Tsjechen hebben hun bierverbruik drastisch moeten terugschroeven
De bierconsumptie in Tsjechië is het voorbije jaar door de uitbraak van het coronavirus bijzonder zwaar getroffen. Er kon nog een gemiddelde consumptie van...
In België leiden een groot aantal mensen aan een zogeheten suikerverslaving. Dit houdt in dat je lichaam zo gewend is aan suiker, dat er bepaalde symptomen op kunnen treden wanneer je geen suiker binnen krijgt. Hoe weet je nu of jij verslaafd bent aan suiker? Hieronder de tekenen dat jij leidt aan een suikerverslaving.
Heb jij last van één of meerdere van deze symptomen? Dan heb jij mogelijk last van een suikerverslaving. Probeer een paar dagen een dieet zonder suikerhoudende voeding of dranken en kijk hoe je lichaam hierop reageert. Reageert je lichaam hier extreem op, dan is het wel duidelijk dat je verslaafd aan suiker bent. Probeer je suikergebruik dan langzaam af te bouwen.
De bierconsumptie in Tsjechië is het voorbije jaar door de uitbraak van het coronavirus bijzonder zwaar getroffen. Er kon nog een gemiddelde consumptie van...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon