Slapen

5 tips voor een gezonde(re) slaapkamer

5 tips voor een gezonde(re) slaapkamer

Slaap kindje, slaap: onze 5 favoriete podcasts om bij in slaap te vallen

Slaap kindje, slaap: onze 5 favoriete podcasts om bij in slaap te vallen

Door Sien Vanneste

Wist je dit al over je boxspring?

Wist je dit al over je boxspring?

Slaap-wel: 3 nieuwe slaaptrends die zorgen voor een betere nachtrust

Slaap-wel: 3 nieuwe slaaptrends die zorgen voor een betere nachtrust

Door Nona Heremans

Zorgt magnesiumolie er écht voor dat je beter slaapt? De expert legt uit

Zorgt magnesiumolie er écht voor dat je beter slaapt? De expert legt uit

Door Sien Vanneste

We hebben minder slaap nodig dan we dachten (maar dat maakt een ander raadsel alleen maar groter)

We hebben minder slaap nodig dan we dachten (maar dat maakt een ander raadsel alleen maar groter)

Door Mick Van Loon

Zo negatief is smartphonegebruik voor je slaapkwaliteit + wat je eraan kunt doen

Zo negatief is smartphonegebruik voor je slaapkwaliteit + wat je eraan kunt doen

Door Lisa Piotti

REVIEW Emma Hug, het verzwaringsdeken van Emma – The Sleep Company

REVIEW Emma Hug, het verzwaringsdeken van Emma – The Sleep Company

Door Birte Govarts

INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP Je slaapkamer opruimen? Zo pak je het aan

INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP Je slaapkamer opruimen? Zo pak je het aan

Door Lisa Piotti

INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP Eén op twee slaapt niet goed

INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP Eén op twee slaapt niet goed

Door Lisa Piotti

Je dag uitgerust beginnen? Probeer deze 3 bedyoga-oefeningen

Je dag uitgerust beginnen? Probeer deze 3 bedyoga-oefeningen

Door Nona Heremans

7 feiten en fabels over slaap

7 feiten en fabels over slaap

Door Sien Vanneste

Meest recent

11:23

Waarom calcium, vitamine D en vitamine K niet zonder elkaar kunnen

13/09

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

06/09

GEZOND ONDERNEMEN Dimitri Oosterlynck van GIMBER: ‘een glas GIMBER bevat drie keer minder suiker dan een glas appelsap’

06/09

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

05/09

Hoe je huis je gezondheid kan beschadigen

03/09

Met deze sportvoedingsapp eet en drink je onderweg zoals een profwielrenner

Onze experts

Wereld Obesitas Dag: ‘Mensen ‘zijn’ niet obees, ze hebben de ziekte obesitas’

Door Hella Van Laer

Week van het zien: waarom we te veel van onze ogen eisen en wat we hieraan kunnen doen

Door Wim Withofs

Wilskracht kan je trainen!

Door Sonja Kimpen

De beste oefeningen tegen een dubbele kin

Door Karoline Van de Mergel

Experte Inge Declercq over haar boek ‘De kracht van slapen’

Door Dr. Inge Declercq

Hier moet je op letten bij het lezen van etiketten in de supermarkt

Door Hella Van Laer

Meest gelezen
Recepten

De diëtiste tipt 16 gezonde tussendoortjes (zodat je straks niét naar de koeken grijpt!)

Snacken zonder schuldgevoel: 40 tussendoortjes die arm zijn aan koolhydraten

RECEPT Courgettesoep (enorm simpel, maar zo lekker!)

Zoveel calorieën zitten er in een pakje friet met mayonaise (en zo lang moet je sporten om ze weer te verbranden)

Heerlijke quiche met zalm, broccoli en courgette

Meest gelezen
Lifestyle

Dit zijn (onterecht) de minst bezochte landen ter wereld

slaap-je-met-je-mond-open-dan-hebben-we-minder-nieuws.jpg

Slaap je met je mond open? Dan hebben we minder nieuws

Rise and shine: Tips om een ochtendmens te worden

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Hoe kom je van die nachtelijke plaspauze af?