Laat die frisdrank maar staan! Deze verrassende dingen veranderen in je lichaam als je alleen water drinkt. Water is echt een wonder voor je gezondheid!
Je wordt creatiever en je kan scherper nadenken
Als je 30 dagen alleen water drinkt zullen je hersenen sneller reageren. Je hersenen hebben zuurstof nodig en dat heeft water in overvloed. Je kan je beter concentreren en het maakt je slimmer en scherper. Door elke dag 8 tot 10 glazen water te drinken kan je je hersenfuncties tot 30% verbeteren!
Je blijft langer jong
Water drinken vertraagt het verouderingsproces. Je hydrateert je huid van binnenuit waardoor je een jonge en rimpelvrije uitstraling krijgt.
Je krijgt een sterker hart
Water helpt je hart gezond te blijven. Omdat het voorkomt dat je bloed dik wordt en tegelijk je bloeddruk verlaagt heb je minder kans op een hartaanval. Drink een glas water een uurtje voor het slapen gaan en verminder je kans op een beroerte. Mensen die elke dag meer dan 5 glazen water drinken hebben bovendien 41% minder kans op het krijgen van een hartaanval.
Je immuunsysteem krijgt een boost
Water is het beste medicijn, en dat is echt niet overdreven! Water helpt je lever en nieren om je lichaam te reinigen. Je krijgt een beter immuunsysteem en je wordt minder vaak ziek.
Je botten worden sterker
Door genoeg water te drinken worden je botten en je kraakbeen sterker. De flexibiliteit in je gewrichten verbeterd en je hebt minder kans om iets te breken na een val.
Je verliest meer vet
Als je gedurende 30 dagen alleen water drinkt wordt je lichaam grondig gereinigd. Schadelijke stoffen en afvalstoffen worden uit je lichaam verwijderd. Door een of twee glaasjes water te drinken voor elke maaltijd zal je bovendien minder honger hebben. Ook dit helpt je om meer gewicht te verliezen.
Je metabolisme versnelt
Studies tonen aan dat je metabolisme veel sneller werkt als je alleen maar water drinkt. Onafhankelijk van je dieet zal je metabolisme zelfs 24% sneller werken!
