachten als chronische diarree en buikpijn. Heb je plotseling te maken met een verandering in de ontlasting en wil de dokter onderzoeken waar deze verandering vandaan komt, dan kan dit tevens gedaan worden door middel van een coloscopie.

Moet jij binnenkort een coloscopie ondergaan en wil je je goed voorbereiden op dit onderzoek? Lees dan in dit artikel wat je wel mag eten als je een coloscopie moet ondergaan en welke voedingsmiddelen je moet laten liggen in de voorbereiding van de colonoscopie.

Het ondergaan van een darmonderzoek: wat mag je wel eten?

Veel mensen denken dat je helemaal niets mag eten voor je een colonoscopie ondergaat, maar dit is niet het geval. Je mag wel eten, maar er zijn wel bepaalde voedingsmiddelen die je moet eten om het onderzoek goed in te gaan.

Om je een duidelijk beeld te geven van de voedingsmiddelen die je in ieder geval wel mag eten als je een colonoscopie ondergaat, worden de toegestane voedingsmiddelen in onderstaande opsomming beschreven:

• Graanproducten: het eten van wit brood, beschuit, toast, macaroni, noedels, spaghetti, vermicelli, witte rijst, griesmeel, tapioca, vanillebloem en maizena is toegestaan.
• Vetstoffen: je mag verse of gesmolten boter of margarine eten, maar niet gebruind. Ook mag je olie eten, maar wel in kleine hoeveelheden. Het eten van hardgekookte eieren, witte zachte kaas, jonge kaas en smeerkaas is ook toegestaan.
• Zoetstoffen: de producten suiker, gelei, vruchtensiroop en honing zijn toegestaan.
• Soepen: de producten onvette bouillon, bouillonblokjes en vleesextract zijn toegestaan.
• Vlees en vis: de producten zacht en mager vlees, magere vis, rookvlees, filet americain, ossenvlees, kalkoenham en gekookte kipfilet zijn toegestaan. Kip moet eerst ontveld worden.
• Groenten, peulvruchten en fruit: de producten appelsap, tomatensap en grapefruit zijn toegestaan. Sinaasappelsap moet vrij zijn van vruchtvlees.
• Nagerechten: de producten cake zonder fruit, biscuits, droge koekjes en sojamelk pudding zijn toegestaan.
• Dranken: je mag water, mineraalwater, koffie, thee en sojamelk dringen. Vruchtensiroop moet je verdund gebruiken.
• Tot slot mag je ook zout gebruiken in gerechten en producten als laurier, tijm, kaneel en saffraan eten.

Darmonderzoek ondergaan: Wat mag je NIET eten?

Onderga je een darmonderzoek of colonoscopie, dan zijn er ook enkele producten die je niet mag eten. De producten die je in de voorbereiding op de procedure moet laten liggen, zijn de volgende:

• Graanproducten: de producten volkorenbrood, bruin brood, krentenbrood, suikerbrood, volkorenbeschuit peperkoek, speculaas en havermout zijn niet toegestaan.
• Vetstoffen: de producten gebruinde boter of margarine, frituurvet, rund- en varkensvet, vette sauzen, eieren en kaas mag je niet eten.
• Zoetstoffen: alle producten met noten en fruit mag je niet eten en verder moet je ook confituur en snoepgoed mijden.
• Soepen: alle soorten soepen zijn niet toegestaan in de voorbereiding op een darmonderzoek, behalve onvette bouillon.
• Vlees en vis: de producten vet vlees, bereide vleeswaren, vleesconserven en wild zijn niet toegestaan om te eten voor een darmonderzoek.
• Aardappelen, alle soorten.
• Groenten, peulvruchten en fruit: alle soorten groenten en fruit zijn niet toegestaan, behalve de groente- en fruitsoorten die in de opsomming met toegelaten producten voorkomen.
• Nagerechten: alle soorten gebak, alle producten met melk en fruit en alle koekjes met fruit en chocolade als vulling mag je niet eten.
• Dranken: de producten melk, melkdranken, levensmiddelen met melk en gashoudende dranken mag je niet nemen.

Verder zijn olijven, augurken, kappertjes, pindakaas, witte sauzen, sauzen uit een pakje, sauzen uit een blik en kant-en-klare maaltijden ook niet toegestaan om te eten voor een darmonderzoek. Specerijen en smaakstoffen mag je ook niet eten, maar wel als de specerijen of smaakstoffen genoemd worden bij de toegestane voedingsmiddelen voor een darmonderzoek.

Het bericht Hoe voorbereiden op Coloscopie / Darmonderzoek – Wat eten? verscheen eerst op Gezond.be.

In dit artikel lees je meer over pijn in de darmen. Zo lees je wat de mogelijke oorzaken kunnen zijn van pijn in de darmen, maar ook hoe je kunt achterhalen wat er met jouw darmen aan de hand is als je vaak pijn in de darmen hebt.

De mogelijke oorzaken van pijn in de darmen

Er zijn vele verschillende mogelijke oorzaken van pijn in de darmen aan te wijzen. Sommige oorzaken zijn onschuldig, terwijl andere oorzaken wat minder onschuldig zijn en direct medisch ingrijpen vereisen. In onderstaande opsommingen worden de onschuldige en de minder onschuldige oorzaken van pijn in de darmen beschreven, zodat je een duidelijk beeld krijgt van de mogelijke veroorzaker van jouw pijnklachten.

De mogelijke ongevaarlijke oorzaken van darmklachten die niet verklaard worden door een bepaalde achterliggende aandoening of ziekte, zijn de volgende:

• Lang stilzitten, waardoor de darmen van slag zijn geraakt.
• Te snel eten, te veel eten of te veel vet eten, waardoor de darmen van slag raken.
• Het eten van een voedingsmiddel dat over de datum is en niet meer gegeten mag worden: hier kun je obstipatie, een opgeblazen gevoel, winderigheid, druk op de buik en diarree door krijgen.
• Een glutenallergie, waardoor je niet goed reageert op gluten en ziek wordt als je gluten eet.
• Een lactoseallergie, waardoor je niet goed reageert op lactose en ziek wordt als je lactose binnen krijgt.
• Een allergische reactie op bepaalde voedingsmiddelen, bijvoorbeeld op pinda’s als je allergisch bent voor noten.
• Buikgriep.

De mogelijke oorzaken van darmklachten die wel verklaard kunnen worden door een achterliggende aandoening of ziekte en dus minder onschuldig zijn, zijn de volgende:

• Het Prikkelbare darmsyndroom (PDS): een chronische darmstoornis waarbij de beweeglijkheid van het darmstelsel is verstoord.
• De ziekte van Crohn: een chronische ontstekingsziekte van het slijmvlies in de darmen.
• Colitis Ulcerosa: een chronische ontstekingsziekte van het slijmvlies van de dikke darm, inclusief zweervorming.
• Diverticulitis: een ontstoken uitstulping in de dikke darm, die vaak voorkomt bij mensen die ouder zijn dan 50 jaar.
• Ileus of sub-ileus: een darmafsluiting of vernauwing van de darmen, waardoor je je misselijk en opgeblazen voelt.
• Een blindedarmontsteking.

Tot slot kan pijn in de darmen ook veroorzaakt worden door darmkanker, ofwel een tumor in de dunne of dikke darm. Ook deze oorzaak van pijn in de darmen valt onder de minder onschuldige oorzaken van pijn in de darmen, want darmkanker kan erg gevaarlijk zijn.

Pijn in de darmen onderzoeken

Als je eenmalig te maken hebt met pijn in de darmen, is het niet nodig om jouw pijnklachten meteen te laten onderzoeken. Gaat de pijn echter niet weg of wordt de pijn alleen erger, dan kan het wel verstandig zijn om jouw klachten te laten onderzoeken. Ga in dit geval naar de huisarts met jouw klachten en de huisarts stuurt je, indien nodig, door naar het ziekenhuis voor aanvullend onderzoek.

In het ziekenhuis kunnen verschillende soorten onderzoeken uitgevoerd worden om de problematiek achter de pijn in de darmen in kaart te brengen. De onderzoeken die er uitgevoerd kunnen worden om jouw pijnklachten in de darmen een plekje te geven, zijn de volgende:

• Anamnese: een onderzoek naar de voorgeschiedenis van de pijn, die altijd uitgevoerd wordt door het personeel in het ziekenhuis om een duidelijk beeld te krijgen van de aard en duur van de pijn.
• Faecesonderzoek: een onderzoek van de ontlasting, waarbij de structuur van de ontlasting wordt bekeken en er onderzoek wordt gedaan naar de aanwezigheid van parasieten, gisten, schimmels en worminfecties. Ook wordt er gekeken of het verteringsproces goed loopt.
• Bloedonderzoek: een onderzoek om te achterhalen welke antistoffen er in het bloed zitten. De aanwezige antistoffen duiden op een mogelijke aandoening of ziekte.
• Gastroscopie: een intern kijkonderzoek waarbij er met een dunne slang via de keel naar de slokdarm, de maag en het eerste deel van de dunne darm wordt gekeken.
• Colonoscopie: een intern kijkonderzoek waarbij de focus op de dikke darm ligt.

Tot slot kan er ook een CT-scan genomen worden om de doorsnede van de buik te analyseren met een röntgenfoto. De artsen bepalen welke onderzoeken jij moet ondergaan om de kern van het probleem in kaart te brengen.

Het bericht Pijn in je Darmen? verscheen eerst op Gezond.be.