‘Het zit erop voor Ursula Von der Leyen. Of ze het nu beseft of niet’
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Inhoud
Het is niet alleen prettig om even in een infrarood sauna plaats te nemen en je hier lekker op te warmen: de infrarood sauna is ook erg goed voor de gezondheid. Welke gezondheidsvoordelen de infrarood sauna met zich meebrengt, lees je op hier.
De warmtestraling van de infrarood sauna zorgt ervoor dat je spieren ontspannen. Doordat je spieren ontspannen, komt je lichaam uit de blokkade en kom je tot rust. Heb je bijvoorbeeld last van je schouders of nek na een lange werkdag, dan zorgt de infrarood sauna ervoor dat de spieren in je schouders en nek ontspannen. Dit voelt niet alleen prettiger, maar zorgt ervoor dat je lichaam opnieuw soepeler wordt.
De infrarood stralen van de infrarood sauna werken direct op de huid in en zorgen ervoor dat je huid zich kan zuiveren. Dit betekent dat bepaalde afvalstoffen die onder de huid zitten, effectief afgevoerd kunnen worden. Een infrarood sauna is dus niet enkel goed voor jouw spieren, maar ook voor de zuivering van het lichaam.
Net zoals bij andere sauna’s het geval is, zorgt de warmte van de infrarood sauna voor een betere doorstroming van het bloed. Omdat het bloed beter doorstroomt na het bezoeken van de infrarood sauna, verminderen of verdwijnen allerlei vervelende kwaaltjes. Denk hierbij aan gewrichtspijn, maar ook aan hoofdpijn. Een kwartiertje in de infrarood sauna kan er al voor zorgen dat je je echt als herboren voelt.
De warmte van de infrarood sauna heeft een positief effect op de spieren. Mensen die intensief sporten, hebben vaak last van spierpijn. Door regelmatig in de infrarood sauna te stappen, kunnen de spieren zich beter ontspannen en verdwijnen bovendien de afvalstoffen in de spieren die voor spierpijn zorgen. Dit betekent dat de pijnklachten minder worden, ook na een periode van intensief sporten.
In een verschroeiend opiniestuk op de site van denktank Oikos haalt Noors expert internationale betrekkingen Asle Toje uit naar het vaccineringsbeleid van de EU....
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon