Turkije: ‘Chinees vaccin van Sinovac is minder effectief dan gedacht’
Onderzoekers in Turkije moesten woensdag de verwachtingen over het Chinese vaccin van Sinovac deels bijstellen. Klinische testen van het Chinese bedrijf uit december spraken...
Inhoud
Het doorlopen van een doorsnee schooldag vraagt vaak een bom aan energie. Het is dan ook meer dan aangeraden om wat lekkers voor je kinderen te voorzien, zodat ze verder kunnen tot de volgende volwaardige maaltijd. Neem daar gerust even de tijd voor. Onze hint: maak van de vieruurtjestijd een onmisbare quality-time voor je oogappel(s)!
Kies voor de juiste energiebronnen. Onze 3 gouden peilers waar we aan denken als we onze vieruurtjes kiezen voor ons kind zijn:
Optimaal is het om te kiezen uit 1 van de volgende groepen uit de voedingsdriehoek:
We spitten ze graag even uit en geven 3 voordbeeldvieruurtjes.
We horen het jouw kind al zeggen: “saa-haai”! Niks van! De kunst bestaat er in om het goed te verwerken. Aan ideeën geen gebrek:
Deze bieden een waaier aan mogelijkheden, omdat je dit ruimer kan zien:
Bij de graanproducten denkt iedereen aan een doorsnee boterham. Maar het kan anders:
Onderzoekers in Turkije moesten woensdag de verwachtingen over het Chinese vaccin van Sinovac deels bijstellen. Klinische testen van het Chinese bedrijf uit december spraken...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon