Goed nieuws als je vaak tegen jezelf praat

goed-nieuws-je-vaak-tegen-jezelf-praat.jpg

Je praat vast wel eens hardop tegen jezelf, waardoor het lijkt alsof je gestoord bent. Vooral als je dit in het openbaar doet. Wij hebben hier nu goed nieuws over: mensen die tegen zichzelf praten blijken helemaal niet gek, maar juist geniaal.

Uit een onderzoek, dat werd gepubliceerd in het blad the Quarterly Journal of Experimental Psychology, kwam naar voren dat mensen die tegen zichzelf praten niet gek zijn, maar juist heel intelligent.

Het onderzoek bestond uit verschillende fases en experimenten. Tijdens het eerste experiment moest een testgroep een bepaald product in een supermarkt vinden. Tijdens de eerste ronde mochten ze hier niet bij praten. Tijdens de tweede ronde mochten ze de naam van het product luidop zeggen. Uit dit experiment bleek dat het product in de tweede ronde veel sneller en makkelijker werd gevonden.

Goed tijdens het nemen van belangrijke beslissingen

Als je tijdens het zoeken naar een voorwerp, deze hardop benoemt, activeer je een deel van je hersenen. Dit deel helpt je weer bij het zoeken naar dat voorwerp. Verder helpt het hardop tegen jezelf praten ook bij het nemen van belangrijke beslissingen. Hiermee orden je je gedachten en kan je beter prioriteiten stellen. Je maakt het voor jezelf dan duidelijker wat je wilt. Hierdoor kun je beslissingen veel makkelijker nemen.

Daarnaast helpt luidop tegen jezelf praten goed bij het behalen van je doelen. Als je je doelen hardop uitspreekt, ben je er veel beter op gefocust. Hierdoor ga je dus gerichter te werk, ben je minder snel afgeleid en heb je je emoties veel beter in de hand. Eigenlijk levert tegen jezelf praten je dus alleen maar voordelen op.