De beste fitness oefeningen voor thuis!

Lifestyle

05/04/2016

Bram

1 min read

Elke dag een korte work-out, iedereen zou het moeten doen. Maar welke oefeningen zijn het beste?

Door Bram

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Lifestyle

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

Door Gezond.be

Lifestyle

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

Door Birte Govarts

Lichaam

Gezonde inspiratie voor het weekend: de oorzaken van een blaasontsteking uit ‘Vitaal ouder worden is zo gek nog niet’ van Ester Bertholet + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Lifestyle

Eten in 2040: van breath-prints tot meganisme en VR-diners

Door Gezond.be

Lifestyle

De beste vakantiebestemming in 2023 op basis van je sterrenbeeld

Door Gezond.be

Lichaam

Vangst van de dag: Collatine collageen shot van Insentials

Door Gezond.be

Lifestyle A-Z

Lees Meer ...

Lifestyle

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

Door Gezond.be

Voeding

GEZOND ONDERNEMEN Dimitri Oosterlynck van GIMBER: ‘een glas GIMBER bevat drie keer minder suiker dan een glas appelsap’

Door Gezond.be

Lifestyle

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

Door Birte Govarts

Sport & Beweging

Met deze sportvoedingsapp eet en drink je onderweg zoals een profwielrenner

Door Gezond.be

Lichaam

Gezonde inspiratie voor het weekend: de oorzaken van een blaasontsteking uit ‘Vitaal ouder worden is zo gek nog niet’ van Ester Bertholet + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Lifestyle

Eten in 2040: van breath-prints tot meganisme en VR-diners

Door Gezond.be

Lichaam

De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid

Door Gezond.be

Voeding

GEZOND ONDERNEMEN Alexander Van Laer van Qallo: ‘Ondernemen is een rollercoaster, elke dag opnieuw’

Door Gezond.be

Voeding

Vangst van de dag: de nieuwe Caffè Latte Caramel van Emmi

Door Gezond.be

Geest

Nabestaanden kunnen steeds moeilijker begrafeniskosten dierbare betalen

Door Gezond.be

Geest

De voordelen van ashwagandha

Door Gezond.be

Geen categorie

Gezonde inspiratie voor het weekend: de drie recepten uit ‘Tafel voor één’ van Nathalie Le Blanc + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Lichaam

7 tips om pigmentvlekken te voorkomen

Door Gezond.be

Geest

GEZOND ONDERNEMEN René Nagels van NANNIC: ‘Als ondernemer moet je veerkrachtig zijn en uit iedere tegenvaller trachten een les te trekken’

Door Gezond.be

Eten

Vangst van de dag: de nieuwe Raspberry Mint bonbon van Ricola

Door Gezond.be

Lifestyle

De beste vakantiebestemming in 2023 op basis van je sterrenbeeld

Door Gezond.be

Lichaam

HPV treft ook mannen: jaarlijks krijgen bijna 9000 Belgische mannen een diagnose van een HPV-gerelateerde kanker of aandoening

Door Gezond.be

Geen categorie

RECEPT Frisse krieltjessalade met tonijn en kappertjes

Door Gezond.be

Lichaam

Gezonde inspiratie voor het weekend: 3 recepten uit ‘Prikkelbare darmen kookboek’ van Michaël Sels en Heiko De Schepper + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Lichaam

Breekbare nagels: wat zijn de oorzaken en oplossingen?

Door Gezond.be

Lichaam

Deze voedingsmiddelen hebben een negatieve invloed op je hormonen en huid

Door Gezond.be

Voeding

GEZOND ONDERNEMEN Camille Depuydt van FRUJI: ‘Onze limonade wordt gemaakt zoals je hem zelf thuis zou maken’

Door Gezond.be

Lichaam

Vangst van de dag: de natuurlijke zonnebescherming van Odyskin

Door Gezond.be

Geest

Bert Longin, Circuit Zolder en Alzheimer Liga Vlaanderen werken samen aan integratie voor mensen met dementie

Door Gezond.be

Recepten

RECEPT Orzo met knoflookgarnalen en courgette

Door Gezond.be

Recepten

RECEPT Raspberry mint thee

Door Gezond.be

Recepten

RECEPT Kruidige enchilada’s met gehakt en linzen

Door Gezond.be

Voeding

RECEPT Bulgursalade met gegrilde groenten en geitenkaas

Door Gezond.be

Voeding

RECEPT Provencaalse Quiche

Door Lisa Piotti

Eten

RECEPT Groenteballetjes met rijst

Door Gezond.be

Lifestyle

Thuiswerken met kinderen: zó doe je dat!

Door Gezond.be

Geest

Op slaapvakantie: dankzij deze 8 adressen keer je uitgerust terug naar huis

Door Gezond.be

Lifestyle

Duurzaam reizen: ontdek ondergewaardeerd Duitsland per fiets, kajak, SUP en elektrische boot

Door Lisa Piotti

Lifestyle

Vangst van de dag: de Eletta Explore van De’Longhi

Door Gezond.be

Lichaam

INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners

Door Lisa Piotti

Lichaam

Hello sunshine! Zo bescherm je jezelf tegen de zon

Door Uriage

Lifestyle

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

Gezonde inspiratie voor het weekend: de oorzaken van een blaasontsteking uit ‘Vitaal ouder worden is zo gek nog niet’ van Ester Bertholet + win 3 exemplaren

Lifestyle A-Z

Meest recent

09/11

Waarom calcium, vitamine D en vitamine K niet zonder elkaar kunnen

13/09

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

06/09

GEZOND ONDERNEMEN Dimitri Oosterlynck van GIMBER: ‘een glas GIMBER bevat drie keer minder suiker dan een glas appelsap’

06/09

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

05/09

Hoe je huis je gezondheid kan beschadigen

03/09

Met deze sportvoedingsapp eet en drink je onderweg zoals een profwielrenner

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Lifestyle

Vangst van de dag: de Mach X van HOKA

Door Gezond.be

Lifestyle

Vangst van de dag: het Toleriane Rosaliac AR-gamma van La Roche-Posay

Door Birte Govarts

Lichaam

Gezonde inspiratie voor het weekend: de oorzaken van een blaasontsteking uit ‘Vitaal ouder worden is zo gek nog niet’ van Ester Bertholet + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Lifestyle

Eten in 2040: van breath-prints tot meganisme en VR-diners

Door Gezond.be

Onze experts

Wereld Obesitas Dag: ‘Mensen ‘zijn’ niet obees, ze hebben de ziekte obesitas’

Door Hella Van Laer

Week van het zien: waarom we te veel van onze ogen eisen en wat we hieraan kunnen doen

Door Wim Withofs

Wilskracht kan je trainen!

Door Sonja Kimpen

De beste oefeningen tegen een dubbele kin

Door Karoline Van de Mergel

Experte Inge Declercq over haar boek ‘De kracht van slapen’

Door Dr. Inge Declercq

Hier moet je op letten bij het lezen van etiketten in de supermarkt

Door Hella Van Laer

Meest gelezen
Recepten

De diëtiste tipt 16 gezonde tussendoortjes (zodat je straks niét naar de koeken grijpt!)

Snacken zonder schuldgevoel: 40 tussendoortjes die arm zijn aan koolhydraten

RECEPT Courgettesoep (enorm simpel, maar zo lekker!)

Zoveel calorieën zitten er in een pakje friet met mayonaise (en zo lang moet je sporten om ze weer te verbranden)

Heerlijke quiche met zalm, broccoli en courgette

Meest gelezen
Lifestyle

Dit zijn (onterecht) de minst bezochte landen ter wereld

Slaap je met je mond open? Dan hebben we minder nieuws

Rise and shine: Tips om een ochtendmens te worden

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Hoe kom je van die nachtelijke plaspauze af?