Twee Antwerpse scholen sluiten week door Britse coronavariant: meer dan 2.000 mensen in quarantaine
De Britse variant van het coronavirus is nu ook echt in opmars in ons land. Eerder werd er al een woonzorgcentrum in het West-Vlaamse...
Inhoud
Niets lekkerder op zondag dan een kraakverse pistolet van de warme bakker in je buurt. Met wat (hartig) beleg naar keuze, chocolade voor de zoetekauwen of simpelweg besmeerd met margarine, de keuze is eindeloos om gezond je dag te starten. Maar let je ook op met je cholesterol? Regelmatig je broodje beleggen met slechte (verzadigde) vetten verhoogt niet alleen de kans op overgewicht, maar een te hoog cholesterolgehalte kan leiden tot een vergroot het risico op hart- en vaatziekten.
Daarom hebben we voor jou een heerlijk ontbijt idee. Je vertrouwde pistolet van de bakker beleg je simpelweg met wat ei (gezonde proteïnen voor een voldaan gevoel) en zalm (goed onverzadigde vetten EN omega 3 om je hart in topconditie te houden).
De Britse variant van het coronavirus is nu ook echt in opmars in ons land. Eerder werd er al een woonzorgcentrum in het West-Vlaamse...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon