Zorg dragen voor je mentaal welzijn wordt steeds belangrijker in een wereld waar ons brein nauwelijks nog rust krijgt. Ook bij Rituals Cosmetics zijn ze daarvan overtuigd. Daarom opende het wellbeing merk afgelopen donderdag niet alleen een gloednieuwe winkel op de Meir in Antwerpen, maar ook de eerste Mind Oasis in België. Onze redactie testte het alvast voor je uit!
De Mind Oasis van Rituals is een spa voor mentaal welzijn. Naast de eerste Mind Oasis in Amsterdam, opent het merk nu ook een spa in Antwerpen. In het gloednieuwe concept staat mentale ontspanning centraal. Dankzij de wetenschappelijk onderbouwde behandelingen op basis van ademhaling, meditatie en diepe rust, kunnen klanten volledig ontspannen. De aanwezige brain- en hydromassage zijn opgezet in samenwerking met Elusis, een bedrijf gespecialiseerd in brainwave entrainment.
Door het gebruik van specifieke frequenties en vibraties gecombineerd met een prachtige 4D-muziekervaring, wordt de luisteraar in een diepe staat van meditatie gebracht. Dit fenomeen wordt brainwave entrainment genoemd, een methode om de hersenen op natuurlijke wijze tot rust te brengen met geluids- of lichtpulsen. Op deze manier worden de hersenen aangemoedigd zich af te stemmen op het ritme van een bepaalde beat. Een uitgebreid onderzoeksrapport toont aan dat brainwave entrainment een effectief therapeutisch hulpmiddel is. Het vermindert angst, bevordert diepe ontspanning en behandelt spierpijn.
Wat wij vonden van de Brain- en Hydromassage
Brain Massage
‘De Mind Oasis in Antwerpen telt vier Brain Massage pods en vier hydromassage-bedden. Wij mochten starten met de Brain Massage. Gedurende 30 minuten krijg je een Brain Massage met begeleidende ademhaling, 4D-muziek, gekleurd licht en haptische trillingen om je in een diepe meditatieve staat te brengen. Wanneer je de glazen deur doorwandelt, kom je meteen bij de pods terecht. Je krijgt een eigen pod toegewezen, waar je je in een coconvormige stoel legt. Het hoofdsteuntje kun je zelf aanpassen, zodat de boxen zich afstellen op jouw grootte voor een optimale geluidsbeleving. Je kunt het volume trouwens zelf instellen.’
‘Als ik helemaal comfortabel lig, druk ik op start. Je begint met een korte ademhalingsoefening die je bewust moet maken van je ademhaling. Het brengt je in een meer relaxte staat, zodat je goed aan de Brain Massage kunt beginnen. Na de ademhalingsoefening sluit ik mijn ogen. Er spelen zich verschillende geluiden af rondom mij. De boxen blijven wel op dezelfde plaats, maar het geluid lijkt volledig rond je te gaan. Door je gesloten ogen komt de gloed van het licht binnen. De kleuren veranderen mee met de geluiden, waardoor je plots in een andere sfeer terechtkomt. Daarnaast krijg je ook nog lichte trillingen van de stoel.’
‘In het begin ben ik nog vrij oplettend. Ik merk dat ik moeite heb met het leegmaken van mijn hoofd. Daardoor maak ik alles de eerste tien minuten heel bewust mee. Toch begin ik na een tijdje steeds meer weg te zinken in de ervaring. Ik val niet helemaal in slaap, maar merk wel dat ik niet kan vertellen welke kleuren of geluiden zich op het einde afspeelden, terwijl ik dat van het begin wel kan zeggen. Wanneer de Brain Massage eindigt, wil ik graag blijven liggen. Ik begon er net goed in te komen. Wanneer ik terug uit de pod stap, ben ik al een pak rustiger en ontspannen. Ik voel minder druk op mijn lichaam, ondanks het feit dat ik geen ‘echte massage’ hebt gehad.’
Hydromassage
‘Na de Brain Massage is het tijd om de Hydromassage uit te testen. Hierbij lig je gedurende twintig minuten op een warm waterbed, waarbij je gemasseerd wordt door waterstralen. Het werkt kalmerend en verlicht spierpijn en stress. Wat hier zo fijn aan is, is dat je de hardheid helemaal zelf kunt instellen. Je kunt dus gaan voor een heel zachte, of net een iets hardere massage. Je krijgt ook een infraroodkap boven je hoofd, wat zorgt voor extra aanmaak van collageen. Opnieuw kun je kiezen hoe hard je het licht zet. Je kunt zowel de hardheid van de massage als die van het licht nog tijdens de beleving aanpassen.’
‘Ik koos voor de harde massage, omdat mijn schouders wat vastzitten. De massagestraal gaat langs je schouders, rug en benen in een afwisselend patroon. Ook tijdens deze massage word je begeleid door geluiden. Het is heel rustgevend, en ik merk dat mijn lichaam echt ontspannen is.’
‘Om alles uit de Mind Oasis te kunnen halen, raad ik aan om te beginnen met de Hydromassage en te eindigen met de Brain Massage. Op die manier wordt je lichaam eerst helemaal ontstrest, wat het makkelijker maakt om je geest te ontspannen tijdens de Brain Massage en in een diepe meditatieve staat terecht te komen. Lijkt de Hydromassage niets voor jou, dan kun je ook kiezen voor een Brain Massage van 55 minuten in plaats van 30 minuten. Zo heeft je hoofd zeker genoeg tijd om helemaal tot rust te komen.’
‘Het fijne aan deze ervaring, is dat zowel je lichaam als geest gemasseerd worden, zonder dat je kleren moet uitdoen of met een natte haarlijn naar buiten gaat. Je wandelt de Mind Oasis buiten exact zoals je binnenwandelde.’
Hydro Massage (20 min.) €19,90
Add-on Hydro Massage (20 min) €15
Brain Massage Recharge (30 min.) €29,50
Brain Massage Deep Rest & Reset (55 min.) €44,50
Reserveer je Experience in de winkel of via de website.
