China stelt Asian Games en andere sportevenementen uit door uitbraak coronavirus
De Asian Games, die normaal in september zouden doorgaan in de Chinese stad Hangzhou, worden uitgesteld naar een nog te bepalen datum. Reden voor...
Inhoud
Heb je zin in een lekker dessert? Maar had je je voorgenomen om op je lijn te letten? Hieronder vind je enkele lekkere en vooral gezonde desserts. Bovendien zijn ze snel klaar te maken, met ingrediënten die makkelijk te vinden zijn.
Je gelooft het misschien niet, maar chocolademousse kan ook gezond geserveerd worden. Hierbij ligt de basis natuurlijk niet bij suiker, eieren en melk, maar eerder bij de avocado.
Yoghurt is altijd een goede gezonde basis voor een dessert en je kan er vele kanten mee uit. In dit recept zorgen de bananen ervoor dat er geen suiker aan de yoghurt toegevoegd moet worden. Bananen bevatten ook heel wat vitamines, mineralen, vezels en koolhydraten. Een perfect toetje voor na het sporten. Het is niet alleen een recept die snel klaar is, maar het is ook enorm voedzaam.
Dit recept bestaat vooral uit Griekse yoghurt en zoet fruit. De perfecte combinatie met de ongezouten amandelen. Ook dit snelle recept is heel erg voedzaam en voorziet je van veel voedingsstoffen. Wees daarom voorzichtig, want het vult heel erg.
Duik snel de kast in en maak heerlijke, gezonde desserts klaar voor jou en je gezin. Geniet ervan!
De Asian Games, die normaal in september zouden doorgaan in de Chinese stad Hangzhou, worden uitgesteld naar een nog te bepalen datum. Reden voor...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon