Wekelijks delen we een sessie van Kali, een gloednieuw platform waar je online yoga-, meditatie- en healinglessen kan volgen. Zo blijf je zowel mentaal als fysiek gezond tijdens deze lockdown. Deze week: makkelijke oefeningen voor minder spanning in je nek en schouders.
Ontlast je nek en schouders op slechts vijf minuten tijd met yogadocent Manon Koster.
Meer oefeningen vind je op www.kali.fit of zoek Kali op Instagram of Facebook.
