De symptomen van verstuikingen lijken heel veel op de symptomen van een breuk. Vaak is het voor een slachtoffer dan ook lastig om te bepalen of iets gebroken heeft. Zelfs de huisarts kan hier moeite meehebben. Dit is de reden dat de symptomen van een verstuiking vaak gecontroleerd worden met een röntgenfoto. Vaak halen slachtoffers een kneuzing of verstuiking door elkaar. Bij beide situaties is er inderdaad geen scheur in het bot of een gebroken bot. Alleen bij een kneuzing is het weefsel rond een bot beschadigd. Bij een verstuiking zijn de banden rond gewrichten beschadigd. Dit kan gescheurd zijn en soms zelfs helemaal afgescheurd waardoor een operatie soms noodzakelijk is.
Symptomen enkelverstuiking
- Een scherpe pijn aan de buitenkant van de enkel.
- De ergste pijn wordt al snel weer minder.
- Lopen is lastig en het is ook pijnlijk om op de voet te staan.
- Zwelling wijst op een scheur in de banden of breuk.
- Blauwe plekken of verkleuring.
- Pijn en belemmering bij het strekken of buigen enkel.
- Het volle gewicht op de enkel zetten is onmogelijk.
- Bij het naar binnen trekken van de voet is de pijn erger.
Een enkelverstuiking komt regelmatig voor als sportblessure. Het komt zelfs vaker voor dan je zou denken. Als er een verstuiking voorkomt dan is het meestal met sporten. Dit kan al gebeuren door een simpele misstap. Misschien maak je een sprong of verstap je jezelf tijdens het lopen of rennen. Een valpartij kan uiteraard ook een verstuiking veroorzaken. Verstuikingen zijn overigens niet alleen sportblessures, maar kunnen ook ontstaan tijdens een wandeling op hoge hakken bij vrouwen. Zo merk je al snel dat het vaker voorkomt dan je zou denken.
Symptomen polsverstuiking
- Het bewegen van de pols is erg pijnlijk.
- Zwelling ontstaat in de pols.
- Het bewegen van de pols lijkt instabiel te zijn.
- Blauwe plekken
- Het is niet mogelijk om op je handen te steunen.
In onze handen en polsen zitten veel banden en helaas komt een polsverstuiking regelmatig voor tijdens het sporten. Vooral bij hockey, voetbal en vechtsporten zien we dit soort verstuikingen regelmatig. De banden verrekken of scheuren als de pols buigt bij een valpartij. Maar bij boksen kan de blessure soms ook ontstaan als je zelf een klap uitdeelt. Door de impact op je pols en handen kunnen de banden verreken en soms zelfs scheuren. Het is dan ook belangrijk om goede sportkleding te dragen om een polsverstuiking te voorkomen.
Symptomen knie verstuiking
- Een poppend gevoel in de knie bij het ontstaan van de verstuiking.
- Zwelling binnen een paar uur.
- Heftige pijnen in de knie.
- De knie kan blauw tot zwart van kleur worden.
- De knie lijkt instabiel.
- Het bewegen van de knie gaat moeizaam.
- De knie knikt soms naar buiten.
Voetballers komen regelmatig in aanraking met een knieverstuiking. Vaak hoor je bij topsporters dat de voorste of achterste kniebanden gescheurd zijn. Door een bepaalde beweging kunnen de kniebanden te ver rekken en uiteindelijk scheuren. Vaak zorgt dit voor een acute pijn en sporters kunnen vaak niet meer lopen. Er is meestal een lange revalidatie nodig om de kniebanden weer op orde te krijgen.
Symptomen duimverstuiking
- Pijn
- Zwelling in de duim
- Blauwe plekken
- Moeite om de duim te bewegen.
- Het bewegen van de duim is extra pijnlijk.
Een verstuikte duim komt vaak voor bij contactsporten. Als de banden in de duim verkeerd bewegen dan kunnen deze verrekken of scheuren. Een duimverstuiking komt vaker voor dan je denkt en kan enorm veel zeer doen. Vooral keepers hebben er weleens last van als ze verkeerde keepershandschoenen dragen. Maar ook andere contactsporten waarbij de handen veelvuldig gebruikt worden kan een duimverstuiking ontstaan.
