De Gezond.be-redactie zet wekelijks een product in de kijker dat jouw leven beter, makkelijker, lekkerder of mooier kan maken. Deze week: de ademhalingscoach van moonbird.
Last van stress? De ademhalingscoach van moonbird leert je bewust adem te halen en verlaagt je stressniveau op een eenvoudige manier. Het kleine apparaatje past perfect in je handpalm en werkt puur op intuïtie. Een handleiding is er niet, knopjes evenmin. Je houdt de moonbird in je hand, kiest een oefening en ademt mee op het ritme van je draagbare ademhalingscoach. Adem in als je moonbird begint uit te zetten en adem uit als hij terug krimpt. Via de app krijg je onmiddellijk feedback en kun je ook het effect van de moonbird op je lichaam bekijken.
Het handige aan dit anti-stressmiddeltje? Je kunt het altijd en overal meenemen, gewoon in je zak of handtas.
Ademhalingscoach (€159) moonbird, verkrijgbaar in vier verschillende kleuren
Info: moonbird.life
