Inhoud
Na je workout voel je je niet alleen beter, je zier er ook beter uit. Volgens studies zijn mensen die regelmatig sporten aantrekkelijker dan mensen die niet sporten.
1.Je bent gezond en dat zie je vanbuiten
Mensen die gezond zijn worden aantrekkelijker gevonden. Door regelmatig te sporten behoud je je jeugdige uiterlijk. Het houdt ons fit en maakt ons sexyer.
2.Je hebt een gezonde huid
Omdat je regelmatig zweet wordt je huid goed gereinigd. Acne en andere onzuiverheden krijgen hierdoor geen kans.
3.Je hebt een mooie huidskleur
Door te sporten stimuleer je je bloedsomloop. Omdat er meer zuurstofrijk bloed door je lichaam stroomt worden je huidcellen gezonder. Zelfs na twee weken merk je dat je huid een mooi kleurtje krijgen en steviger wordt.
4.Je houd minder vocht vast
Als je gaat sporten worden je lymfeklieren gestimuleerd, hierdoor kan je lichaam makkelijk vocht afvoeren. Je gezicht is ‘s morgens minder ‘puffy’ en je hebt geen opgeblazen gevoel op het einde van de dag.
5.Je haar groeit sneller
Je bloedsomloop wordt gestimuleerd en dat is goed nieuws voor je haar. Het wordt sterker en groeit sneller als je gaat sporten. Omdat je minder stress hebt zal je haar ook minder uitvallen. Het resultaat? Mooi en glanzend haar!
6.Je krijgt minder snel rimpels
Naarmate we ouder worden verminderd de elasticiteit in onze huid, hierdoor krijgen we rimpels. Door te sporten blijft je huid elastisch, goed gehydrateerd en beter beschermd tegen rimpels en andere huidaandoeningen.
7.Je bent beter in bed
Na een workout produceert je lichaam meer sekshormoon. Je hebt meer zin in seks en dat doet wonderen voor je relatie.
8.Meer zelfvertrouwen
We vinden mensen die veel zelfvertrouwen hebben het aantrekkelijkste. Goed nieuws, door te sporten verhoog je je zelfvertrouwen en word je vrolijker. Al na 20 minuten merk je duidelijk het verschil.
9.Een schoonheidsslaapje na je workout
Tijdens het sporten verlaag je het cortisolgehalte in je bloed. Cortisol is verantwoordelijk voor stress, je zal je nadien dus meer ontspannen voelen. Ideaal voor een belangrijk schoonheidsslaapje.
10.Een sexy glimlach
Glimlachen is een belangrijk onderdeel in het verleidingsproces. Mooie gezonde tanden worden dan ook erg aantrekkelijk gevonden. Als je sport heb je 40% minder kans om tandaandoeningen te krijgen, en dat is goed voor je stralende glimlach.