Overlegcomité: mondmaskers mogen af op openbaar vervoer
Het Overlegcomité heeft de coronabarometer, die sinds maart dit jaar op code geel stond, gedeactiveerd. De belangrijkste gevolgen: vanaf maandag 23 mei verdwijnt de...
Inhoud
Met ouder worden krijgen velen te kampen met artrose. Ook het acromio-claviculaire gewricht (AC) tussen het sleutelbeen en het schouderdak is gevoelig aan slijtage. Bewegen wordt pijnlijk waardoor patiënten er niet langer in slagen om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Hoe sneller de diagnose gesteld wordt, hoe sneller de behandeling opgestart kan worden en de pijn vermindert.
Het acromio-claviculaire gewricht verbindt het sleutelbeen met het schouderdak. Dat schouderdak is een benig uitsteeksel dat zich bovenaan het schouderblad bevindt. Zoals de naam al doet vermoeden, steekt het als een dakje boven de bol aan het bovenuiteinde van de arm uit.
De uiteinden van het AC-gewricht zijn – zoals elk gewricht – bedekt met kraakbeen dat een schokdempende functie heeft. Tussen het kraakbeen en het AC-gewricht zit een soort kraakbeenschijfje, een discus, dat stevig ingepakt zit in een gewrichtskapsel.
Het kraakbeen, dat er normaal voor zorgt dat de botten in de gewrichten soepel ten opzichte van elkaar kunnen bewegen, gaat in kwaliteit achteruit. Het is een normaal verouderingsproces waar niet kan tegen ingegaan worden. Wanneer het kraakbeen afslijt, gaat het ene bot tegen het andere wrijven. En het is die beweging dat pijn doet en dus niet het kraakbeen aangezien dat geen zenuwen bevat.
Naast de kraakbeenschade ontstaan er ook veranderingen in het bot dat zich direct onder het kraakbeen bevindt. Aan de rand van het gewricht vormen zich voelbare knobbels, osteofyten of papegaaienbekken genoemd. Dat zijn m.a.w. aangroeiingen die het bot zelf maakt. Ook met vocht gevulde blaasjes – cysten – kunnen door een toename aan gewrichtsvocht ontstaan.
Het klopt dat artrose geen ouderdomsziekte is. Zowel jonge als oudere mensen kunnen ermee geconfronteerd worden. Het is wel zo dat slijtage van de gewrichten een natuurlijk proces is. Hoe ouder je m.a.w. bent, hoe meer kans je hebt om artrose te hebben.
Daarnaast kan overbelasting van het gewricht artrose in de hand werken. Mensen die vaak zware voorwerpen boven hun hoofd tillen, zoals gewichtheffers, lopen bijvoorbeeld een groter risico. Ten slotte kan een ontwrichting van het AC-gewricht jaren later nog versnelde artrose veroorzaken.
Het Overlegcomité heeft de coronabarometer, die sinds maart dit jaar op code geel stond, gedeactiveerd. De belangrijkste gevolgen: vanaf maandag 23 mei verdwijnt de...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon