scrollTop top

Zorgt magnesiumolie er écht voor dat je beter slaapt? De expert legt uit

Zorgt magnesiumolie er écht voor dat je beter slaapt? De expert legt uit

Magnesiumolie wordt vaak gebruikt tegen vermoeidheid, spieren die overbelast zijn en zorgt voor een betere doorbloeding. Maar slaap je er ook beter door? Wij vroegen het aan huisarts Jutta Borms.

‘Magnesiumolie is een oliebasis waaraan het mineraal magnesium is toegevoegd. We weten dat magnesium inderdaad helpt om je spieren te ontspannen. Het kan dus ook helpen om het inslapen te bevorderen. Dat is trouwens niet alles, want magnesium draagt ook nog eens bij tot het in stand houden van sterke botten én het heeft een positieve werking op het zenuwstelsel.’

‘Het kan dus zeker geen kwaad om het voor het slapengaan op je huid aan te brengen en in te masseren. Baat het niet, dan schaadt het niet!’

Dit artikel verscheen in het zevende nummer van Gezond. Klik hier voor meer info.


Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Schrijf je in op “Gezond Vandaag” en ontvang de beste artikels dagelijks in je mailbox!