‘Het zit erop voor Ursula Von der Leyen. Of ze het nu beseft of niet’
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Inhoud
Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, af vallen door het hebben van veel seks. Kan dit nu echt? Jazeker! Het is niet de meest efficiënte manier om gewicht te verliezen en je moet niet verwachten dat de kilo’s eraf vliegen, maar vermakelijk is het zeker!
Er zijn drie manieren waarop seks je kan helpen af te vallen, namelijk:
Er zijn diverse standjes mogelijk waarbij je veel calorieën verbrandt. Hieronder een overzichtje van welke standjes het meest effectief zijn om af te vallen:
Deze positie is goed voor de verbranding van 80 calorieën per kwartier
Dit standje zorgt er net als 69 voor dat je ongeveer 80 calorieën per kwartier verbrandt.
Het standje doggy style is goed voor de verbranding van maar liefst 125 calorieën (!) per kwartier.
Dit is de onbetwiste nummer 1 op het gebied van standjes waarbij je veel calorieën verbrandt. Als je staand seks hebt verbrand je namelijk 200 calorieën per kwartier!
Wanneer je veel seks hebt, stijgt je zelfvertrouwen. Meer zelfvertrouwen betekent dat je lekkerder in je vel zit en dus meer succes in de sportschool zal hebben. Je zult minder snel opgeven en pas stoppen wanneer zij hun doel bereikt hebben.
Wanneer je vaak seks hebt zal je minder snel naar een reep chocola of een zak chips grijpen. Je hersenen maken een stofje aan dat vertelt dat je tevreden bent. Je hebt dus geen zoete hap nodig om je fijn te voelen!
Kortom, veel vrijen garandeert niet dat je veel kilo’s zal kwijtraken maar het helpt zeker. Je verbrand calorieën, zit lekkerder in je vel en snoept minder. Probeer het eens, je hebt immers niks te verliezen!
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon