Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende pijn in het hele lichaam en wordt vaak bij vrouwen vastgesteld, hoewel er ook steeds meer mannen worden gediagnosticeerd. Deze aandoening kan een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van leven van een persoon.
Herken je één of meerdere symptomen?
- Pijn in het lichaam: Het meest voorkomende en kenmerkende symptoom van fibromyalgie is aanhoudende pijn in het hele lichaam. Deze pijn wordt vaak beschreven als een diepe, doordringende spierpijn, brandend of stekend gevoel.
- Vermoeidheid: Mensen met fibromyalgie voelen vaak ernstige vermoeidheid en uitputting, ondanks voldoende rust en slaap.
- Slaapproblemen: Fibromyalgie kan het moeilijk maken om in slaap te vallen en/of in slaap te blijven. Mensen met fibromyalgie ervaren vaak onrustige slaap, waardoor ze ’s ochtends wakker worden met het gevoel dat ze niet hebben uitgerust.
- Onverklaarbare pijn: Omdat de oorzaak van fibromyalgie niet volledig bekend is, kunnen mensen met de aandoening zich vaak gefrustreerd voelen door de onverklaarbare pijn die ze ervaren. Dit kan leiden tot gevoelens van machteloosheid en angst voor de toekomst.
- Stijfheid: Fibromyalgie kan ook leiden tot stijfheid van spieren, gewrichten en andere weefsels. Dit kan het bewegen moeilijker maken, vooral in de ochtend.
- Hoofdpijn: Mensen met fibromyalgie kunnen last hebben van chronische hoofdpijn en migraine.
- Prikkelbare darm syndroom: Veel mensen met fibromyalgie hebben last van prikkelbare darm syndroom (PDS) en andere spijsverteringsproblemen.
- Vergeetachtigheid: Veel mensen met fibromyalgie melden problemen met het geheugen en de concentratie, vaak aangeduid als “fibro fog”.
Welke vitamines heb ik nodig voor mijn spieren en gewrichten?
Veel fibromyalgie patiënten nemen dagelijks voedingssupplementen om ervoor te zorgen dat ze voldoende belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen en hun spieren en gewrichten optimaal kunnen ondersteunen:
| Stof | Erkende eigenschap |
| Calcium | • Ondersteunt een normale spierfunctie • Draagt bij tot een normaal energiemetabolisme |
| Magnesium | • Ondersteunt een normale spierfunctie |
| Vit B6 – B12 | • Draagt bij tot de vermindering van moeheid / vermindering van een afmattend gevoel • Draagt bij tot een normale psychologische functie • Draagt bij tot een normaal energiemetabolisme |
| Vit. C | • Speelt een rol in het normaliseren van uw immuunsysteem tijdens en na een intensieve inspanning • Draagt bij tot een normaal energiemetabolisme • Draagt bij tot een normale psychologische functie |
| Vit D | • Ondersteunt de immuniteit en bevordert het normaliseren van de ontstekingsreactie • Ondersteunt een normale spierfunctie |
Welk voedingssupplement kan ik nemen?
Met zo’n groot aanbod is het natuurlijk niet evident om het juiste supplement te kiezen. Je kan kiezen voor losse supplementen of één supplement waarbij de meest essentiële stoffen verwerkt zijn in één capsule (zoals bij Fibromine).
Fibromine bevat stoffen als o.a Calcium, Magnesium, Vitamine B6, Vitamine 12, Vitamine C en Vitamine D. Hierdoor heb je de meest essentiële stoffen in 1 capsule wat vaak interessanter is dan verschillende capsules voor elke stof apart
“Fibromine is een veilig, betrouwbaar en Europees goedgekeurd supplement dat bijdraagt tot gezonde spieren en gewrichten. De productie van dit supplement gebeurt in een gecertificeerd labo met meer dan 20 jaar ervaring, ontwikkeld door een team van wetenschappers”.
Via hun website loopt er – op moment van schrijven – een 2+1 gratis actie.
