Is Europees vaccinpaspoort in de maak?
Europees Commissievoorzitter Ursula von der Leyen vindt een EU-vaccinpaspoort voor toeristen ‘een goed idee’. Het idee wordt donderdag verder onderzocht door de regeringsleiders. Het...
Inhoud
Omega-3-vetzuren zijn erg belangrijk voor het functioneren van je lichaam. In tegenstelling tot verzadigde vetzuren wordt omega-3 niet gebruikt als energieleverancier voor je lichaam.
Omega-3 vetzuren zijn eerder werkzaam op het kleinste niveau van je lichaam, namelijk op celniveau. Omega-3 wordt gebruikt als bouwsteen bij het vormen van weefsels en celmembranen en het zorgt ervoor dat het doorgeven van signalen tussen cellen soepel verloopt.
Het is belangrijk dat hormonen, eiwitten en enzymen van de ene naar de andere cel getransporteerd kunnen worden zodat de cellen zo goed mogelijk kunnen werken. Voor dit transport is het nodig dat de celwanden goed doorlaatbaar zijn. Hier spelen omega-3-vetzuren een belangrijke rol bij. Deze vetzuren zorgen ervoor dat cellen en weefsel optimaal kunnen functioneren en zijn dus overal in je lichaam nodig.
Omega-3 heeft dus invloed op je hele lichamelijke welbevinden. Een aantal gunstige werkingen van omega-3-vetzuren zijn reeds wetenschappelijk bewezen.
Er wordt continu nieuw onderzoek gedaan naar de werking van omega-3. Zo zijn er aanwijzingen dat omega-3 een rol zou kunnen spelen bij een aantal aandoeningen. Omega-3 zou een beschermende werking hebben bij ontstekingsziekten zoals bijvoorbeeld reumatoïde artritis, huidziekten en chronische ontstekingen van het maagdarmkanaal.
Een andere studie geeft aan dat omega-3 deels kan beschermen tegen de chronische longziekte COPD. Verder is er onderzoek gedaan naar de invloed van omega-3 bij nierziekten. Wanneer een nierpatiënt langdurig visolie zou gebruiken zou de afname van de nierfunctie vertraagd kunnen worden. Gezien al deze aanwijzingen op de gunstige werking van omega-3 is het niet verwonderlijk dat men hier onderzoek naar blijft doen.
Europees Commissievoorzitter Ursula von der Leyen vindt een EU-vaccinpaspoort voor toeristen ‘een goed idee’. Het idee wordt donderdag verder onderzocht door de regeringsleiders. Het...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon