‘No hype or myths, just science and facts’, oftewel ‘Geen hype of mythes, enkel wetenschap en feiten’. Dat is het motto van Paula Begoun, vrouw achter het Amerikaanse beautymerk Paula’s Choice. De komende tien weken helpt ze op Gezond.be evenveel schoonheidsmythes de wereld uit. Vandaag: bepaalde ingrediënten in huidverzorgingsproducten werken beter wanneer je ze ‘s nachts gebruikt, omdat je huid zich sneller herstelt terwijl je slaapt.
Paula Begoun: ‘Je hoort dit vaak zeggen, maar het klopt niet. Hoe het dan wél zit? Je huid is eigenlijk 24 uur op 24 en zeven dagen op zeven in herstelmodus, dus niet enkel ’s nachts. Bovendien toont onderzoek aan dat je huid zich overdag nóg beter herstelt dan ‘s nachts, omdat je dan actief bent. Een lichaam dat actief en in beweging is, stimuleert de bloeddoorstroming, zuurstof, celvernieuwing en andere functies die bijdragen aan het herstelproces.’
‘Je huid profiteert van een grote verscheidenheid aan ingrediënten, ongeacht het tijdstip’, gaat Begoun verder. ‘Van hydraterende ingrediënten die onder andere verzachten, tot bio-actieve producten die je huid herstellen en versterken. Je huid heeft deze ingrediënten op regelmatige basis nodig, of het nu dag of nacht is. Je kunt het beste een routine inbouwen die bij je past. Maar de mythe dat je huid ’s nachts beter herstelt, vliegt bij deze dus de vuilbak in, overdag is the way to go!’
