Shanghai kondigt einde van lockdown aan
“Het normale leven zal vanaf juni hervatten.” Dat zei Zong Ming, de onderburgemeester van de Chinese stad Shanghai, op een persconferentie. Maar is de...
Inhoud
Elk jaar opnieuw op 31 december maken we goede voornemens voor het nieuwe jaar. De ene wil meer aan sport doen, de ander gaat zijn best doen op school. Wij dagen jullie uit om eens verrassend uit de hoek te komen. Hier heb je alvast enkele tips:
Je hebt het al vaker gehoord, lachen is gezond. Het geeft je een goed gevoel en verzacht pijn. Beter nog, het helpt zelfs calorieën te verbranden. Neem je voor om elke dag een glimlach op te zetten. Naast een positieve kijk op het leven zal dit ook een invloed hebben op de mensen rondom je.
Steek elke dag 1 euro in je spaarvarken. Je merkt er niets van en het volgend jaar heb je 365 euro gespaard om aan iets leuks te spenderen. Doe een citytrip of koop die ene tas waar je al zo lang van droomt.
Neem je voor om elke maand 1 maal een vegetarische maaltijd te maken. Niet alleen help je de dieren, maar ook het milieu. Bovendien is het gezond. Wees geïnspireerd om een lekker en gezond maal op tafel te toveren. Misschien ben je na 12 maanden volledig bekeerd.
Bang van spinnen? Pleinvrees? Dit jaar overwin jij je grootste angst.
Kruip het podium op in een karaokebar of durf het aan om een spin vast te nemen. Heb jij het meest schrik van hoogtes? Probeer eens een ladder op te kruipen. Een kleine tip: na een paar glazen wijn durf jij zeker dat podium op. Begin met een piepklein spinnetje en de eerste trede van de ladder is misschien ook al goed voor een beginner!
Breng een bezoekje aan je kapper, schoonheidsspecialiste en neem een styliste bij de hand want dit jaar ga jij voor een extreme make-over. Roos haar, felblauwe oogschaduw en groene nagellak. Niets is teveel! Laat alle remmen los en ga er volledig over.
Laat je goed hart spreken en adopteer. Een baby is misschien wat over the top, maar een huisdier adopteren is ook al een grote verantwoordelijkheid. Er zijn tal van honden en katten die wachten op een baasje in het asiel. Je kunt ook een stapje verder gaan en bijvoorbeeld een koalabeer adopteren of een tijger!
“Het normale leven zal vanaf juni hervatten.” Dat zei Zong Ming, de onderburgemeester van de Chinese stad Shanghai, op een persconferentie. Maar is de...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon