scrollTop top

VIDEO Mentaal en fysiek gezond de lockdown door: ademhalingstechniek om je energie te verhogen

VIDEO Mentaal en fysiek gezond de lockdown door: ademhalingstechniek om je energie te verhogen

Wekelijks delen we een sessie van Kali, een gloednieuw platform waar je online yoga-, meditatie- en healinglessen kan volgen. Zo blijf je zowel mentaal als fysiek gezond tijdens deze lockdown. Deze week: de 8 stroke breath ademhaling stap voor stap uitgelegd.

In slechts acht minuten tijd legt Rim Bahri je uit hoe je de zogenaamde 8 stroke breath doet; origineel aangeleerd door Yogi Bhajan, grondlegger van kundalini yoga. Deze ademhalingstechniek staat ervoor bekend je energie te verhogen en stress te verminderen. Beoefen deze techniek elke avond en ervaar het verschil in energie.

Heb je genoten van deze Kali-sessies en wil je graag meer ontdekken? Met deze kortingscode geeft Kali je graag een duwtje in de rug. Gebruik de kortingscode KALI25 en krijg 25% korting op je eerste maand Premium abonnement (na de 14 dagen gratis proefperiode). Inschrijven op een premium abonnement kan via bit.ly/3entfc1.

Meer info op www.kali.fit of zoek Kali op Instagram of Facebook.


Deze artikelen kunnen u misschien ook interesseren…

Corona Virus Update

Schrijf je in op “Gezond Vandaag” en ontvang de beste artikels dagelijks in je mailbox!