Populistisch vaccineren doe je zo – de onconventionele benadering van Mexico
Terwijl de discussie over de hele wereld woedt over wie het eerst moet worden gevaccineerd, heeft Mexico zijn eigen onconventionele benadering bedacht. En het...
Wrap met sardienen en rauwkost
Inhoud
Een wrap smaakt altijd en deze met sardienen is bovendien extra voedzaam. Ontdek snel het recept!
Ingrediënten:
- Tortilla wrap
- Blikje sardienen
- Wortel
- Sla naar keuze
- Komkommer
- Radijsjes
- Becel ProActiv Délice
De hoeveelheden zijn een beetje afhankelijk van de maat van je tortilla wrap. Deze kun je namelijk in verschillende maten kopen. Je kunt er natuurlijk zoveel rauwkost in doen als je wilt.
Bereiding:
- Smeer de Becel ProActiv Délice op je wrap voor een gezonde en lekkere basis.
- Snijd de wortel, komkommer en radijsjes in kleine plakjes / reepjes. Leg deze samen met de sla in je wrap. Je hoeft alleen het midden van de wrap te beleggen.
- Leg de sardienen op de rauwkost.
- Je hoeft je wrap nu alleen nog maar op te rollen.
Smullen maar!
Ontdek hier nog meer lekkere recepten!
