Heropening terrassen: vrijdag beslissing over voorwaarden én sluitingsuur
Als de coronacijfers niet ineens opnieuw de hoogte inschieten, kunnen we vanaf zaterdag 8 mei op het terras gaan zitten van cafés en restaurants....
Inhoud
Watermeloen… hou jij ook zo van die overheerlijke zomervrucht?
Tijdens de menopauze is gezonde en evenwichtige voeding één van de drie peilers om je lichaam en je hormonen terug in balans te brengen. Een gezond voedingspatroon met de juiste vitamines en mineralen zijn naast voldoende beweging en een positieve mindset dé ingrediënten voor het voorkomen of minimaliseren van menopauzeklachten.
En het hoeft niet altijd super ingewikkeld te zijn: een simpele lunch met watermeloen, komkommer en feta of gewoon watermeloen uit het vuistje op een hete zomerdag.
Wist je bovendien dat watermeloen ook tal van gezondheidsvoordelen heeft? Ontdek ze hieronder:
Kortom… Niets dan voordelen! Geniet ervan!
Als menopauzeconsulent begeleidt Chris Van Gaver vrouwen voor, tijdens én na de natuurlijke of kunstmatige menopauze. Met een persoonlijke aanpak die rekening houdt met de persoonlijke, familiale en gynaecologische voorgeschiedenis tracht Chris samen met haar cliënte het beste uit deze nieuwe levensfase te halen. Indien nodig verwijst ze haar cliënten door naar een gynaecoloog, huisarts, endocrinoloog, seksuoloog, kinesist, diëtist…
Zelf nood aan persoonlijke begeleiding? Vind een menopauzeconsulente bij jou in de buurt via www.menofocus.be. Bekijk zeker ook Chris Van Gaver haar eigen website www.menobalans.be en www.cura-mc.be voor een afspraak 24/7!
Als de coronacijfers niet ineens opnieuw de hoogte inschieten, kunnen we vanaf zaterdag 8 mei op het terras gaan zitten van cafés en restaurants....
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon