Mind

Gezond ben je pas als je lichaam & geest in balans zijn. Daarom deze categorie: ‘Mind’. Over hoe tot rust te komen en tips om voldoende me time te nemen.

De 5 beste oppeppers bij een depressie

De 5 beste oppeppers bij een depressie

Door Irma Kroon

De sleutel tot gezond en vitaal ouder worden: 5 tips

De sleutel tot gezond en vitaal ouder worden: 5 tips

Door Pharma Nord - Q10

Kom in harmonie met jezelf via soundhealing

Kom in harmonie met jezelf via soundhealing

Door Wellness Academie

Herstel je bioritme en herwin energie

Herstel je bioritme en herwin energie

Door Sonja Kimpen

Wat kan ik verwachten van een acupunctuur behandeling?

Wat kan ik verwachten van een acupunctuur behandeling?

Door Wellness Academie

3 tips tegen somberheid in donkere dagen

3 tips tegen somberheid in donkere dagen

Door Wellness Academie

5 tips om lichaam en geest lente-proof te maken

5 tips om lichaam en geest lente-proof te maken

Door Wellness Academie

Vraag van de lezer: Hoe raak ik uit mijn dip?

Vraag van de lezer: Hoe raak ik uit mijn dip?

Door Sonja Kimpen

Most recent

19/01

Hormonen in balans: in gesprek met Lieselot Theys

17/01

Bore-out: het minder bekende broertje van burn-out dat je niet mag onderschatten

15/01

Bye bye plastic: de toekomst is plasticvrij (en jij kan nu al beginnen)

14/01

GEZOND ONDERNEMEN: Steven en Ruben Van der Elst van Marie Méro

12/01

Balans vinden in je voeding na de feestperiode

09/01

Waarom bewust omgaan met alcohol steeds populairder wordt – wat kun jij ervan leren?

Our experts

Wereld Obesitas Dag: ‘Mensen ‘zijn’ niet obees, ze hebben de ziekte obesitas’

Door Hella Van Laer

Week van het zien: waarom we te veel van onze ogen eisen en wat we hieraan kunnen doen

Door Wim Withofs

Wilskracht kan je trainen!

Door Sonja Kimpen

De beste oefeningen tegen een dubbele kin

Door Karoline Van de Mergel

Experte Inge Declercq over haar boek ‘De kracht van slapen’

Door Dr. Inge Declercq

Hier moet je op letten bij het lezen van etiketten in de supermarkt

Door Hella Van Laer

Most read
Recepten

De diëtiste tipt 16 gezonde tussendoortjes (zodat je straks niét naar de koeken grijpt!)

Snacken zonder schuldgevoel: 40 tussendoortjes die arm zijn aan koolhydraten

Zoveel calorieën zitten er in een pakje friet met mayonaise (en zo lang moet je sporten om ze weer te verbranden)

RECEPT Courgettesoep (enorm simpel, maar zo lekker!)

Heerlijke quiche met zalm, broccoli en courgette

Most read
Lifestyle

Dit zijn (onterecht) de minst bezochte landen ter wereld

slaap-je-met-je-mond-open-dan-hebben-we-minder-nieuws.jpg

Slaap je met je mond open? Dan hebben we minder nieuws

Rise and shine: Tips om een ochtendmens te worden

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Hoe kom je van die nachtelijke plaspauze af?