UGent: ‘Amper 17 procent van de Belgen ervaart nog levensvreugde’
De lockdown is slecht voor onze mentale gezondheid. 30 procent van de Belgen is ongelukkig en amper 17 procent ervaart nog echte levensvreugde, blijkt...
Inhoud
Elke dag boterhammen op het werk, verveelt na een tijdje. Probeer eens om de avond voordien een salade te maken die je als lunch kan meenemen. Deze bloemkoolsalade is niet alleen lekker, hij is ook snel klaar. Je hebt amper 10 minuten nodig om dit gerecht te bereiden. Snel, lekker én gezond dus! Bloemkool is een uitstekende groente. Het bevat weinig koolhydraten, maar zit vol vitamines en mineralen. Een ideale basis om salades mee te maken.
Eet smakelijk!
De lockdown is slecht voor onze mentale gezondheid. 30 procent van de Belgen is ongelukkig en amper 17 procent ervaart nog echte levensvreugde, blijkt...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon