‘Het zit erop voor Ursula Von der Leyen. Of ze het nu beseft of niet’
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Inhoud
Smoothies zijn niet alleen lekker en gezond, ze zijn ook nog eens snel klaar. Ze zijn ideaal tijdens het ontbijt, lunch of avondeten en bevatten belangrijke eiwitten, vitamines en mineralen. Bovendien kunnen ze je goed helpen bij het afvallen. Verwen jezelf met een blender en geniet elke dag van een lekkere smoothie.
Hieronder kan je het recept terugvinden van deze smoothie.
Bereidingstijd: 3 minuten
Is de smoothie te dik?
Voeg naar eigen wens magere melk of sojamelk toe.
Is de smoothie toch nog iets te slap voor jou?
Om de smoothie nog dikker te maken, kan je er nog 1 banaan aan toevoegen.
Heb jij vandaag deze (of een andere) smoothie gemaakt? Wij zijn benieuwd naar jullie resultaten! Stuur ons je foto door via Facebook met jouw favoriete smoothie.
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon