Gescheurde meniscus: Symptomen & Herstel

Een gescheurde meniscus, wat zijn de symptomen en hoe kun je revalideren? Alvorens we je daarop een antwoord geven is het eerst en vooral belangrijk te weten wat je meniscus juist is.

5 redenen waarom pilates de beste workout is

Pilates blijft populair en dat is niet verwonderlijk. Het is erg gezond voor je lichaam én geest. Het helpt je om er strak uit te zien, je krijgt een sterk lichaam en het verminderd stress.

De zon altijd je vriend of ook niet?

Van de zon word je gelukkig, krijg je een mooi kleurtje en wordt je huis gratis verwarmd! Maar wist je dat té veel zonlicht ook heel wat nadelen met zich kan meebrengen? Lees snel verder.