Geef je weerstand in enkele minuten een boost

Lage weerstand

11/12/2019

Martine Prenen

1 min read

De R zit in de maand en dan komen de verkoudheden en griep de hoek omkijken. Om je lijf maximaal te beschermen tegen ziekteverwekkers kan je via je voeding je immuniteit ondersteunen. Makkelijk en lekker, maar er is meer, zoals superfoodpoeders die makkelijk en krachtig werken.

Door Martine Prenen
Gezondheid

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

7 gouden regels voor een goed werkend immuunsysteem (en ja, sporten is er één van)

7 gouden regels voor een goed werkend immuunsysteem (en ja, sporten is er één van)

Door Lynn Guillaume

Simpele weerstandstips van Martine Prenen

Simpele weerstandstips van Martine Prenen

Door Martine Prenen

4 tips om de weerstand van je kinderen deze winter te verhogen

4 tips om de weerstand van je kinderen deze winter te verhogen

Door Anaïs Foriers

Lage weerstand A-Z

Lees Meer ...

GEZOND ONDERNEMEN Alison Engels van ALS JE HAAR MAAR GOED ZIT: ‘Elke muur waar ik tegenliep had zijn nut en gaf mij inzichten’

GEZOND ONDERNEMEN Alison Engels van ALS JE HAAR MAAR GOED ZIT: ‘Elke muur waar ik tegenliep had zijn nut en gaf mij inzichten’

Door Gezond.be

WERELD ANTI-TABAKSDAG Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

WERELD ANTI-TABAKSDAG Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

Door Gezond.be

Vangst van de dag: de Vivida koffie van Nespresso

Vangst van de dag: de Vivida koffie van Nespresso

Door Gezond.be

WERELD MS DAG Sta zelf mee aan het stuur van jouw zorgtraject

WERELD MS DAG Sta zelf mee aan het stuur van jouw zorgtraject

Door Gezond.be

RECEPT Chiapudding met matcha

RECEPT Chiapudding met matcha

Door Lisa Piotti

WORLD MENSTRUAL HEALTH DAY Gebruik je cyclus in je voordeel + 6 alarmsignalen voor een verstoorde cyclus

WORLD MENSTRUAL HEALTH DAY Gebruik je cyclus in je voordeel + 6 alarmsignalen voor een verstoorde cyclus

Door Lisa Piotti

INTERVIEW Sofie Dumont: ‘Laten we het échte leven vieren!’

INTERVIEW Sofie Dumont: ‘Laten we het échte leven vieren!’

Door Birte Govarts

Gezonde inspiratie voor het weekend: Wat je tuin je vertelt over hoe je kinderen moet opvoeden uit ‘Mild tuinieren’ van Brenda Froyen + win 5 exemplaren

Gezonde inspiratie voor het weekend: Wat je tuin je vertelt over hoe je kinderen moet opvoeden uit ‘Mild tuinieren’ van Brenda Froyen + win 5 exemplaren

Door Gezond.be

Voorkamerfibrillatie opsporen: laat een jaar lang gratis je hartritme opvolgen

Voorkamerfibrillatie opsporen: laat een jaar lang gratis je hartritme opvolgen

Door Gezond.be

5 redenen om met de fiets naar het werk te gaan + de redactie test het uit

5 redenen om met de fiets naar het werk te gaan + de redactie test het uit

Door Gezond.be

RECEPT Vegan French toast

RECEPT Vegan French toast

Door Lisa Piotti

Vangst van de dag: de lactosevrije producten van Dilea

Vangst van de dag: de lactosevrije producten van Dilea

Door Gezond.be

GEZOND ONDERNEMEN Fréderic Bostyn van The Nutty Farmer: ‘We willen de Tony’s Chocolonely van de cashewnoten worden’

GEZOND ONDERNEMEN Fréderic Bostyn van The Nutty Farmer: ‘We willen de Tony’s Chocolonely van de cashewnoten worden’

Door Gezond.be

SKIN CANCER AWARENESS MONTH Zo bescherm je jezelf tegen de zon

SKIN CANCER AWARENESS MONTH Zo bescherm je jezelf tegen de zon

Door Lisa Piotti

To voedingssupplement or not? Diëtiste Hella Van Laer geeft advies

To voedingssupplement or not? Diëtiste Hella Van Laer geeft advies

Door Nona Heremans

Tot rust komen in de natuur in de Franse Oise? Wij vertellen je waar je moet zijn!

Tot rust komen in de natuur in de Franse Oise? Wij vertellen je waar je moet zijn!

Door Birte Govarts

RECEPT Scrambled tofu

RECEPT Scrambled tofu

Door Lisa Piotti

Gezonde inspiratie voor het weekend: hoe je een zelfcompassie-dagboek bijhoudt uit ‘Zelfcompassie’ van Kristin Neff + win 3 exemplaren

Gezonde inspiratie voor het weekend: hoe je een zelfcompassie-dagboek bijhoudt uit ‘Zelfcompassie’ van Kristin Neff + win 3 exemplaren

Door Gezond.be

Wat niemand je ooit vertelde over je eerste keer op een dating app

Wat niemand je ooit vertelde over je eerste keer op een dating app

Door Gezond.be

Menstruatiepijn: hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?

Menstruatiepijn: hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?

Door Lisa Piotti

GEZOND ONDERNEMEN Valérie Lemahieu van JusRé: ‘De focus ligt op kwalitatieve producten en samenstellingen die ons versterken’

GEZOND ONDERNEMEN Valérie Lemahieu van JusRé: ‘De focus ligt op kwalitatieve producten en samenstellingen die ons versterken’

Door Gezond.be

Eén op vier Belgen lijdt aan hypertensie: laat je bloeddruk deze maand gratis meten

Eén op vier Belgen lijdt aan hypertensie: laat je bloeddruk deze maand gratis meten

Door Gezond.be

Vangst van de dag: de plantaardige kauwgom van True Gum

Vangst van de dag: de plantaardige kauwgom van True Gum

Door Gezond.be

Voorkamerfibrillatie: Wat is het en hoe pak je het aan? De cardioloog legt uit

Voorkamerfibrillatie: Wat is het en hoe pak je het aan? De cardioloog legt uit

Door Lisa Piotti

Recepten

RECEPT Chiapudding met matcha

RECEPT Chiapudding met matcha

Door Lisa Piotti

RECEPT Vegan French toast

RECEPT Vegan French toast

Door Lisa Piotti

RECEPT Scrambled tofu

RECEPT Scrambled tofu

Door Lisa Piotti

RECEPT Burger van de Vegetarische Slager op Italiaanse wijze

RECEPT Burger van de Vegetarische Slager op Italiaanse wijze

Door Gezond.be

RECEPT Conchiglie met mozzarella en pecorino uit de oven

RECEPT Conchiglie met mozzarella en pecorino uit de oven

Door Gezond.be

RECEPT Naanpizza met gegrilde courgette en mozzarella

RECEPT Naanpizza met gegrilde courgette en mozzarella

Door Gezond.be

Lifestyle

WERELD ANTI-TABAKSDAG Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

WERELD ANTI-TABAKSDAG Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

Door Gezond.be

Plastic verpakkingen straks verleden tijd? 5 bijzondere en duurzame alternatieven

Plastic verpakkingen straks verleden tijd? 5 bijzondere en duurzame alternatieven

Door businessam.be

INTERVIEW Julie Vermeire: ‘Als de zon schijnt, ben ik happy’

INTERVIEW Julie Vermeire: ‘Als de zon schijnt, ben ik happy’

Door Birte Govarts

Villages Nature® Paris: zomers ontspannen in de natuur

Villages Nature® Paris: zomers ontspannen in de natuur

Door Center Parcs

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Door Gezond.be

Vangst van de dag: de FÖRNUFTIG-luchtreiniger van Ikea

Vangst van de dag: de FÖRNUFTIG-luchtreiniger van Ikea

Door Nona Heremans

Lage weerstand

7 gouden regels voor een goed werkend immuunsysteem (en ja, sporten is er één van)

Simpele weerstandstips van Martine Prenen

4 tips om de weerstand van je kinderen deze winter te verhogen

Lage weerstand A-Z

Meest recent

05:30

GEZOND ONDERNEMEN Alison Engels van ALS JE HAAR MAAR GOED ZIT: ‘Elke muur waar ik tegenliep had zijn nut en gaf mij inzichten’

05:30

Vangst van de dag: de Vivida koffie van Nespresso

05:30

WERELD ANTI-TABAKSDAG Stoppen met roken tijdens de zwangerschap

30/05

5x tips voor een gezonde slaapkamer

30/05

WERELD MS DAG Sta zelf mee aan het stuur van jouw zorgtraject

29/05

RECEPT Chiapudding met matcha

Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

7 gouden regels voor een goed werkend immuunsysteem (en ja, sporten is er één van)

7 gouden regels voor een goed werkend immuunsysteem (en ja, sporten is er één van)

Door Lynn Guillaume

Simpele weerstandstips van Martine Prenen

Simpele weerstandstips van Martine Prenen

Door Martine Prenen

4 tips om de weerstand van je kinderen deze winter te verhogen

4 tips om de weerstand van je kinderen deze winter te verhogen

Door Anaïs Foriers

Geef je weerstand in enkele minuten een boost

Geef je weerstand in enkele minuten een boost

Door Martine Prenen

Onze experts

Wereld Obesitas Dag: ‘Mensen ‘zijn’ niet obees, ze hebben de ziekte obesitas’

Door Hella Van Laer

Week van het zien: waarom we te veel van onze ogen eisen en wat we hieraan kunnen doen

Door Wim Withofs

Wilskracht kan je trainen!

Door Sonja Kimpen

De beste oefeningen tegen een dubbele kin

Door Karoline Van de Mergel

Experte Inge Declercq over haar boek ‘De kracht van slapen’

Door Dr. Inge Declercq

Hier moet je op letten bij het lezen van etiketten in de supermarkt

Door Hella Van Laer

Meest gelezen
Recepten

De diëtiste tipt 16 gezonde tussendoortjes (zodat je straks niét naar de koeken grijpt!)

Snacken zonder schuldgevoel: 40 tussendoortjes die arm zijn aan koolhydraten

RECEPT Courgettesoep (enorm simpel, maar zo lekker!)

Zoveel calorieën zitten er in een pakje friet met mayonaise (en zo lang moet je sporten om ze weer te verbranden)

Heerlijke quiche met zalm, broccoli en courgette

Meest gelezen
Lifestyle

Dit zijn (onterecht) de minst bezochte landen ter wereld

slaap-je-met-je-mond-open-dan-hebben-we-minder-nieuws.jpg

Slaap je met je mond open? Dan hebben we minder nieuws

Rise and shine: Tips om een ochtendmens te worden

Kampeertrip gepland? Deze 3 recepten zijn makkelijk te maken én om duimen en vingers bij af te likken!

Hoe kom je van die nachtelijke plaspauze af?