scrollTop

top

Een strak lijf in 4 oefeningen

09/03/2018
Martine Prenen
1 min leestijd

Voila sieh, nu een Mar10 minuutjes met 4 oefeningen om je hele lijf te trainen, gewoon thuis, op de mat voor de tv ofzo!

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Van avocado tot zoete aardappel: de belangrijkste superfoods én hoe ze je gezondheid een boost kunnen geven

Draag je zorg voor iemand? Zo voorkom je dat je zelf overbelast geraakt

MediaNation zoekt salesmanager voor de sectoren Toerisme en Gezondheid

Forever young? Chinese wetenschappers vinden gen dat ons verouderingsproces mogelijk vertraagt

Van avocado tot zoete aardappel: de belangrijkste superfoods én hoe ze je gezondheid een boost kunnen geven

Draag je zorg voor iemand? Zo voorkom je dat je zelf overbelast geraakt

Forever young? Chinese wetenschappers vinden gen dat ons verouderingsproces mogelijk vertraagt

Internationale knuffeldag: 6 redenen om je lief, kind of knuffelcontact vandaag éxtra stevig vast te pakken

Scoliose: wat is het precies en kan je het (laten) behandelen?!

Zo eet je gezonder in 2021: voedingswetenschapper Hella Van Laer vertelt hoe je je goede voornemens kunt volhouden

Een passie hebben geeft zin aan je leven (maar volgens de psycholoog is het ook hélemaal niet erg als je er geen hebt)

Vangst van de dag: het Liftactiv Supreme H.A. Epidermic Filler serum voor gezicht en ogen van Vichy

RECEPT Lijnzaadcrackers met avocadodip

Beat Blue Monday: dit zijn de ultieme feelgoodtips van de Gezond-redactie

De zin en onzin van voedingssupplementen volgens voedingsexperte Hella Van Laer

Nu ook officieel bewezen: sommige muziek maakt het onmogelijk om stil te blijven staan

VIDEO Mentaal en fysiek gezond de lockdown door: ademhalingstechniek om je energie te verhogen

Gezonde inspiratie voor het weekend: 3 recepten uit ‘Dumplings & Noedels’ + win 5 exemplaren

10 tips om je impact op het milieu te verkleinen (en goed nieuws: je kan ze meteen toepassen!)

Dan toch nog één voordeel: door lockdown slapen we 26 minuten langer dan gewoonlijk

In 2021 mentale rust creëren? Dat kan dankzij deze 5 laagdrempelige tips

Huisarts waarschuwt: ‘Je moet altijd voorzichtig omgaan met voedingssupplementen’

Nu we nog 6 weken thuis zitten: deze hobby’s zijn het proberen waard!

De vraag op ieders lippen: hoe lang duurt het vooraleer het coronavaccin werkt?

Clean house, clean mind: de opruimcoach legt uit welke voordelen een proper huis heeft voor je mentale gezondheid (én hoe je dat het beste aanpakt)

Doorbraak: KU Leuven ontdekt mogelijke oorzaak prikkelbaredarmsyndroom

On-gezouten aflevering 9 ‘Voedingssupplementen: hip placebo of hedendaagse superpil?’

Vangst van de dag: duurzame tandpastatabletten van Smyle

4 tips om een zorgdrager te ontlasten

Meest recent

06:00
Van avocado tot zoete aardappel: de belangrijkste superfoods én hoe ze je gezondheid een boost kunnen geven
05:55
Draag je zorg voor iemand? Zo voorkom je dat je zelf overbelast geraakt
21/01
MediaNation zoekt salesmanager voor de sectoren Toerisme en Gezondheid
21/01
Forever young? Chinese wetenschappers vinden gen dat ons verouderingsproces mogelijk vertraagt
21/01
Opgelet: 5 gevaarlijke gevolgen van overgewicht
21/01
Internationale knuffeldag: 6 redenen om je lief, kind of knuffelcontact vandaag éxtra stevig vast te pakken
21/01
Zo eet je gezonder in 2021: voedingswetenschapper Hella Van Laer vertelt hoe je je goede voornemens kunt volhouden
20/01
Scoliose: wat is het precies en kan je het (laten) behandelen?!
20/01
Vangst van de dag: het Liftactiv Supreme H.A. Epidermic Filler serum voor gezicht en ogen van Vichy

Wereld
Aantal
besmettingen
Aantal
doden

België
Aantal
besmettingen
684.256
Aantal
doden
20.572

Hongarije keurt als eerste EU-land Russisch vaccin goed

21/01

Hongarije keurt als eerste EU-land Russisch vaccin goed

Hongarije heeft als eerste land in de Europese Unie het gebruik van het Russische Spoetnik V-vaccin goedgekeurd. Daarmee omzeilt Boedapest het Europees Medicijnagentschap. Premier...

Plezierreisjes maken plaats voor vaccinvakanties: Amerikanen reizen naar andere staten om sneller een vaccin te krijgen

21/01

Plezierreisjes maken plaats voor vaccinvakanties: Amerikanen reizen naar andere staten om sneller een vaccin te krijgen

Cuba werkt stilletjes aan eigen vaccin: ‘Reden voor optimisme’

21/01

Cuba werkt stilletjes aan eigen vaccin: ‘Reden voor optimisme’

Inperking verdeling Pfizer-vaccin: wat mogen we de komende weken verwachten?

21/01

Inperking verdeling Pfizer-vaccin: wat mogen we de komende weken verwachten?

Opnieuw zwarte sneeuw voor Franse skigebieden: ‘Skiliften blijven gesloten’

21/01

Opnieuw zwarte sneeuw voor Franse skigebieden: ‘Skiliften blijven gesloten’

Onze experts

Podcast

On-gezouten aflevering 5 ‘Moet je sporten om gezond te zijn?’

Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
On-gezouten aflevering 4 ‘Mild ouderschap: minder perfectie, meer geluk’

Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
On-gezouten aflevering 3 ‘Intermittent fasting: de hype voorbij’

Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon

Gezondheid

Gezondheid A-Z

Fit

Fit A-Z

Welzijn

Welzijn A-Z

Gezin

Gezin A-Z

Schrijf je in op “Gezond Vandaag” en ontvang de beste artikels dagelijks in je mailbox!

Meest gelezen
Fitness

Internationale knuffeldag: 6 redenen om je lief, kind of knuffelcontact vandaag éxtra stevig vast te pakken

Zo eet je gezonder in 2021: voedingswetenschapper Hella Van Laer vertelt hoe je je goede voornemens kunt volhouden

Scoliose: wat is het precies en kan je het (laten) behandelen?!

Vangst van de dag: het Liftactiv Supreme H.A. Epidermic Filler serum voor gezicht en ogen van Vichy

Meest gelezen
Mentale veerkracht

Meest gelezen
Gezin

Meest gedeeld

Van avocado tot zoete aardappel: de belangrijkste superfoods én hoe ze je gezondheid een boost kunnen geven

Een passie hebben geeft zin aan je leven (maar volgens de psycholoog is het ook hélemaal niet erg als je er geen hebt)

RECEPT Lijnzaadcrackers met avocadodip