Er zijn verschillende soorten kruiden waar je thee mee kan maken. Elke soort thee heeft verschillende soorten helende eigenschappen. Van maagpijn tot vermoeidheid, voor elke kwaal is er wel een passende thee te vinden. Hier vind je enkele soorten thee die je zeker in huis moet hebben!
Stimulerende groene thee
Groene thee zit boordevol antioxidanten. Antioxidanten helpen je lichaam om vrije radicalen te bestrijden die ons ziek maken. Door groene thee te drinken zal je minder snel ziek worden en meer energie krijgen. Je immuunsysteem wordt versterkt en je cholesterol wordt gezonder.
Verfrissende pepermuntthee
Vooral als je last hebt van misselijkheid is het goed om pepermuntthee te drinken. Ook wanneer je te veel hebt gegeten of last hebt van brandend maagzuur kan pepermuntthee verlichting brengen. Verder is pepermunt goed tegen hoofdpijn en tegen stress.
Kalmerende echinaceathee
Een verkoudheid of griep voorkomen en genezen doe je met echinaceathee. Deze thee helpt je immuunsysteem sterker te worden om ziektes en infecties te bestrijden. Ook een piepende ademhaling, jeukende ogen, keelpijn en een loopneus kunnen met echinaceathee verholpen worden.
Verzachtende kamillethee
Kamillethee is een goede keuze voor het slapengaan omdat het helpt bij slapeloosheid of stress. Kamillethee werkt verzachtend voor je spijsvertering. Brandend maagzuur, constipatie, diarree en zelfs prikkelbaredarmsyndroom kunnen verholpen worden met kamillethee.
Reinigende cranberrythee
Het drinken van cranberrythee wordt vooral aangeraden bij de behandeling van urineweginfecties. Cranberry werkt als een antibioticum en zal je urinewegen reinigen. Vele vrouwen die geregeld last hebben van een blaasontsteking kennen de heilzame werking van cranberry. Verder zorgt de hoge dosis vitamine C in cranberry thee voor een gezond immuunsysteem.
Pittige gemberthee
Van gemberthee kan je het wel eens warmer krijgen. Dit komt omdat gember van nature ontstekingsremmend en opwarmend is. Gemberthee helpt zwangere vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid. Wie regelmatig gemberthee drinkt zal merken dat menstruatiekrampen minder erg worden. Verder is gemberthee een goede remedie tegen hoofdpijn en neusverstoppingen.
