scrollTop

top

Een strak lijf in 4 oefeningen

09/03/2018
Martine Prenen
1 min leestijd

Voila sieh, nu een Mar10 minuutjes met 4 oefeningen om je hele lijf te trainen, gewoon thuis, op de mat voor de tv ofzo!

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

RECEPT Nog een hoop paaseieren over? Verwerk ze in deze brownie (en probeer er dan maar eens af te blijven!)

Bye bye clichés: 7 nieuwe inzichten over autisme

Waarom maakt het coronavirus de ene doodziek en voelt iemand anders nauwelijks iets?

Bloedklonters: hoe ontstaan ze en zijn ze nu écht zo gevaarlijk?!

RECEPT Nog een hoop paaseieren over? Verwerk ze in deze brownie (en probeer er dan maar eens af te blijven!)

Bye bye clichés: 7 nieuwe inzichten over autisme

Waarom maakt het coronavirus de ene doodziek en voelt iemand anders nauwelijks iets?

Bloedklonters: hoe ontstaan ze en zijn ze nu écht zo gevaarlijk?!

Gezonde inspiratie voor het weekend: 3 recepten uit ‘Het Sportkookboek 2’ + win 3 exemplaren

Bewezen: actieve videogames verlichten symptomen van mensen met dementie

Een gezonde geest in een gezond lichaam? Etam helpt je dit weekend op weg met 4 workshops (en ze kosten helemaal niks!)

Pink Ribbon en wandelknooppunt.be lanceren 20 nieuwe wandelingen (want één op drie kankers kan vermeden worden door een gezonde levensstijl)

Lifeskill: zo voorkom je dat je ziek wordt (spoiler: je moet rauwe knoflook eten!)

Na coronagolf 1, 2 en 3: hoe brengen onze kids het ervan af?

Je darmen in topvorm houden? De voedingsdeskundige en osteopaat legt uit hoe je dat doet!

Nu in de winkel: de lente-editie van ons magazine Gezond (en dit staat er allemaal in!)

Vangst van de dag: Venatrix Legs – een serum voor perfecte benen – van NANNIC

Zo boost jij je mentale én fysieke gezondheid

Perfectionist? Piekeraar? Test hier jouw mentaal welzijn

RECEPT Supersnelle pasta met champignons, spek en burrata

Nieuw onderzoek: 1 op 7 lijdt aan gevolgen ‘Long Covid’ (en vooral vrouwen hebben er last van)

4 recepten voor het perfecte paasontbijt (al dan niet op bed!)

WERELD AUTISME DAG Esther ontwikkelt app voor ouders en begeleiders

Nieuw onderzoek: hoog testosterongehalte verhoogt risico op huidkanker bij mannen

Verlaagt rode wijn het risico op een cataractoperatie?

GETUIGENIS Amaury vertelt over de combinatie thuiswerken met kinderen: ‘Hels!’

Lifeskill: zo ontstress je in minder dan een minuut

Nieuw onderzoek: T-cellen grootste wapen in oorlog tegen nieuwe Covid-varianten

Nieuw onderzoek: lockdowns brengen gezinnen dichter bij elkaar

Meest recent

06:00
RECEPT Nog een hoop paaseieren over? Verwerk ze in deze brownie (en probeer er dan maar eens af te blijven!)
12/04
Bye bye clichés: 7 nieuwe inzichten over autisme
11/04
Waarom maakt het coronavirus de ene doodziek en voelt iemand anders nauwelijks iets?
11/04
Bloedklonters: hoe ontstaan ze en zijn ze nu écht zo gevaarlijk?!
10/04
Gezonde inspiratie voor het weekend: 3 recepten uit ‘Het Sportkookboek 2’ + win 3 exemplaren
09/04
Bewezen: actieve videogames verlichten symptomen van mensen met dementie
09/04
Een gezonde geest in een gezond lichaam? Etam helpt je dit weekend op weg met 4 workshops (en ze kosten helemaal niks!)
09/04
Pink Ribbon en wandelknooppunt.be lanceren 20 nieuwe wandelingen (want één op drie kankers kan vermeden worden door een gezonde levensstijl)
08/04
Lifeskill: zo voorkom je dat je ziek wordt (spoiler: je moet rauwe knoflook eten!)

Wereld
Aantal
besmettingen
136.069.313
Aantal
doden
2.937.292

België
Aantal
besmettingen
927.229
Aantal
doden
23.503

‘Het zit erop voor Ursula Von der Leyen. Of ze het nu beseft of niet’

07:35

‘Het zit erop voor Ursula Von der Leyen. Of ze het nu beseft of niet’

In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....

Coronacijfers: Lichte daling aantal ziekenhuisopnames zet zich voort

07:06

Coronacijfers: Lichte daling aantal ziekenhuisopnames zet zich voort

Kappers en schoonheidsspecialisten hebben geen boodschap aan ‘covid safe’-voorstel

12/04

Kappers en schoonheidsspecialisten hebben geen boodschap aan ‘covid safe’-voorstel

Nieuwe Covid-uitbraak in Thailand dreigt roet in het eten van de toeristische heropening te strooien

12/04

Nieuwe Covid-uitbraak in Thailand dreigt roet in het eten van de toeristische heropening te strooien

Effectiviteit, hoeveelheid, bloedklonters: alles wat u moet weten over het vaccin van Johnson & Johnson dat maandag in Europa aankomt

12/04

Effectiviteit, hoeveelheid, bloedklonters: alles wat u moet weten over het vaccin van Johnson & Johnson dat maandag in Europa aankomt

Onze experts

Podcast

On-gezouten aflevering 5 ‘Moet je sporten om gezond te zijn?’

Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
On-gezouten aflevering 4 ‘Mild ouderschap: minder perfectie, meer geluk’

Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
On-gezouten aflevering 3 ‘Intermittent fasting: de hype voorbij’

Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon

Gezondheid

Gezondheid A-Z

Fit

Fit A-Z

Welzijn

Welzijn A-Z

Gezin

Gezin A-Z

Schrijf je in op “Gezond Vandaag” en ontvang de beste artikels dagelijks in je mailbox!

Meest gelezen
Fitness

Bewezen: actieve videogames verlichten symptomen van mensen met dementie

Een gezonde geest in een gezond lichaam? Etam helpt je dit weekend op weg met 4 workshops (en ze kosten helemaal niks!)

Pink Ribbon en wandelknooppunt.be lanceren 20 nieuwe wandelingen (want één op drie kankers kan vermeden worden door een gezonde levensstijl)

Lifeskill: zo voorkom je dat je ziek wordt (spoiler: je moet rauwe knoflook eten!)

Meest gelezen
Mentale veerkracht

Meest gelezen
Gezin

Meest gedeeld

RECEPT Nog een hoop paaseieren over? Verwerk ze in deze brownie (en probeer er dan maar eens af te blijven!)

Je darmen in topvorm houden? De voedingsdeskundige en osteopaat legt uit hoe je dat doet!

Vangst van de dag: Venatrix Legs – een serum voor perfecte benen – van NANNIC