5 X zo heb je meer seks in de zomer

5-x-zo-heb-je-meer-seks-zomer.jpg

De zomer is hét seizoen om eens lekker van bil te gaan. Veel mensen hebben vakantie, er worden weinig kleren gedragen vanwege het warme weer, kortom genoeg reden om lekker te vrijen! Niet iedereen heeft echter een sekspartner, voor diegenen hieronder 5 tips om meer seks te hebben in de zomer!

1. Ga sporten

Kom in beweging! Als je sport, verhoog je het testosteron in je lichaam, dit betekent meer energie en opwinding.

2. Eet de juiste voeding

Sommige voeding zorgt voor een productie van sekshormonen. Denk bijvoorbeeld aan chocolade of oesters. Smullen maar!

3. Zorg dat je ontspant

Probeer te relaxen. Wanneer je teveel stress hebt, verhoogt dat de productie van het hormoon cortisol. Hierdoor daalt je testosterongehalte en heb je dus minder zin in seks.

4. Keep it hot!

Ga samen met je partner of lief naar de sauna. Uit recent onderzoek is gebleken dat wanneer je in een stoomcabine zit, je bloed sneller gaat stromen, wat je libido weer verhoogt!

5. Komkommer

Eet of ruik aan een komkommer. Het klinkt misschien raar, maar uit onderzoek komt naar voren dat vrouwen opgewonden raken door de geur en smaak van komkommer!

Lees ook