Niemand weet hoe lang hij of zij zal leven. Er zijn echter wel een paar dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk leeft. Niet roken, gezond eten, geen risicovolle dingen doen, noem maar op. Hieronder 6 belangrijke weetjes die ooit je leven kunnen redden!
Je hersenen kunnen zich niet tegelijk focussen op lopen en sms’en
Zowel wandelen als het gebruiken van je telefoon, kosten je hersenen veel inspanning. Dit heeft als gevolg dat je één van de twee activiteiten met minder aandacht uitvoert. Dit kan gevaarlijke situaties opleveren. Zorg dus dat je altijd volop geconcentreerd bent wanneer je een wandelingetje maakt.
Pas je autospiegels aan
We zijn allemaal bekend met de term: “dode hoek”. Maar wist je dat je door simpelweg je spiegels aan te passen, deze dode hoek kunt elimineren? Pas je zijspiegels aan zodat je alles goed kan zien.
Heimlich-greep bij jezelf
Vele mensen denken dat je de heimlich-greep alleen bij iemand anders kunt toepassen, maar dit is niet waar. Je kunt de heimlich-greep prima bij jezelf uitvoeren. Hoe? Dat lees je hieronder!
- Maak een vuist van je sterke hand en plaats deze boven je navel, net tussen het onderste deel van je beide ribben. Leg vervolgens je andere hand over deze vuist zodat je meer kracht kunt zetten
- Duw met je vuist zo hard mogelijk op en onder je diafragma en herhaal dit tot het stukje eten omhoogkomt.
Hanteer de regel van drie
Experts op het gebied van overleven hebben een zogenaamde regel van drie uitgevonden. Dit houdt in dat je 3 minuten zonder lucht kan, 3 uren zonder onderdak in extreme weersomstandigheden, 3 dagen zonder vocht en 3 weken zonder voedsel. Handig om te weten toch?
Vermijd het ‘omstandereffect’
Zit je in de problemen op een openbare plek? Zorg dan altijd dat je maar 1 iemand aanspreekt. Zo weet je zeker dat je geholpen wordt. Wanneer je om je heen gaat schreeuwen, heb je kans dat mensen geen actie ondernemen omdat ze ervanuit gaan dat iemand anders dat al gedaan heeft.
Zorg dat je altijd een condoom op zak hebt
En dan bedoelen we niet om ervoor te zorgen dat je het veilig doet wanneer je een aantrekkelijk persoon tegenkomt. Nee, condooms zijn namelijk verschrikkelijk elastisch. Hierdoor zijn ze goed te gebruiken om grote hoeveelheden water op te slaan. Een condoom kan zo’n 4 liter water dragen. Ook zijn condooms handig om je kostbare spullen, zoals een mobiele telefoon, droog te houden.
