Hella Van Laer

Hella is licentiate voedings- en dieetleer (KU Leuven) en erkend diëtiste, voedingscoach en afslankingsconsulente. Ze is ook trotse mama van Milan en Orlane en plusmama van Eline.

Ze stelde met de drie andere Gezonde Drukte-mama’s het boek Wat eten we vanavond? samen. Het werd een boek vol met gezonde gerechtjes die snel klaar zijn en steevast op applaus van kinderen kunnen rekenen. Ideaal dus voor mama’s die, naast hun job, hobby’s en inspanningen voor hun kroost, gezond willen koken zonder uren in de keuken te moeten staan.

Hella schreef ook het boek Breek met hoe je eet, waarin ze uitlegt hoe je je brein kan trainen zodat je gezond kan afvallen. Ze bespreekt hoe je (di)eetvalkuilen kan vermijden, slechte eetgewoontes kan doorbreken, jezelf kan motiveren én bovenal gemotiveerd kan blijven…

Meer over Hella’s visie, gezonde voedingstips én gerechtjes ontdek je op Gezond.be!