scrollTop top

WAPEN JE TEGEN DE WINTER Tips voor een mooie huid van dermatologe en esthetisch arts dokter Lintermans

WAPEN JE TEGEN DE WINTER Tips voor een mooie huid van dermatologe en esthetisch arts dokter Lintermans

De winter is het seizoen waarin we het vaak moeilijker hebben om fysiek en mentaal op scherp te staan. De zetel wordt onze tweede thuis, comfort food smaakt des te beter en we besteden net wat minder aandacht aan huid en haar. Klinkt dat bekend? Met de tips en tricks van onze experts trap je deze keer niet in dezelfde val. Vandaag: SOS huid!

Ook onze huid krijgt het zwaar te verduren tijdens de winter. Hoe kunnen we ze beschermen?

‘In de winter krijgen veel mensen een droge huid, die ook jeukerig kan aanvoelen. Sommigen krijgen ook eczeem. Ook onze lippen krijgen het zwaar te verduren. Veel buiten zijn tijdens de winter maakt je huid fragiel. Dat geldt zeker voor mensen met een fijnere huid, die last kunnen krijgen van couperose, waarbij rode en/of blauwe bloedvaatjes in je gezicht uitzetten en je rood ziet.’

Winterkledij

‘Kies voor laagjes. Voor de eerste laag kies je het beste katoen. Vermijd te spannende kleren of schoenen. Zo is er ruimte voor lucht- en bloedcirculatie. Draag ook handschoenen. Als het buiten koud is, zorg dan dat het binnen niet warmer is dan 22 graden. Een te groot temperatuurverschil is niet bevorderlijk voor je lichaam.’

Smeren, smeren, smeren

‘Smeer je lichaam één of twee keer per dag in met een hydraterende crème. Doe dat meteen na het douchen, wanneer je huid nog vochtig is. Is je huid enorm droog? Dan kun je ook opteren voor een serum en een gezichtsmasker. Investeer ten slotte in een goede lippenbalsem die herstelt en beschermt.’

Warm houden

‘Ons lichaam moet in de winter meer moeite doen om onze lichaamstemperatuur te behouden. Ga je naar buiten? Zorg er dan altijd voor dat je hals en hoofd goed beschermd zijn. 30% van onze lichaamswarmte verdwijnt namelijk op deze twee plaatsen.’


Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Corona Virus Update

  • Wereld
  • Aantal
    besmettingen
    365.677.829
  • Aantal
    doden
    5.633.556
  • België
  • Aantal
    besmettingen
    3.007.724
  • Aantal
    doden
    28.938

Schrijf je in op “Gezond Vandaag” en ontvang de beste artikels dagelijks in je mailbox!