Bieden dubbele mondmaskers de beste bescherming?
Terwijl Oostenrijk deze week de medische FFP2-maskers verplichtte in het openbare leven, maakt in de VS een andere beschermingstechniek tegen het coronavirus opgang: niet...
Inhoud
Tijdens een warme zomerdag is er niks lekkerder en verfrissender dan een waterijsje. Het enige probleem is dat deze vaak meer calorieën en suikers bevatten dan je zou willen. Daarom hebben wij een recept voor jullie voor heerlijke zelfgemaakte kiwi-ijsjes, zonder toegevoegde suikers!
Stap 1. Schil de kiwi’s
Stap 2. Blender 3 van de 4 geschilde kiwi’s samen met het water tot een gladde substantie.
Stap 3. Snijdt de vierde kiwi in 6 schijfjes
Stap 4. Leg vervolgens één schijfje kiwi tegen de wand van elk ijsvormpje.
Stap 5. Verdeel het kiwisap gelijkmatig over de ijsjes. Zet de stokjes in het midden van elk vormpjes of glas.
Stap 6. Laat de ijsjes minimaal 4 uur in de vriezer liggen en smullen maar!
Extra tip: Wanneer je wit variëren met deze ijsjes kun je natuurlijk ook aardbeien, peer of banaan toevoegen. Zorg er wel voor dat de vruchten goed rijp en zacht aanvoelen. Eet smakelijk!
Terwijl Oostenrijk deze week de medische FFP2-maskers verplichtte in het openbare leven, maakt in de VS een andere beschermingstechniek tegen het coronavirus opgang: niet...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon