AstraZeneca blijkt na drie weken even goed te werken als Pfizer-vaccin
Eén prik van het AstraZeneca- of Pfizer-vaccin vermindert coronavirusinfecties met bijna twee derde en beschermt oudere en meer kwetsbare mensen net zo goed als...
Inhoud
Wat gebeurt er precies als je stopt met roken? Wij gingen na wat 20 minuten tot 15 jaar zonder sigaret met je lichaam doet – het zal je verbazen! Na 20 minuten functioneert je hart al beter en na 1 tot 9 maanden worden je longen gezonder. 1 tot 5 jaar later krijgt je huid weer een normale gezonde huidskleur en 15 jaar later is je kans op een hartaanval of kanker erg klein. Verrassend niet? Kan jij een aanmoediging gebruiken om te stoppen met roken? Lees dan hier verder!
Je hartfunctie wordt weer normaal. Je bloedcirculatie verbetert en je bloedvaten worden weer gezonder. De gevoeligheid in je voeten en vingers verhoogt.
Het koolmonoxide niveau in je bloed verlaagt en het zuurstofniveau verhoogt. De compositie van je bloed wordt weer normaal.
Het risico op een hartaanval is kleiner. De symptomen van tabak verslaving verdwijnen en de bloedcirculatie in je bloedvaten verbetert. Je longweefsel is gezonder en je longen werken efficienter.
Het hoesten door roken vermindert, maar niet onmiddellijk – je longen hebben tijd nodig om de schadelijke stoffen te verwijderen.
Het verlangen naar tabak verdwijnt. Je huid krijgt een gezonde kleur en je hebt minder rimpels. Je risico op hartziekten daalt met 50%!
Je bloedcirculatie is volledig normaal. Het risico op een beroerte is gedaald naar een normaal niveau. Je zenuwstelsel en immuunsysteem werken veel beter.
Je risico op het krijgen van longkanker is nu kleiner dan het risico dat een roker heeft. Ook je risico op slokdarmkanker, keelkanker, nierkanker en pancreaskanker verkleinen aanzienlijk
Je risico op verschillende soorten kankers is nu op een normaal niveau. Je lichaam is volledig hersteld en je bent weer even gezond als een niet-roker.
Eén prik van het AstraZeneca- of Pfizer-vaccin vermindert coronavirusinfecties met bijna twee derde en beschermt oudere en meer kwetsbare mensen net zo goed als...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon