Waarom de wereld dringend meer apen nodig heeft in de strijd tegen Covid-19
De wereld heeft apen nodig, waarvan het DNA sterk lijkt op dat van mensen, om Covid-19-vaccins te ontwikkelen. Maar een wereldwijd tekort, als gevolg...
Inhoud
Visolie is gezond en verdient een belangrijke plaats in je gezonde levensstijl, maar hoe gezond is visolie nu precies? De gezondheidsvoordelen van visolie zullen je verrassen!
De omega-3 vetzuren uit visolie bevorderen de groei van je hersenen en verbeteren je geheugen en leerprestaties. Je hersenen verouderen bovendien minder snel en je blijft langer scherp.
Als je elke dag visolie gebruikt daalt je risico op hart- en vaatziekten met maar liefst 10%. De vetzuren in visolie zijn goed voor je bloeddruk en de bloedcirculatie.
Ook je gemoed heeft baat bij de essentiële vetzuren uit visolie. Het verbetert je leergedrag, voorkomt dementie en het zal depressieve gevoelens verminderen. Verder wordt er volop onderzoek gedaan om te achterhalen of visolie kan helpen bij gedragsstoornissen zoals hyperactiviteit of ADHD.
Visolie mag dan wel een olie zijn, je wordt er niet dik van, integendeel! Visolie helpt je stofwisseling te versnellen waardoor je per dag enkele honderden calorieën meer verbrand.
De vetzuren in vette vis en visolie balanceren hormoonschommelingen tijdens de menstruatie, zwangerschap en de overgang.
Visolie verlengt de levensduur van je cellen waardoor je trager ouder wordt. Als je langer jong en gezond wil blijven moet je elke dag een koffielepeltje visolie gebruiken.
Borstkanker en prostaatkanker kunnen bestreden worden met visolie. Op dit moment krijgt visolie veel aandacht bij wetenschappelijk onderzoek. Vraag steeds raad aan je huisarts en onthoud, overdaad schaadt.
Je kan gemakkelijk voorkomen dat je ziek wordt door visolie toe te voegen aan je dieet. Het versterkt je immuunsysteem en helpt je te genezen van een verkoudheid of griep. Met een extra grote weerstand sta je sterker in het leven en ben je klaar om uitdagingen te overwinnen.
Je spieren hebben omega-3 vetzuren nodig om zich te ontwikkelen. Door regelmatig visolie te gebruiken kunnen je spieren sneller sterker worden.
Als je elke dag visolie gebruikt zal je minder last hebben van reuma. Door zijn anti-ontstekende eigenschappen krijgen gewrichtspijnen en ontstekingen geen kans. Je krijgt meer mobiliteit en je pijn wordt minder.
De wereld heeft apen nodig, waarvan het DNA sterk lijkt op dat van mensen, om Covid-19-vaccins te ontwikkelen. Maar een wereldwijd tekort, als gevolg...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon