Deze full body workout duurt slecht 10 minuten! Andrea Orbeck trainde heel wat Victoria’s Secret modellen en met deze video helpt ze ook jou. Je hoeft helemaal niet buiten gaan lopen of naar de fitness. Deze workout doe je gemakkelijk thuis: in je woonkamer, de slaapkamer of de gang!

Op het YouTube kanaal POPSUGAR Fitness vind je nog heel wat leuke workouts: fat-burning pilates, dance workouts, workouts voor je de billen en buikspieren, noem maar op!