6 redenen waarom een gezond seksleven goed is voor je lichaam!

8-redenen-waarom-gezond-seksleven-goed-voor-je-lichaam.png

Er zijn veel redenen te verzinnen waardoor seks er even bij in schiet, zoals het ervaren van te veel stress, of een hoge werkdruk. Toch kun je maar beter tijd vrijmaken voor een portie goede seks. Je wordt er namelijk mooier van. Hieronder 8 redenen waarom seks je mooier maakt.

Jong en stralend

Ten eerst produceer je als vrouw meer oestrogeen als je regelmatig seks hebt. Je huid wordt hier niet alleen gezonder en strakker van, ook krijgt je haar meer glans. Ten tweede krijg je van veel goede seks een jeugdiger gevoel, waardoor je dit ook uitstraalt. 

Conditie

Ten derde is seks ook heel goed voor je conditie, vooral als het een lange en stevige vrijpartij is. Die duren namelijk al snel 30 minuten, waarbij je je constant moet inspannen. Eén keer raden hoeveel minuten het bewegingsadvies per dag is. Ten vierde span je bij meerdere standjes ook verschillende spieren aan, waarbij je deze gelijk traint. 

Ontspannen stofjes

Tijdens het vrijen maak je verschillende stofjes aan, waaronder dopamine en oxytocine. Dopamine zorgt ervoor dat je een ontspannen en voldaan gevoel krijgt, vooral na een goeie vrijpartij. Het stofje oxytocine zorgt voor een rustgevend gevoel. Hierdoor val je lekker ontspannen in slaap.

Groter zelfvertrouwen

De zesde reden waarom seks je mooier maakt is dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Uit onderzoek is gebleken dat je bij seks hetzelfde deel in je hersenen aanspreekt als bij meditatie. Hierdoor zit je lekkerder in je vel en straal je dit ook uit.

Platte buik

Als je veel stress ervaart maak je ook meer hormonen aan. In veel gevallen zwelt hier je buik van op. Tijdens een goeie vrijpartij komen er veel stoffen en hormonen vrij die de stresshormonen juist onderdrukken. Hierdoor wordt je opgezwollen buik weer platter.

Natuurlijke borstvergroting

Ten slotte is daar dan de achtste reden waarom seks je mooier maakt. Uit onderzoek is gebleken dat tijdens de seks je borsten tot wel 25% kunnen groeien. Ook je tepels worden groter.