Frank Vandenbroucke laat onderzoeken hoe vaccinatie versneld kan worden
Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (sp.a) wil volgende week kijken hoe ons land de vaccinaties tegen het coronavirus kan versnellen. Concreet heeft de minister...
Inhoud
Een goede mondhygiëne is van erg groot belang, het helpt je niet alleen aan een stralende glimlach en een mooi verzorgd gebit, het dient ook je algemene gezondheid.
Het poetsen van de tanden gebeurt bij voorkeur ’ s morgens en voor het slapen gaan. Vraag raad aan je tandarts welk type tandenborstel of elektrische borstel je het best past. Borstel evenwel nooit je tandvlees. Dit veroorzaakt wondjes waardoor het tandvlees zich terugtrekt. Zonder al te hard te duwen en met cirkelvormige bewegingen poets je elke tand met minstens tien rotatiebewegingen. Gebruik tandpasta die fluoride bevat.
De ruimte tussen de tanden reinigen is minstens even belangrijk als het poetsen van de tanden. Tandvleesontstekingen ontstaan meestal vanuit deze interdentale ruimte. In functie van de ruimte tussen je tanden gebruik je een tandenstoker, tandzijde of een interdentaal borsteltje (veel ruimte). Een goede tandenstoker is van hout, driehoekig en loopt af in een punt. Ronde tandenstokers werken niet.
De tong heeft een ruwe structuur waardoor veel bacteriën en voedselresten achterblijven. Toch is niet nodig om de tong regelmatig te reinigen. Enkel indien je aanslag opmerkt of last hebt van een slechte adem is het aangeraden. Hiervoor gebruik je een tongschraper.
Een gezond gebit op lange termijn zit in de dagelijkse mondhygiëne.
Bron: Brochure “Een goede mondhygiëne”/Dienst parandontolgie/UZ Leuven
Minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (sp.a) wil volgende week kijken hoe ons land de vaccinaties tegen het coronavirus kan versnellen. Concreet heeft de minister...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon