Shanghai kondigt einde van lockdown aan
“Het normale leven zal vanaf juni hervatten.” Dat zei Zong Ming, de onderburgemeester van de Chinese stad Shanghai, op een persconferentie. Maar is de...
Het zijn vreemde tijden. Thuis werken, de kinderen die niet naar school gaan, gesloten winkels, … Corona gooit ons dagelijks leven behoorlijk overhoop. Hoe kan je gezond blijven eten in een tijd waar een beperkt bezoek aan de supermarkt en social distancing de norm zijn geworden?
Bij je werk, gezinsleven én je diabetes komen ongeziene uitdagingen op je pad.
Thuis werken, tijdelijke werkloosheid, werkdruk, verveling en een gevoel van isolatie
doen je hunkeren naar de lekkernijen in huis. Misschien grijp je sneller naar kant- en klare maaltijden. Zowel personen met als zonder diabetes dienen een gezonde voeding na te streven. Bij personen met diabetes gaat er wel extra aandacht uit naar de koolhydraten en vetten.
Eet je ongezonde snacks uit angst of stress over je diabetes en corona? Blijf er niet mee zitten en praat erover met je diabetesteam of contacteer de Diabetes Infolijn (0800 96 333).
Heb je de ‘kook-microbe’ te pakken, maar ontbreekt het je aan creatieve ideeën? De Diabetes Liga bracht recent een kookboek uit, boordevol lekkere én gezonde recepten. Kan je niet wachten om voor jezelf of je gezin een gezonde maaltijd op tafel te toveren?
“Het normale leven zal vanaf juni hervatten.” Dat zei Zong Ming, de onderburgemeester van de Chinese stad Shanghai, op een persconferentie. Maar is de...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon