Poets je je tanden het beste voor of na het ontbijt? Op het internet circuleren heel wat tegenstrijdige antwoorden op die vraag, dus wij legden ze voor aan mondhygiëniste Alexia Van Lierde.
‘Het allerbelangrijkste is dat je je tanden poétst’, aldus Alexia Van Lierde. ‘Of dat nu voor of na het ontbijt is, maakt niet enorm veel verschil. Wil je het toch vollédig doen volgens het boekje? Dan poets je je tanden het beste voor het ontbijt. Doe je het nadien, dan kan het immers zijn dat je op lange termijn je tandglazuur beschadigt. Bovenop je tandglazuur wordt door je speeksel een beschermend laagje gelegd. Dat laagje verdwijnt wanneer je eet. Wil je toch liever je tanden poetsen na het ontbijt? Wacht dan een half uur, zodat je tandglazuur de kans heeft om zich opnieuw te herstellen.’
